Сильна спека може завдати серйозної шкоди нашому організму. Більш того, якщо не дотримуватися кількох простих правил, то літнє пекло може навіть призвести до фатального результату.
- пити багато рідини
- не виходити з дому в обідню пору
- не вживати в спеку алкоголь
- обмежити фізичні навантаження (це особливо стосується літніх людей і гіпертоніків).
Ось кілька прикладів жахливих ефектів спеки на наш організм:
5. Дивна поведінка нашого організму
Нормальна температура людського організму становить +37, і йому не дуже подобається, коли ця температура сильно варіює.
У вас коли-небудь були судоми в жаркий день, особливо після фізичних навантажень, найімовірніше, в цьому винна висока температура. Людина починає сильно потіти, втрачає багато рідини, і навіть її заповнення не допомагає, так як ви не отримуєте достатньо електролітів. В результаті порушення водно-електролітного балансу, у людини починаються судоми.
Існує ризик теплового набряку. Щоб уникнути перегріву, наш організм розширює кровоносні судини, а це веде до скупчення крові в голеностоп.
Навіть піт іноді не здатний допомогти. Якщо у вас на тілі з'явилися червоні колючі плями, знайте, це теплова висип, яка з'являється, коли забиваються потові пори. Через високі температур людина може і зовсім перестати потіти, а це може привести до теплового удару.
4. Мозок перестає нормально працювати
Те, що з ним сталося, називається теплової непритомність - тимчасове зниження кровотоку в мозок, яке виникає, коли людина втрачає багато рідини (через рясного потовиділення) і низького кров'яного тиску.
Розгубленість і запаморочення - природний ефект від надмірного впливу високих температур. Це дуже небезпечно для тих, хто повинен бути гранично сконцентрований під час роботи. Як правило, в таких умовах людині складніше виконувати завдання на розумову діяльність.
3. Настає теплове виснаження
Це відбувається, коли ви втратили так багато рідини і солі, що стає складно що-небудь робити. Температура тіла зростає, ви потієте ще сильніше, вас долає сильна спрага, голова починає кружляти, і ви починаєте відчувати сильну втому.
Ваша нудота може дійти до точки, коли ви просто починаєте рвати. Крім цього, може з'явитися діарея. М'язові судоми посилюються, ви відчуєте сильне серцебиття, поколювання або оніміння рук або ніг.
Можливо, ви не відчуєте всі ці симптоми відразу, але поява навіть пари з них вже є приводом викликати швидку.
Як допомогти людині в спеку:
Поки допомогу в дорозі потрібно швидко:
* Перемістити людини в більш прохолодне місце подалі від сонячних променів.
* Зняти якомога більше одягу (включаючи взуття і шкарпетки).
* Протерти голову, обличчя і шию прохолодною мокрою ганчіркою. окропити
* Змусити людину пити більше води, свіжовичавленого соку або спортивного напою.
2. Тепловий удар може вбити
При тепловому ударі температура тіла перевищує 40 С, а механізми тіла, які відповідають за охолодження тіла, перестають працювати.
Симптоми теплового удару схожі з симптомами теплового виснаження, проте варто пильніше стежити за наступними симптомами:
- дуже висока температура тіла
- гаряча, суха шкіра або рясне потовиділення
- головний біль
- м'язові спазми
- втрата свідомості.
Перша допомога при тепловому ударі:
Поки допомогу в дорозі потрібно:
- перемістити людини в прохолодне, захищене від сонця місце;
- зняти якомога більше одягу;
- охолодити людини мокрій прохолодній ганчірочкою або рушником;
* Не примушуйте людину пити багато рідини, якщо йому не хочеться.
* Все це потрібно робити швидко.
1. Аномальна спека вбиває тисячі людей щороку
Причиною спеки стали рясні дощі, які пройшли в Західній Африці. Через них з'явився потужний антициклон, який почав свій рух до Західної Європи. Дійшовши до країн центральної Європи він зупинився, і вся ця територія перетворилася в одну велику область підвищеного тиску.
Тільки в одній Франції 14 802 особи загинули через аномальну спеку, а загальна кількість жертв спеки в тому році досягла 35 000 чоловік.
Варто відзначити, що досить важко зрозуміти, чи настала смерть людини через спеку чи ні, так як безліч тел зазвичай виявляють вже після спаду температур. Це означає, що літнє пекло може наносити ще більшої шкоди, ніж ми думаємо.