Ваша дитина Харчування і догляд за малюком Сон і безпеку
Розвиток: спостерігаємо за малюком
Ваш малюк продовжує активно розвиватися: щотижня він підростає приблизно на 1,1 см і додає у вазі близько 250 г *.
Природа подбала про те, щоб з перших тижнів життя між дитиною та її батьками виникла особлива зв'язок. Новонароджений бачить предмети на невеликій відстані і вже вміє встановлювати зоровий контакт з батьками, коли вони нахиляються над ліжечком або беруть його на руки. Очки малюка ще погано фокусуються, тому буде здаватися, що він дивиться на ваш підборіддя або уважно вивчає ніс.
Двотижневий дитина вміє виділяти людський голос серед інших звуків і реагує на нього, повертаючи головку в сторону мовця. У нього розвинена тактильна чутливість: він по різному реагує на розтирання махровим рушником або погладжування гладкою тканиною, але найбільше малюкові подобаються дотики маминих рук.
Більшість рефлексів, якими малюк має з народження, зникають в перші місяці його життя. Частина з них стає основою для більш складних навичок. Зверніть увагу, як ваш малюк вистачає пальчиками різні предмети. Він з однаковою силою стискає і ваш палець, і ручку брязкальця. Природжений хапальний рефлекс у майбутньому допоможе у формуванні навичок великої і дрібної моторики.
На основі даних, які надали експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) за результатами багатофокусного дослідження за стандартами зростання (МІЕР).
У ньому брали участь діти, догляд за якими відповідав правилам охорони здоров'я, прийнятим ВООЗ, - наприклад таким, як грудне вигодовування і відмова матері від куріння. На сьогоднішній день результати МІЕР - це визнані світові стандарти, з якими можна і потрібно звіряти розвиток дітей незалежно від їх місця проживання, типу вигодовування та приналежності до різних етнічних груп і культур.
Поведінка: розуміємо малюка
У віці двох тижнів дитина починає усміхатися не тільки уві сні, а й під час неспання, з відкритими очима. Зазвичай це відбувається після годування. Поки погляд малюка ще здається "відсутнім", і посмішка пов'язана виключно з приємним відчуттям ситості і комфорту. Але зовсім скоро настане момент, коли малюк цілком усвідомлено посміхнеться саме вам!
Навчання і спілкування: займаємося з малюком
Кожен новонароджений унікальний, тому не можна заздалегідь скласти чіткий план занять. Спостерігайте за своїм малюком, стежте за його настроєм. Спілкування повинно приносити йому тільки задоволення, не допускайте, щоб дитина перевтомлюватися.
Для того щоб допомогти малюкові навчитися володіти своїм тілом, міняйте його положення в ліжечку: нехай якийсь час він проведе на животику, потім на спині або на боці. Скоро дитина навчиться однаково активно рухатися, перебуваючи в різних положеннях.
Продовжуйте грати з малюком, використовуючи брязкальце. Обережно пошумимо брязкальцем справа і зліва від нього, спочатку тихіше, потім голосніше. Така вправа допоможе дитині навчитися фокусувати погляд на джерелі звуку (координує роботу очей і слуху).
"Розмовляйте" з животиком малюка, щоб він не тільки чув ваші слова, а й тактильно відчував їх. Роздягніть його, покладіть на спинку, погладьте йому животик, щоб допомогти розслабитися. Тепер можна приступити до "розмови": притисніть особа до животика малюка і розмовляйте з ним про все на світі. Міняйте інтонації і темп мови - і не забудьте поцілувати животик в кінці розмови. Повторюйте такі розмови якомога частіше, скоро дитина почне усвідомлено чекати їх, смакуючи приємні відчуття.
Материнське молоко - справжнє диво природи, яке забезпечує дитину харчуванням і захистом з перших днів життя. У процесі годування між матір'ю і малюком виникає міцний зв'язок, яка значно впливає на емоційний розвиток дитини в майбутньому.
У період грудного вигодовування жінка щодня витрачає додатково кілька сотень кілокалорій, тому кожній мамі необхідно звернути особливу увагу на режим і якість свого харчування.
Раціон годуючої мами безпосередньо впливає на склад грудного молока і на те, як воно буде засвоюватися дитиною. Вибирайте корисні продукти, намагайтеся їсти свежеприготовленную домашню їжу і уважно спостерігайте за реакцією малюка.
З обережністю вживайте продукти, багаті клітковиною: свіжу капусту, яблука, хліб грубого помелу і ін. Так як вони можуть спровокувати у дитини здуття живота. Постарайтеся уникати їжі, яка викликає бродіння в шлунку: свіжу здобу, виноград, горох, квасоля та інші бобові бажано їсти в невеликих кількостях. Пийте багато рідини, в основному теплу кип'ячену воду або неміцний чай - це необхідно для встановлення лактації. Балуючи себе шоколадом, апельсинами або іншими "алергенними" продуктами, уважно стежте, як реагує на них малюк. При першій появі висипу або розлади шлунка, відразу ж виключіть ці продукти з раціону і проконсультуєтеся з вашим педіатром.
У цьому віці діти необхідно 700 мл материнського молока на добу (або адаптованої молочної суміші у разі неможливості грудного вигодовування). Скоро ви помітите, що у вашої дитини теж є смакові переваги.
Примітка:
ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування в перші шість місяців. Грудне вигодовування є найкращим способом надання ідеального харчування для здорового росту і розвитку дітей грудного віку; воно також є складовою частиною репродуктивного процесу з важливими наслідками для здоров'я матерів.
Догляд за дитиною
Сповиваючи і одягаючи дитину, ласкаво з ним розмовляйте і погладжуйте. Нехай цей процес асоціюється у малюка виключно з приємними відчуттями. Поцілуйте кожен пальчик на ручках і ніжках, подмімо на животик - ваші ніжні дотики допоможуть дитині навчитися усвідомлювати кожну частину свого тіла.
Які б підгузники ви не використали, тканинні або одноразові, приготуйтеся до того, що новонародженій дитині необхідно міняти їх близько 10 разів на день (70 раз в тиждень). Можливо, спочатку малюк буде вередувати через часті перевдягань і гігієнічних процедур, але з часом зміна підгузника стане ще однією частиною вашого щоденного ритуалу спілкування.
Перед кожною зміною підгузника, переконайтеся, що все необхідне у вас під рукою, і вам не доведеться відходити від пеленального столу або ліжка. Вам знадобляться: чистий підгузник; чиста вода (в тазику або іншої ємності); м'який рушник, шматок пелюшки, вата або серветки (на ваш вибір); дитяче масло або крем (косметичні засоби слід використовувати тільки в разі потреби, і тільки ті, які рекомендує ваш педіатр).
Покладіть дитину на спинку, зніміть брудний підгузник і обережно підмийте. Залишившись без "одягу" на свіжому повітрі, малюк може пописати ще раз. Будьте готові вчасно замінити пелюшку, на якій переодягаєте дитини. Не поспішайте надягати новий підгузник: регулярні повітряні ванни допоможуть запобігти появі попрілостей. Переконайтеся, що шкіра малюка суха, перш ніж надягати новий підгузник. Пам'ятайте, що дівчаток треба підмивати і витирати за напрямом "спереду назад", щоб запобігти появі інфекцій.
Новонародженому дитині для гармонійного розвитку потрібно 17-18 годин сну на добу *, і обов'язково - сон на свіжому повітрі. Щоденні прогулянки - відмінна можливість поєднати приємне з корисним: свіже повітря і сон для малюка - і моціон для батьків.
Гуляти з дитиною можна будь-якої погоди, головне - правильна екіпірування. Чи не кутайте малюка: ручки і ніжки малюка повинні бути злегка прохолодними на дотик. Пам'ятайте, що новонароджений погано пристосовується до зміни температури навколишнього середовища, і перегрів не менш небезпечний для нього, ніж переохолодження.
У двотижневому віці шлунок дитини ще зовсім не великий, тому йому потрібно їсти кожні 2-2,5 години (дітям на штучному вигодовуванні - кожні 3-4 години). Як би не був корисний сон для здоров'я малюка, їжа зараз важливіше! Не бійтеся розбудити дитину, щоб погодувати: як правило, ситий дитина швидко засинає і спить спокійніше.
Укладаючи дитину спати, ласкаво розмовляйте з ним і співайте йому пісеньки. Незважаючи на те, що малюк велику частину дня солодко спить, він звикає до вашого голосу і інтонацій.
(*) Вищенаведені норми - усереднені, тривалість і час сну залежить від темпераменту малюка. Головним критерієм «норми» завжди залишається гарне самопочуття малюка, посмішки і життєрадісність. Якщо у Вас все ж виникають якісь сумніви, проконсультуйтеся з Вашим педіатром.
Безпека
Уважно поставтеся до вибору транспортного засобу для малюка. В першу чергу, зверніть увагу на "технічні" характеристики коляски і її безпеку, а потім вже на дизайн.
Коляска повинна відповідати віку, зростом і вагою дитини. Якщо малюкові занадто просторо в колисці коляски, спробуйте обкласти його туго згорнутими валиками з дитячих ковдр або невеликими подушечками.
При будь-якій зупинці обов'язково ставте коляску на гальмо. Не вішайте сумки на ручку коляски, вони легко можуть переважити новонародженого малюка і перевернути коляску.
Щасливі моменти
Ваш малюк навчився усвідомлено посміхатися з відкритими очима! Поділіться його першої чудовою посмішкою в фотоальбомі на "бебі.ру"!