Твердість духу - одна з головних рис успішних людей. Саме психологічна стійкість допомагає їм протистояти спокусам, долати страхи і неухильно слідувати своєї мети. Щоб навчитися справлятися з переживаннями, вам не обов'язково з народження мати сталеві нерви. На щастя, психологічну стійкість можна в собі розвинути. Хочете дізнатися, як? Видання Inc поділилося 7 звичками сильних духом людей.
1. Ведіть себе так, як ніби у вас все під контролем
Відома приказка говорить: «Молись так, як ніби все залежить від Бога; поступай так, немов все залежить від тебе ». Цього принципу дотримується більшість успішних людей. Вони ні на кого не сподіваються і нікого не звинувачують в своїх помилках. Вони розуміють, що їх успіх або провал залежать тільки від них самих. Якщо вони чогось досягли, то тільки завдяки собі. Якщо вони зробили помилку, то тільки з власної вини.
2. Не витрачайте час на речі, які від вас не залежать
Психологічна витривалість так само, як і фізична, має свої межі. Так навіщо ж витрачати сили на те, на що ви не можете вплинути?
Всіх нас щось хвилює. Це може бути політика, сім'я, глобальне потепління ... Що б це не було, ми все про щось турбуємося. Однак не потрібно вимагати, щоб інші поділяли ваші переживання.
Робіть тільки те, що в ваших силах. Голосуйте на виборах, підтримайте чоловіка в складній ситуації, зменшіть свій вуглецевий слід. Але не треба чекати, що інші підуть за вами.
3. Ставтеся до минулого, як до коштовного уроку ... але не більше того
Ніхто не сперечається з тим, що минуле має значення. Вчіться на своїх помилках. Вчіться на чужих помилках. Винесіть все цінне з минулого і відпустіть його.
Ви думаєте, це легко тільки на словах? Все залежить від вашого сприйняття. Якщо з вами трапилася неприємність - дивіться на неї як на можливість дізнатися щось нове. Коли хтось інший зробив помилку - зробіть висновки, а також не забудьте проявити участь і співпереживання.
4. Радійте чужого успіху
Багато людей (напевно і серед ваших знайомих є парочка таких) думають, що чужий успіх затьмарює їх досягнення. Заздрість і образа через подібну «несправедливості» висмоктує їхню енергію, яку краще було б направити в потрібне русло.
Якщо хтось інший домагається успіху, це не означає, що ви не зможете досягти видатних результатів. Швидше, навпаки, адже успіх притягує успіх. Тому краще оточити себе успішними людьми і триматися подалі від невдах.
5. Ніколи не дозволяйте собі плакатися (скаржитися або критикувати себе)
Застосовуйте це ж правило по відношенню до вашим знайомим і колегам. Не потрібно ставати для них жилеткою, в яку вони можуть поплакатися. Друзі не дозволяють один одному нити, вони допомагають один одному.
6. Не намагайтеся нікого вразити
Вас люблять не за одяг, не за машину і не за посаду. Це всього лише речі. Якщо вони подобаються іншим людям, це не означає, що і ви подобаєтеся ім.
Тільки щирі відносини приносять людям щастя. Щоб побудувати такі відносини, потрібно перестати намагатися справити враження на інших і просто бути собою. В результаті у вас з'явиться більше енергії для проводження часу з людьми, які мають для вас значення.
7. Цінуйте те, що у вас є
Маркетіум - позитив, натхнення і Лайфхак
Натисніть Подобається, →
щоб отримувати кращі
пости в Facebook.