Всі ми, хтось відкрито, а хтось крадькома, любимо і чекаємо весну з легким трепетом. Від неї ми очікуємо нового витка в житті, здійснення мрій, появи в нашому житті нової любові або сплеску старих, злегка підмерзлих за зиму почуттів.
Що ж таке особливе дає нам весна, що і душа співає, і справи йдуть на лад?
І що потрібно зробити вже навесні, щоб радіти потім результатами весь рік?
1. Залиште все старе і непотрібне позаду.
Прощай, зимовий одяг! Прощай, зайва вага! Нарешті можна надіти улюблені весняні речі, а ще краще - оновити гардероб і бути витонченою і жіночною. Організм, відчуваючи перші теплі, розслабляється і легко розлучається з зайвими калоріями. Звичайно, цього не станеться, якщо ви не докладете хоча б мінімальних зусиль. Вводите в свій щоденний раціон 15 хвилин зарядки щоранку, контрастний душ і прийом об'ємної кількості води з лимоном. Це додасть вам бадьорості, поліпшить метаболізм і налаштує на бадьорий весняний день.
2. Розпрощайтеся з негативом і сформуйте нове коло друзів.
3. Настав час прокинутися і почати нове життя.
Вчені вважають любов до весни цілком виправданою і навіть генетично обумовленою. Адже природний цикл починається заново, і весна сприймається нами як нова точка відліку. А на світанку життя завжди здається, що попереду тільки найкраще, світле, добре. Настав час прокинутися і почати жити заново.
Особливо якщо ви Жінка. Якщо ви вже давно знаєте, що пора реалізовувати свої таланти і почати нову справу, то кращого часу ніж зараз все одно не буде! Навіть якщо вам здається, що ви ще не готові, навіть якщо вам здається що вас ніхто не зрозуміє, все одно, пора діяти! Пора навчитися заробляти на тому, що ви вже любите робити. А якщо ви не знаєте ще що це саме, ласкаво просимо до нас в Академію Експертів - глобальне співтовариство Жінок-Підприємців, які вже створюють, заробляють і змінюють свій і навколишній світ щодня.
4. Змініть емоції, настрій, живіть усвідомлено.
Дивлячись на сонце, на співаючих птахів та розкриті квіти, душа хоче співати і танцювати ... Кожна пелюстка, кожна травинка радіють і пахнуть щосили - нової щасливим життям, очікуванням чудес. Якщо їх помацати - то і руки будуть пахнути щастям і свіжістю. Переконайтеся, що ви проводите досить часу на природі, в оточенні того, що росте і дихає життям. Спостерігайте за зростанням і розквітом всього живого. Усвідомлено почніть міняти свої емоції і настрій. Проробляйте 5-хвилинні щоденні медитації, які відкриють ваше серце і допоможуть вам побачити багато речей по-новому. Саме в цю пору року ми відчуваємо особливий прилив сил: в руках все горить, є бажання займатися хобі, зустрічатися з друзями, знайти нові цікаві захоплення, але ж ще зовсім недавно було лінь! Скористайтеся цим унікальним станом, щоб зробити життя яскравішим, різноманітніше, цікавіше.
5. Заново закохаєтесь в себе, в свого партнера, в свою справу, в життя.
«Весна, весна, пора любові ...» - писав великий класик Олександр Пушкін, і ми не можемо з ним не согласітьсогласіться.
Все в нашому житті рано чи пізно потребує оновлення. Так, і навіть Любов. Прийшла пора оновити свої відносини з собою, з оточуючими, з фінансами і взагалі з життям. Прийміть остаточне і безповоротне рішення, що ваша любов набуває вселенський масштаб - хочеться любити кожну клітинку себе, всього цього величезного світу, всіх людей і все життя. Проявляйте свою любов і в те, чим ви займаєтеся професійно. Якщо не любите свою справу, прийшов час змін! Починайте шукати те, до чого у вас є пристрасть, від чого швидше б'ється серце, від чого навіть після 12-годинного робочого дня не з'являється втома. Тільки займаючись воістину своєю справою, ви будете по-справжньому реалізовані і щасливі. Ви потрібні цьому світу. Ваша думка і ваші таланти дорогого коштують! Починайте ними ділитися з цим світом.
6. Поставте себе на перше місце.
Ми, жінки, ставимо на перше місце не себе, а інтереси своїх чоловіків, дітей, кого завгодно, але тільки не свої власні. Ми відкладаємо на потім свої бажання і мрії, присвячуючи себе кому завгодно, думаючи про те, що у нас ще є в запасі багато часу. Але життя проноситься швидко, діти виростають, а чоловіки, на жаль, іноді йдуть. І залишаються жінки сумні і нещасні від того, що так і не втілили свої мрії в реальність і не реалізували себе.
7. Прийшла пора все змінити!
Прийшла пора втілити в життя те, про що-то ви давно мріяли. А щоб слова не залишилися літати в повітрі, потрібно перенести їх в конкретні дії.
Китайське прислів'я говорить: «Плани на день складай вранці, плани на рік - навесні».
Пам'ятайте - якщо будете щасливі ви, то будуть щасливі і всі ваші близькі. Весна - час зародження нового, тому сам світ і Всесвіт будуть підтримувати вас у ваших задумах і надихати на нові проекти.
З вірою в вас і в ваші весняні мрії і плани,
Ольга Яковлєва
і Академія Експертів
Сьогодні довелося мені вранці відводити сина на уроки. Проводила до дверей, дала ЦУ, повертаюся назад їхати. І тут бабуся його однокласниці мені в спину каже: "В'яже-в'яже, а у самій діти кинуті! Дітьми треба займатися!" Ось чому так, адже вишивати я на шкоду своїм вільним часом, сну в основному, а не в той час, коли з діточками.
Дівчата, на одному сайті сьогодні бурхливо проходили обговорення про те "Що я никогла не зроблю при наступному ремонті". Тема виявилася така актуальна і цікава, що я вирішила підняти її тут. Давайте поділимося своїми помилками і успіхами в ремонті і обстановці наших гнізд. Почну з себе.
У передачі "Таємниці світу" зараз говорили про чарівні властивості соди. Без всяких дієт і вправ полежала у ванній 20 хвилин і все, пара кіло пішли.
Згнітивши серце, публікую цю посаду з фото, так як дуже соромлюся себе. Але нехай ця запис буде мені пам'яттю, стимулом і невеликим вихваляючись! На початку місяця я почала худнути. Мляво, неохоче. Почала ходити на стрип-пластику. Потім взялася за себе грунтовно. У загальному рахунку нормального активного схуднення у мене 2 тижні. Що маємо? 2 рази в тиждень активні танці з шаленою розминкою на даний момент 11 сеансів антицелюлітного масажу. Далі фото "до" і "після".