Кожна третя собака в аджилити отримує травму, яка безпосередньо пов'язана з цим видом спорту.
Уявляєте, якщо ви і два ваших одного займаєтеся аджилити, то один з вас буде змушений покинути аджилити на деякий час. Інший варіант: якщо у вас є три собаки, які бігають аджилити, то одна з них неминуче отримає травму.
Найвищий ризик отримати травму у недосвідченої (менше 4-х років в спорті) бордер-коллі. Статистичні дані показують, що:
- Собаки частіше травмуються, долаючи бар'єр, гірку і бум, стикаючись зі снарядом або падаючи з них.
- Шанси отримати травму на тренуванні і на змаганнях рівні.
- Існує 1 шанс з 5, що собака отримає пошкодження м'яких тканин плеча, і з імовірністю 50% вона не зможе займатися аджилити ще місяць.
- У 4 випадках з 5 травми - це пошкодження м'яких тканин в області шиї, спини, стегна, м'язів в клубово-поперекової або іншій області, і шанс, що собаці доведеться відновлюватися більше місяця, дорівнює 50%.
1. Розуміти вимоги до форми собаки
Перше, що потрібно зробити - це зрозуміти фізичні вимоги, які аджилити пред'являє до тіла вашої собаки. Аджилити - це біг, стрибки, маневрування, балансування на снарядах, щільні точні повороти і все це на високій швидкості. І не забувайте про гальмування. Собака повинна бути в змозі контролювати свою швидкість і зупинятися, не отримуючи при цьому травму. Пам'ятайте, що наша фітнес-піраміда показує, що аджилити вимагає найвищого рівня фізичної підготовки собаки.
2. Знати можливості собаки
3. Скласти програму фітнесу та комплексних тренувань
Кращий спосіб знизити ймовірність травм - створити добре розвинену, детальну і индивидуализированную програму фізичної підготовки для собаки. Експерти в галузі спортивної медицини та фізичної реабілітації собак погоджуються, що ця програма повинна включати в себе такі елементи, як силові тренування, тренування на баланс, координацію і розвиток витривалості. Кожна програма повинна враховувати поточний рівень собаки і бути орієнтована на досягнення рівня фізичної підготовки, який дозволить собаці залишатися активною в обраному виді спорту і мінімізувати травми. Після того як собака досягне потрібного рівня, вона повинна буде продовжити працювати за програмою фізичної підготовки для підтримки цього рівня. Фітнес і здоров'я - це спосіб життя, який дозволить вам і вашій собаці займатися цим захоплюючим спортом - аджилити!
4. Уникати недо- і перетренованості
Щоб зменшити ризик травмування, ваші тренування повинні бути регулярними і послідовними, але не надмірними. «Воїни по вихідним» - це собаки (і люди), які беруть участь в інтенсивних тренуваннях і спортивних заходах періодично, і практично без навантажень між ними. Занять раз на тиждень недостатньо, щоб поліпшити фізичну форму собаки, і вже тим більше цього недостатньо для аджилити! Перетренірованность також збільшує ризик травми. Коли тілу не вистачає часу, щоб відновитися, продуктивність знижується, а шанси отримати травму зростають, і собака може почати показувати ознаки вигорання в спорті.
5. Не тренувати собаку надто інтенсивно в молодому віці
Будьте обережні, займаючись з собаками у віці до 24 місяців. Тіло молодого собаки все ще розвивається: кістки і м'язи ростуть, і нервова система, яка контролює їх, знаходиться в процесі формування. У молодого собаки розвиток координації може бути не завершено, тому їй складніше контролювати тіло. Повторювані навантаження на відкриті зони росту можуть призвести до пошкоджень, які змусять вас припинити заняття з собакою задовго до досягнення нею пенсійного віку. Не можна допустити, щоб аджилити стало спортом тільки молодих, як в гімнастиці, де спортсмени йдуть на пенсію в 30. Це не рідкість для собак в аджилити - піти на пенсію за все в 5 або 6 років.
6. Робіть правильну розминку і заминку
Наш останній блог присвячений змінам, які відбуваються в тілі собаки при правильній розминці, і як вони допомагають їй працювати краще і зменшують шанси отримати травму. Затримка теж важлива, тому що дозволяє тілу собаки повернутися до нормального фізіологічного стану. Ніяких виправдань. Просто робіть це!