У житті все починається з питань.
Питання, це як стрілка компаса, що вказує на вашу мету.
Якщо є питання, значить, є незадоволеність чимось і бажання це змінити, тобто чогось досягти.
Саме з питань починається усвідомлення поточної ситуації, потім постановка задачі, вибір варіанта рішення, дії і, нарешті, досягнення мети.
Є питання, які приходять вам конкретно з вашої ситуації життя.
А є, що називається, вічні питання, які варто задавати собі з постійною регулярністю.
Вони підходять усім і кожному. І відповіді на них допоможуть багато поліпшити і вирішити у вашому житті.
Якщо вони будуть чесними і після відповідей ви будете діяти.
Тому пропоную вам 21 питання, які варто задавати собі щонеділі.
ЄДИНИЙ НЮАНС - краще ставити їх собі на свіжу голову. Тобто в суботу гарненько відпочити від трудових буднів. А в неділю вже зайнятися самоаналізом.
1 - Що нового я дізнався і що з цього я впровадив.
Секрет успіху простий - роби кожен день один крок вперед. І через рік ти досягнеш мети або будеш до неї на 365 кроків ближче.
А нова інформація допомагає йти швидше, простіше й ефективніше.
2 - Моє найбільше досягнення за тиждень.
Коли ви озираєтеся назад і фіксуєте свої досягнення, ви піднімаєте собі самооцінку і впевненість. Завершення справи роблять вас сильніше. А акцент на цьому робить ефект ще більшим.
Якщо ж досягнень не було, значить пора запитати себе - Чому.
Адже Ви або розвиваєтеся, або деградіруете.
3 - Де я гальмував - витрачав час даремно або не діяв.
Все роблять це. Навіть мільйонери. Але успіху досягають ті, хто вчасно це помічають і перестають гальмувати. Це питання допоможе своєчасно зняти гальма і почати діяти.
4 - Що з того, що я відкладаю, потрібно зробити на наступному тижні.
Всьому свій час. Деякі справи можуть потерпіти, а інші можуть привести до великих втрат, якщо їх не зробиш. Такі справи є майже щотижня.
5 Яку мету я хочу досягти наступного тижня і що потрібно для цього зробити.
Це дозволить вам поглянути на всю ситуацію в цілому і виділити пріоритети для найближчих дій. Коли є мета - ваші дії набувають вищий рівень усвідомленості.
6 - Чи є хтось кого я хочу подякувати.
Напевно, хтось допомагав вам - добрим словом, порадою чи просто підтримав. Висловіть свою вдячність - можливо, це буде першим кроком до великого і плідної співпраці.
7 - Найсильніше враження на цьому тижні.
Наше життя складається з того, що запам'яталося. Якщо сильних вражень немає, значить, тиждень пройшов даремно. І ви начебто і не жили зовсім. Адже дуже скоро буденність зітреться з пам'яті.
8 - Що заважає мені рухатися вперед і як прибрати ці перешкоди.
Погане оточення, шкідливі звички, негативний досвід, відсутність знань, хронічні болячки - хто або що тягнуть вас за собою, не даючи діяти з максимальною ефективністю.
9 - Які мої 3 головні цілі на 3 роки.
Аналіз довгострокових цілей щотижня допомагає вам звірити свій рух вперед. Або зрозуміти, що ви не рухаєтеся зовсім або рухаєтеся не туди ...
10 - Чи є хтось, кому я можу допомогти.
Допомога іншій людині - це найкращий спосіб зав'язати знайомство і налагодити контакт. Хто знає - в майбутньому ця людина може допомогти вже вам.
11 - Які можливості є в моєму розпорядженні.
Нові знання, нові люди, нові події - можливості є завжди. І вони приходять під ваші цілі. Визначте свої цілі конкретно і ви почнете бачити можливості для їх досягнення.
12 - Що я зробив для підтримки себе в формі і відмінного здоров'я.
Коли тіло наповнене енергією, то все дається набагато простіше. Але над цим постійно потрібно працювати. І зупинка веде до зниження енергетики. Це питання допоможе вам завжди бути в формі.
13 - Які кроки просунутий мене вперед до цілей і що я можу зробити вже зараз.
Сенс цього питання проста - виділити 2-3 кроки, які ви можете зробити вже зараз. А потім - наступної неділі - на підставі отриманого досвіду і нових знань ви побачите наступні кроки до мети.
14 - Чого я боюся - мої страхи - і що зробити для їх зменшення.
Всі люди чогось бояться. Це питання допоможе вам зустрітися зі страхами віч-на-віч. Коли ти знаєш, чого саме ти боїшся, то подолати такий страх в рази простіше.
15 - Рішення якого 1 справи просуне мене максимально вперед.
Ви можете імітувати бурхливу діяльність, перекладаючи папірці і роблячи нічого не значущі дзвінки. А можете зробити якесь одна справа і відразу просунутися вперед на кілька кроків. Визначте його і зробіть.
16 - Хто може мені допомогти - з ким я хочу зустрітися.
Кращий спосіб виходу з патової ситуації це знайти наставника - того, хто це вже проходив. Знайдіть таку людину і запитайте його ради.
17 - Розвиток якого 1 навику просуне мене максимально вперед.
Завжди є знання, впровадження яких допоможе вам робити щось швидше, ефективніше, дешевше ... При відповіді на це питання допомагає порівняння себе з більш успішною людиною у вашій сфері - що є у нього і чого немає у мене.
18 - Скільки часу я провів зі своїми близькими.
Всі ми живемо не тільки заради себе, а й близьких нам людей. Але часто забуваємо про це. А адже немає нічого простішого посидіти, пограти, поспілкуватися з ними хоча б годину в день.
19 - Що з того, що я роблю, тягне мене назад.
Якщо ви зайшли в глухий кут і не розумієте, що робити, то дуже хорошим виходом може виявитися методика - Складіть список що не робити
20 - Що з того, що я роблю, нікому не потрібне для мого життя.
Можливо, варто припинити щось робити і краще цей час витратити на відпочинок.
21 - Якщо б наступний тиждень був останньою в моєму житті, яке б 1 раз я зробив вже завтра.
Відповідь на це питання допомагає звірити свої головні пріоритети в житті.
Якщо ви будете щотижня чесно відповідати на ці питання - ви почнете бачити нові можливості та перспективи.
У вашому житті додасться усвідомленості і спрямованості.
І поступово життя буде рухатися туди, куди хочете ви.
А для того, щоб цей процес проходив для вас максимально комфортно, роздрукуйте інтелект-карту
21 питання, які варто задавати собі щонеділі