На цей раз передмови не буде. Тільки невелика резюме, в кінці. А зараз про нові (або добре забутих старих) правила поведінки в тренажерному залі.
А чи можна в спортзалі ...?
Отже, 35 речей, які робити не можна.
- НЕ переступати через снаряди і штанги. Схоже на марновірство, але багато спортсменів ставляться до цього дуже ревно. Грубої помилки не буде, але якщо ви замість цього акуратно обійде снаряд, заслужите повагу відразу ж!
- НЕ одягатися надто відверто. Відноситься не тільки до дівчат. Хлопцям з голим торсом в різнокольорових лосинах теж іноді полювання кинути грошики в трусики. Не треба так!
- НЕ наближатися занадто близько до людини, що працює з великою вагою. А якщо «швиденько проскочити» не вийде?
- НЕ стояти перед людиною, що виконує сет, не загороджувати дзеркала, якщо є можливість їх не загороджувати.
- НЕ розпочати роботу штанги, що не закріпивши млинці.
Ось основні негласні правила поведінки в спортзалі.
За порушення більшості з них із залу вас не виженуть, чи не випишуть штраф (якщо нічого не зіпсуєте і не розіб'єте), і, можливо, навіть не зроблять зауваження, але ставлення буде відповідне. З чином няшная фітоняші або могутнього качіли доведеться попрощатися.