Поки твоя дитина маленький, ти можеш прищепити йому такі смаки і звички, завдяки яким в підлітковому віці він не пристрастився до шкідливої їжі, сигарет і алкоголю.
1. Не спокушай дитини чіпсами і лимонадом
Напевно ти погодишся, що є такі продукти, з якими дитини слід знайомити якомога пізніше. Добре, якщо їх взагалі немає в твоєму холодильнику. Якщо ти будеш говорити дитині, що чіпси їсти шкідливо, а вечорами він буде спостерігати, як ти шарудить забороненим пакетиком, він просто перестане тобі вірити.
2. Красивий посуд і неординарна подача забезпечать апетит
Ще один момент - не забороняй йому брати участь. Якщо твій малюк хоче сам прикрасити ягідками "мордочку" вівсяної каші, нехай буде так. Він з'їсть її ще з більшим задоволенням.
Придивися, до чого твоя дитина проявляє здібності. Може, до танців або гімнастики? До футболу або карате? Відведи його в спортивну секцію, нехай сам вибере, що йому до душі. Якщо він всерйоз захопиться спортом, тобі не доведеться хвилюватися, що незабаром у нього з'являться шкідливі звички. А зараз, поки дитина маленька, спортивна секція або танці стануть чудовою можливістю проявити його здатності і випустити енергію.
4. Частіше гуляйте на свіжому повітрі
Не просто сидите в пісочниці, а гуляйте. Ходи з малюком в парк, на набережну, в ліс, туди, де він зможе побачити більше птахів, комах, а може, і звіряток. Прищеплювати йому любов до природи. Восени збирайте листочки, влітку або навесні запропонуй йому посадити квіточки десь в затишному місці (можна і вдома в вазоні). Більше розповідай йому про загадки природи. Все це прищеплює дитині не тільки любов до життя і навколишнього світу, а й розвиває фантазію, робить дитину добрим, відкритим і допитливим.
5. Ще раз про здорову їжу
Якщо у тебе є можливість, купуй для дитини овочі, фрукти і молочні продукти не в супермаркеті, а у бабусь з села. Здорово, якщо у тебе є родичі, які можуть забезпечити твою сім'ю натуральними продуктами з власної грядки, або, якщо ти сама живеш в приватному будинку і можеш вирощувати овочі і фрукти. У будь-якому випадку, ти можеш завести знайомство з бабусею на ринку і купувати продукти тільки у неї. Або можна раз в тиждень їздити в прилегле село і купувати продукти там.
Мультики діти люблять, це факт. Зроби так, щоб твоїй дитині не було коли нудьгувати і він буде менше часу проводити перед екраном або монітором. Навчи дитину грати, навчи його дружити і заводити знайомства. Нехай він буде активним і товариським. У такої дитини буде багато можливостей, як провести свій вільний час, і йому не захочеться витрачати цілий день на комп'ютерні ігри. Така дитина буде тягнутися до спілкування, до нових знань і активного проведення часу.
7. Не подавай поганий приклад
Для малюка батьки - це ідеал. І якщо мама з татом курять, лаються, часто прикладаються до пляшки, поправляються, не читають, не займаються спортом, не розвиваються, існує величезний ризик того, що дитина перейме їх стиль життя. Інший варіант - батьки перестануть бути для нього прикладом, і з віком він просто розчарується в них.
Якщо ти хочеш, щоб у твоєї дитини було світле і здорове майбутнє, забезпеч йому щасливе дитинство. А воно неможливе без здорових і люблячих батьків. Якщо ти давно хотіла змінити якісь свої звички або погляди на життя, саме час діяти. Адже тепер ти будеш це робити не тільки для себе, але і для своєї дитини.
← Жми «Подобається» і читай нас у Фейсбуці