7 простих способів, які гарантовано допоможуть підняти настрій! Бажано на цьому не зупинятися і постійно поповнювати даний список.
1. Почитайте анекдоти
В інтернеті зараз дуже багато кумедних картинок, історій і анекдотів. Кілька хвилин на таких порталах і настрій покращиться.
Ніщо так не оживляє, як мотиви улюблених композицій! Включаємо голосніше і насолоджуємося. Чим веселіше музика, тим веселіше на душі.
3. Люди навколо нас
Якщо поруч з Вами чи серед Ваших знайомих є позитивні або просто люди з хорошим настроєм, поспілкуйтеся з ними деякий час. Як то кажуть, наш настрій заразливо, позитив теж передається через повітря. Головне, налаштуйтеся на хвилю свого співрозмовника.
4. Побаловать себе
Зробіть собі подарунок. Якщо є можливість, сходіть в магазин і купіть собі щось, що давно хотіли. Це поліпшить Ваш настрій. А якщо річ корисна, то ще й зможете чимось цікавим зайнятися.
5. Говоріть собі компліменти
Ніщо так не піднімає настрій, як усмішка. А що Ви думаєте? Усмішка не тільки відмінно виглядає на Вашій особі і робить Вас чарівним. Але навіть на рівні фізіології від посмішки виробляються позитивні речовини! Так що тут подвійна користь! І настрій покращиться і люди потягнуться. )
7. І це пройде
Знаменита фраза з відомої притчі. Так Так! Пам'ятаємо, що будь-яка прикрість, поганий настрій - явища тимчасові. І якщо вчасно згадати про це, то і сумувати сенсу не буде.
Відмінного Вам настрою і позитивного дня!