Все наше життя - це досвід. Ми набуваємо його, здійснюючи шляхетні вчинки і створюючи помилки, допомагаючи іншим і «наступаючи на граблі». Ми рухаємося в потоці часу і іноді навіть не встигаємо подумати про себе. А якщо вже задумаємося, то чомусь задоволення від цього отримуємо мало. Швидше, занурюємося в якийсь туман сумнівів, з якого довго потім не можемо виринути.
А чому б нам не повірити, що все, зроблене нами - правильно. Якщо помилка - ну що ж, значить подібну більше не зробимо. Якщо нам вдалося хоча б на мить прикрасити чиєсь життя - браво! Значить, ми на вірному шляху. Ніколи не пізно зробити якісь висновки і почати щось нове. Ну, наприклад, що-небудь з наступного списку.
1. Почати виділяти для себе час. Так, саме для себе, а не для колег, для сім'ї або для друзів. Що для цього потрібно? Одного разу задати собі питання - чого мені хочеться саме зараз? Що мені подобається? Чим би я негайно зайнявся? І той відповідь, який прийде в голову першим, поки ви не встигли ще його обміркувати - прийняти або не прийняти - буде найвірнішим. І, звичайно, непогано було б зайнятися саме цим, не відкладаючи в довгий ящик.
2. Пробачити того, хто не дає спокою. Можливо, не дає спокою просто в думках. Адже ми іноді ходимо з скалкою в серці, згадуючи, як на нас накричав начальник, або зрадив друг, або образив близька людина. І відв'язатися від цих думок важко, вони так і лізуть в голову. Так вибачте вже їх усіх! А як, запитаєте ви? Прощення - це всього лише прийняття. Кривдника слід просто зрозуміти. Чому він так зробив? Та тому, що втомився. Чи не втримав емоцій. Злив на вас своє роздратування. А раз він такий - ну і нехай собі живе з цим. А вам-то навіщо?
3. Запитати або попросити. Ось ще одне питання, яке слід розв'язати. Ми ж горді! Дуже хочеться звернутися за допомогою, але язик не повертається попросити. Як же тоді людина здогадається, що вам потрібна його підтримка? А може він і сам радий допомогти? Може, це доставить йому задоволення? Але він не дізнається, що вам потрібен, тому що ви не просите.
4. Реалізувати заповітне бажання. Ви можете сказати, що це неможливо. Ну, якщо ваше бажання - злітати в космос, то тоді, звичайно, неможливо. А якщо всього лише з'їздити до Індії - то під час поїздки в транспорті або перед сном просто помрійте про це. Що потрібно для виконання вашої мрії? Як це можна організувати? Хто може допомогти? Може, в це важко повірити, але все заповітні бажання реалізовувалися саме таким чином.
5. Стати собою. Щось абстрактне, чи не так? А якщо задуматися? Що значить, бути собою? Робити те, що хочеться, і не робити того, що не хочеться. Чи часто ми чинимо саме так? Дуже рідко, на жаль. Набагато частіше ми ламаємо себе, змушуючи робити те, що не хочеться. А в бажаному обмежуємо, немов від цього наше життя може змінитися в кращу сторону. Пограйте один день. Спробуйте провести його, дотримуючись веління свого серця. Щоб не наламати дров, виберете для цього який-небудь вихідний.
6. Прийняти себе таким, яким ви є. Ну, припустимо, ви не купа м'язів або не володієте фігурою Кім Кардашьян. Ну і що? Хто вам сказав, що всіх цікавить саме така чоловіча або жіноча фігура? Люди рідко озвучують свої справжні смаки. І, ймовірно, хтось давно задивляється саме на вас, але ви не помічаєте, бо вранці зітхаєте перед дзеркалом, побачивши новий прищик, нову зморшку, новий сивий волосок або ще що-небудь. І думаєте потім про це цілий день з кислою міною на обличчі.
7. Дозволити собі стати щасливим. Ніхто не зможе вас зробити щасливим насильно. Це просто неможливо, тому що щастя - стан. Воно всередині, а не зовні. І ви теж не зможете навіть власну дитину змусити радіти. Ви можете поділитися з ним радістю або доставити радість, але змусити радіти - це абсурд. А як дозволити, запитаєте ви, якщо все валиться з рук? Спробуйте сконцентруватися на «плюсах». Згадайте, що у вас є такого хорошого? Може, вас хтось любить і чекає? Може, ви приїхали у власній машині? Може, ви любите садити квіти, а на дворі весна, і скоро ви займетеся цим? Настрій поповзе вгору поступово, як ртуть по стовпчику термометра. І ось ви вже відчуваєте себе зовсім по-іншому. Головне - вчасно прийняти рішення стати щасливим!
