Наші очікування мають властивість не виправдовуватися. Все одно щось відбувається не теє!
Ми засмучуємося, впадаємо в депресію, любо критикуємо, нарікаємо, лаємо, висловлюємо невдоволення.
Як позбутися від цього, тим більше, помічено, що мрія тоді і втілюється, коли її відпускаєш?
Вам допоможе виконання всього 1 дії із запропонованих нижче. Так що самі вибирайте, яке Вам найкращим чином підходить!
1. Навчіться відстежувати момент, коли Ви від кого-то что-то починаєте очікувати і говорите «стоп»
З тисяч (так, так ...) варіантів - Ваш має малу частку ймовірності хоча б тому, що багато людей, прямо або побічно задіяні у Вашому бажанні - теж чогось хочуть, роблять і від кого-то. в свою чергу, залежать ... Враховуйте це.
3. Якщо думки все-таки втекли в майбутнє будувати бажаний результат - підіть за ними
і уявіть найкращий варіант результату Вашої ситуації, а потім найгірший ... і подумки закресліть їх обидва. Усе. Тепер Ви готові прийняти все, що піднесе Вам життя!
4. Прийміть унікальність моменту.
Прокрутивши в думках свій варіант - Ви його вже прожили. А життя, як відомо, не повторюється. Бережіть найкращий варіант для реального проживання, а не для ментального.
5. Мрійте перед сном.
Тоді очікування моментально переходять в підсвідомість. як тільки Ви заснете!
6. Напишіть список своїх бажань і кожен раз мрійте про наступне.
Тим самим, думаючи про новий, Ви будете відпускати старе!
Отже, вибирайте: усвідомлено зупинити, від'єднатися, піти в слід і прибрати екстремуми (крайні точки), дозволити життя бути унікальною в будь-який момент, солодко заснути, замінити наступним бажанням, бути в «тут і зараз» - який спосіб для Вас найбільш комфортний?
Вибирайте. Пробуйте. Пишіть.
А може, Ви поділитеся своїм варіантом?