Медики різних країн світу визначили список захворювань, які часто передаються від матері доньці. Знаючи про генетичну схильність до цих захворювань, кожна жінка зможе грамотно вжити заходів щодо її профілактики, а також змінити свій спосіб життя.
1. Рання менопауза
На генетичному рівні ймовірність виникнення менопаузи складає близько 70-85%.
Як правило, цей період настає в 51-53 років, проте бувають і відхилення: в однієї жінки з двадцяти менопауза настає раніше 46 років. Цей процес зупинити неможливо, за нього відповідають чотири гени.
Але існує багато способів, які здатні полегшити наслідки менопаузи: від лікування травами до гормонів. Рішення про призначення тих чи інших процедур може приймати тільки лікар.
2. Мігрень
Вчені стверджують, що ризик передачі даної хвороби у спадок - 70-80%.
Ген, здатний викликати головні болі, вчені відкрили зовсім недавно.Еслі він неправильно працює, то під впливом факторів навколишнього середовища (кофеїн, шум і т. Д.) Активізуються больові центри мозку.
По можливості необхідно уникати цих чинників. Варто врахувати і те, що багато людей, які страждають на цю хворобу, дуже чутливі до певних продуктів (шоколад, кава, цитрусові, червоне вино, сир).
3. Зайва вага
Вчені з'ясували, що серед дівчат, мами яких були стрункими, тільки 4% схильні до повноти. А ось у жінок із зайвою вагою в 40% випадків дочки страждають від ожиріння.
Якщо обоє батьків повні, то схильність дитини до ожиріння збільшується до 70%.
Частково ця проблема ховається в звичках харчування сім'ї, але головна причина - особливий ген.
В даному випадку, замість того, щоб шукати чарівну дієту, необхідно поміняти свій спосіб життя. Наприклад, звичка в юності прогулюватися пішки хоча б 40 хвилин на день знижує ризик ожиріння в зрілому віці на цілих 30%.
4. Фізична форма
Зв'язок на генетичному рівні - 50%. Вчені впевнені, що здатність легко покращувати фізичну форму, накачувати м'язи передається у спадок.
Якщо ви не маєте генетичної схильності до м'язистими тілу, потрібно буде добре попрацювати в спортзалі.
Для того, щоб завжди бути в формі, необхідно як мінімум три дні на тиждень приділяти заняттям спортом (біг, плавання та інші види спорту).
5. Депресія
Генетична схильність становить 10-30%, що залежить від виду захворювання. Деякі психічні захворювання вважаються "сімейними".
Розвитку депресії сприяє певна група генів. Вони блокують вироблення гормону щастя.
Щоб цього не сталося, необхідно уникати перевтоми, звести до мінімуму спілкування з людьми, страждаючими депресією, не зловживати спиртним. Навіть якщо ген депресії у вас є, то це не означає, що він вам загрожує. Все залежить від вашого настрою і погляду на життя.
6. Серцеві захворювання
Генетична схильність - 20%. Судинні захворювання, здатні передаватися у спадок, впливають на церебральну артерію мозку і на коронарну артерію серця.
Достовірно невідомо, яка саме причина захворювань серця - навколишнє середовище або спадковість.
У будь-якому випадку потрібно вести активний, здоровий спосіб життя, позбутися згубних звичок (алкоголю, паління), і, бажано, виключити з раціону солону і жирну їжу.
7. Рак грудей
Ризик передачі захворювання у спадок становить 15%.
Імовірність передачі генів раку у спадок набагато більше, якщо кровний родич хворів в юному віці.
У деяких країнах у жінок, родичі яких хворіли на на рак, є можливість пройти генетичне обстеження.
Причинами розвитку раку грудей можуть стати прийом гормональних ліків, засобів оральної контрацепції, а так само куріння і алкоголь. Британські вчені довели, що куріння - причина більш чверті смертей від онкології в Англії. При вживанні жінками двох пляшок пива або більше, ніж 80 грамів міцних спиртних напоїв частіше двох разів на тиждень ризик захворювання збільшується на 7%.