Дорослі завжди покладають великі надії на те, що наступне покоління, діти, стануть добрими, хорошими людьми. Батьки і вчителі мріють, що дитина навчиться робити правильний вибір між добром і злом. Буде завжди допомагати оточуючим. Ніхто не хоче, щоб малюк, подорослішавши, став жорстоким, нетерпимим або упереджено ставився до людей.
Але давайте подивимося правді в очі. Бути добрим нелегко кожній людині. Навіть дорослі часто не хочуть ділитися своїми «іграшками». Допомагати іншим може здаватися особливо важким, коли люди самі потребують сторонньої допомоги. Гарна новина полягає в тому, що доброті можна навчитися.
Анатомічні передумови навчання доброті
Так само, як будь-який інший моделі поведінки, співчуття, чуйності можна навчитися завдяки повторення. Найбільш ефективним способом навчити дітей нової моделі поведінки, є вплив на їх свідомість в процесі копіювання поведінки оточуючих. Це означає, що дорослі мають відмінну можливість (і величезну відповідальність) навчити дитину доброті на власному прикладі.
Дзеркальні нейрони, клітини мозку, відповідальні за наслідування, активуються, коли людина виконує певну дію або спостерігає, як його виконують інші. Ці нейрони особливо активні в дитинстві. Коли діти спостерігають за діями оточуючих, їх центральна нервова система реагує так, як ніби вони виконують його самі. У їхньому мозку формуються нові нервові шляхи, і це змінює свідомість, створюючи основу для поведінки, яке буде властиво кожній дитині протягом усього їхнього життя.
Завдяки здатності мозку до адаптації, до змін, все люди мають можливість освоювати нові моделі поведінки. Кожна людина може стати добрішими.
Мозок дитини особливо пластичний, він легко піддається змінам, тому що його формування ще триває. Дитячі звички не встигли закріпитися, свідомість не остаточно склалося, так як прожите життя коротке, а практичний досвід - невеликий.
Якщо батьки та інші дорослі мріють виховати маленької людини добрим, допоможуть сім простих порад від популярного медичного порталу MedAboutMe.
1. Навчіть малюка генерувати добрі думки
Бути добрим дуже просто, якщо бажати благополуччя іншим. Спробуйте разом з дітьми зробити проста вправа: уявіть собі кого-то, кому хотіли б послати свої добрі думки, для початку це може бути бабуся, старший брат, друг. А потім вголос вимовити найщиріші побажання:
- «Нехай він буде щасливий»;
- «Нехай він буде здоровий»;
- «Нехай він буде в безпеці».
Ця практика допоможе малюкові виробити звичку до добрих думок.
2. Поділіться з дітьми добрими історіями
Вибирайте дитячі книги і усні розповіді для дітей з позитивними темами. Є багато історій, які неодмінно потрібно розповісти дитині! Казки і правдиві розповіді, засновані на реальних подіях, є потужним і дуже ефективним способом, здатним змінити свідомість маленької людини, без прямого впливу навчанням, нудних повчань.
3. Посміхайтеся частіше
Пограйте з дитиною в веселу гру, спонукаючи його посміхатися у відповідь на усмішку. Переконайтеся разом, що вона дійсно заразлива. Простий м'язовий акт, посмішка, допомагає поширюватися душевного тепла далеко і широко, коли інші посміхаються у відповідь і продовжують передавати естафету посмішки оточуючим.
4. Грайте в компліменти
Будь-якій людині приємно почути комплімент, добре слово. І це не голослівне твердження, воно підтверджується наукою.
5. Практикуйте випадкові акти доброти
6. Розвивайте свідомість за допомогою емоційних шарад
Для того, щоб маленька людина навчився співпереживати іншим, він повинен вміти поставити себе на місце іншої людини, уявити, то він відчуває.
Щоб діти освоїли це мистецтво, частіше грайте всією сім'єю в цікаву гру: нехай один з членів сім'ї зображує якусь емоцію на своєму обличчі, а інші - намагаються відгадати, що він мав на увазі. Так малюк навчиться розуміти, що відчувають інші люди.
7. Ставайте добровільними помічниками разом
Є багато великих і маленьких справ, які дуже потрібні іншим людям, тваринам. Завжди є спосіб протягнути руку допомоги. Залучення дітей в волонтерську роботу допомагає їм зрозуміти, що таке «добре», відчути власну значимість, корисність.
Наприклад, можна разом з хлопчиками і дівчатками:
- прибирати сміття в парку;
- працювати добровольцем в місцевому будинку престарілих або дитячому будинку;
- зробити «ревізію» в домашніх шафах, щоб зробити пожертвування для тих, хто в них потребує.
Немає межі тим добрих справ, які ви можете робити разом.
Виявляючи доброту по відношенню один до одного, люди стають кращими. Співчуття, взаємодопомога допомагають переключити увагу з власних проблем, а також створюють відчуття взаємопов'язаності з іншими, дружби.
Разом, за допомогою великих справ і зовсім маленьких добрих вчинків, люди здатні зробити світ кращим.