1. м'ятний чай.
Необхідні інгредієнти:
* Вода (окріп) - 1 л.;.
* Свіжий тертий імбир - 2 ч. Л.;.
* Зелений чай - 1 ч. Л.;.
* М'ята сушена мелена - 1 ч. Л. (Якщо свіжа - краще) ;.
* Цукор, лимон за смаком.
Як приготувати:
1 тертий імбир закладаємо в чайник, ми додаємо чай і м'яту.
2 цю суміш заливаємо окропом, закриваємо кришкою і даємо настоятися. Через 10-15 хв можна пити, додавши цукор і лимон.
2. чай антидепресант.
Необхідні інгредієнти:
* Окріп - 200-250 мл ;.
* Чай (можна будь-який, але краще зелений) 13-15 листочків ;.
* Імбир 0, 25 ч. Л.;.
* Мед (в чай з імбиром в дуже невеликій кількості, чуть-чуть) ;.
* Червоний перець (гострий) або Чилі.
Як приготувати:
1 заварюємо в чашці і п'ємо дрібними ковтками.
3. ранковий тонізуючий.
Необхідні інгредієнти:
* Вода (окріп) - 200-250 мл ;.
* Імбир скибочками - 10-20 гр. * М'ята, меліса або ін. Трави рубані - 1 ч. Л.;.
* Цукор, лимон за смаком.
Як приготувати:
1 складаємо все в чашку і заливаємо окропом.
2 даємо заваритися і п'ємо вранці замість кави.
3 заряд енергії та бадьорості на весь день вам забезпечений.
4 у мене такий рецепт: 2, 5 ч.
5 ложки тертого свіжого імбиру, щіпка чаю - зеленого / Мате / каркаде - який більше хочеться, зірочка бадьяна, паличка кориці, можна гвоздики - для тих хто любить, сік 0, 5 лимона, залити окропом 0, 5 л, накрити на 30- 40 хв.
6 процідити і додати ложечку меду, коли буде негорячий.
7) укутати в плед, включити добірку "Дівочих" фільмів і пити напій.
Поради.
1. якщо ви купили імбиру більше його можна зберігати в морозильнику (про це докладніше йтиметься в наступному пості.
2. якщо ви не знайшли свіжий імбир його можна замінити сухим меленим, але тоді класти його доведеться в два рази менше і кип'ятити на повільному вогні довше (хвилин 15-20.
3. якщо під час застуди ви лікуєтеся імбирним чаєм, то під час приготування прокип'ятіть на невеликому вогні тертий імбир в воді хвилин 7-10 з відкритою кришкою, вийде чудовий відхаркувальний напій.
4. якщо хочете випити прохолодний тонізуючий імбирний чай, то додайте до будь-якого з цих чаїв (крім індійського чаю з молоком і імбиром) цукру, лимонного соку, нарізану листочків м'яти і кубиків льоду.