Не варто витрачати надто багато часу на жалю, але іноді буває важко позбутися думки, що життя могло скластися зовсім по-іншому, якби ми знали тоді те, що нам відомо зараз. Можливо, ми приходимо до таких роздумів в процесі особистісного зростання, але часом йдемо по життю, не віддаючи собі звіту в тому, що відбувається, поки не зіткнемося з кризовою ситуацією, яка і змушує нас сумніватися, що ми дійсно зробили все, що в наших силах.
Ви часто говорите собі: «Шкода, я не знав цього раніше»? Виникає відчуття, що вас чекали б зараз зовсім інші перспективи в житті, якби в минулому ви більше знали і зуміли краще впоратися з виниклими тоді проблемами?
Якщо все так, то ці 7 важливих життєвих уроків допоможуть змінити спосіб мислення, щоб поліпшити ваше життя. Також зверніть увагу на статтю 11 речей, які успішні люди виконують до 30 років.
1. Живіть тут і зараз
Ми проводимо стільки часу, знову і знову подумки повертаючись до минулого або нескінченно плануючи майбутнє, що забуваємо жити в сьогоденні. Сьогодення - це те, що відбувається прямо зараз, це і все, що у нас є. Щастя можливе тільки в сьогоденні - адже минуле вже пішло, а майбутнє ще не настало.
Розум постійно чимось зайнятий, а значить, ми рідко по-справжньому знаходимося тут і зараз. Спробуйте зупинитися і озирнутися навколо, побачити, що відбувається в цей момент, зверніть увагу на те, де ви є. Або ж просто зосередьтеся на своєму диханні. Після цього розум почне позбавлятися від обмежень, звільниться, і ви зможете оцінити все, що у вас є, і навіть почнете відчувати, що час більше не летить з такою швидкістю.
2. Не будуйте життя, озираючись на очікування інших людей
Родичі і навколишні можуть вселити, що у нас є зобов'язання - вступити до університету і отримати диплом, або не слідувати за своєю мрією, тому що нецікава офісна робота принесе більше грошей. У всіх є ці надокучливі «повинен» і «не повинен», про які ми не можемо забути.
Але коли ми так думаємо, кому насправді належать ці думки? Чиє саме схвалення ми намагаємося отримати? І чому це вважається нормальним? Жити своїм життям - єдиний спосіб стати щасливим. Припиняйте обмежувати себе, щоб виправдати очікування інших людей. Ваше життя належить тільки вам.
3. Не перебільшуйте значення багатьох речей
Розум може зіграти поганий жарт і розвинути страхи, що беруть над нами гору. Дуже часто ми ставимося до деяких проблем набагато серйозніше, ніж вони того заслуговують. Але все залежить від точки зору. Скільки разів ви до якоїсь проблеми ставилися вкрай серйозно, але на наступний день, через тиждень або місяць ви про неї навіть не згадували? Це тому що розум любить концентруватися навіть на самих незначних переживаннях і роздувати з мухи слона.
Коли таке знову трапиться, зупиніться на мить і запитайте себе: «Чи буду я думати про це завтра? Через тиждень? Через рік? »І в більшості випадків відповідь буде:« Ні ». Так що позбавте себе від необгрунтованих переживань.
4. Найчастіше дивіться своїм страхам в обличчя
У всіх є страхи. Деякі з них обгрунтовані, деякі - ні. Але для того, щоб отримувати від життя максимум, доведеться зустрічатися з цими страхами якомога частіше. Запам'ятайте, що більшість з них існують тільки у вашій голові. Як тільки ви почнете це розуміти, то побачите, що страхи зникають прямо на очах.
Те відчуття, яке з'явиться, коли ви перестанете уникати страшних вас ситуацій, буде найкращим і стоїть з усіх. І зі стовідсотковою гарантією можна стверджувати, все виявиться не настільки страшно, як ви собі уявляли.
5. Тихіше їдеш - далі будеш
Чим ми молодші, тим вище цілимося і тим швидше хочемо отримати бажане. Якщо ж результати зусиль не з'являються відразу, ми запросто можемо здатися, відмовитися від намічених цілей. Сучасний світ привчив нас до того, що будь-яку інформацію можна отримати в одну мить, і це привело до думки, що з такою ж швидкістю можна втілити в життя наші мрії, цілі і амбіції.
Секрет успіху - в маленьких кроків на шляху до великих змін. Цілі, які ми ставимо перед собою, повинні допомогти нам розвиватися, але це неможливо, якщо все буде відбуватися дуже швидко, не вимагаючи навчання, не залишаючи за собою почуття завершеності. Пам'ятайте, що потрібно ставити собі невеликі і досяжні цілі, які допоможуть наблизитися до своєї мрії. І знайте - ви на правильному шляху і неважливо, скільки часу він займе.
6. Перестаньте звертати увагу на те, що думають інші люди
Дуже часто ми витрачаємо багато часу, переживаючи про те, що про нас думають інші люди, вважаючи, що вони нас за щось засуджують або не схвалюють прийнятого нами рішення. Але потрібно не забувати одну важливу річ - світ не обертається навколо нас.
Люди зайняті власними проблемами, переживаннями і невпевненістю. Швидше за все, вони звертають на вас набагато менше уваги, ніж вам здається. Так що перестаньте хвилюватися і намагатися вгадати, що про вас думають інші - це марна трата часу.
7. Цінуйте все, що маєте
Це один з найважливіших уроків. Чим старше ми стаємо, тим більше починаємо цінувати все, що відбувається в житті - оточуючих людей, отриманий досвід і навіть власне майно. І чим раніше ми це розвинемо цю звичку, тим краще, тому що вдячність - ключ до справжнього щастя. Чим швидше ви це зрозумієте, тим швидше будете здатні жити в сьогоденні і цінувати все, навіть будь-які дрібниці, які роблять життя прекрасним.
Навіть якщо це всього лише щоденний душ, природа, домашній вихованець, людина, з якою можна поговорити про все, або їжа в холодильнику - цінуйте це різноманітність, присутнє у вашому житті. Цей підхід пошириться на всю вашу життя і зміцнить позитивний образ мислення, необхідний для щасливого і здорового життя. У майбутньому ви ще подякуйте за це самого себе!
Рекомендуємо подивитися:
Які поради дають люди собі в двадцять з висоти тридцятирічного віку? На що слід звернути увагу двадцятирічним, щоб їм супроводжувало щастя і успіх в житті і до 30 років не було жалю про втрачені можливості.