Екзема - це важка хвороба шкіри, жертвою якої стають люди по всьому світу, в усіх вікових групах. На щастя, вона не є небезпечною для людського життя. Може викликати, однак, ряд проблем - як фізичних, так і психічних - які істотно ускладнюють життя.
Екзема часто викликає хворобливе роздратування шкіри і нестерпний зуд. Хвороба вражає великі ділянки тіла і це дуже добре видно. Цей факт стає причиною багатьох проблем особистого характеру. Хворі часто не можуть прийняти свого зовнішнього вигляду, їм соромно показувати своє тіло навіть найближчим родичам.
Екзема також є хронічним захворюванням - повне вилікування практично неможливо. На щастя, існують ефективні методи лікування. які допомагають зменшити нездужання, симптоми, обмежити заражену ділянку шкіри і, безумовно, полегшать життя постраждалих людей.
Представляємо вам 8 натуральних способів боротьби з екземою.
Хороше харчування може творити чудеса
Багато захворювань нашого організму можна лікувати за допомогою правильно підібраною дієти. Екзема не є винятком з цього правила. Люди, які страждають від цього захворювання, повинні споживати велику кількість сирих і органічних продуктів харчування. Цей тип харчування є природним для людського організму і добре впливає на його регенерацію.
Зрозуміло, існують також продукти, яких хворим з екземою слід уникати, як вогню. Слід триматися подалі від оброблених продуктів, штучних підсолоджувачів і насичених жирів - їх вживання може викликати роздратування шкіри і посилити симптоми захворювання. Доброю ідеєю буде також відмова від кофеїну, алкоголю, м'яса, пшеничних і молочних продуктів.
Сприятливий вплив кокосового масла
Отримується з кокосів масла широко використовуються в медичному світі і мають дуже хорошу репутацію.
Кокосове масло є прекрасним засобом в боротьбі з екземою. У його склад входить рідкісне речовина - лауриновая кислота. яка ефективно знищує бактерій і мікроорганізмів, що викликають захворювання шкіри.
Кокосове масло також зволожує шкіру і захищає її від хімічного і екологічного роздратування. Воно повинно знайти постійне місце на наших кухнях і ванних кімнатах.
Вітамін C - здорове диво
Всі ми знаємо, що вітамін C - це дуже добре для нашої шкіри і організму. Це також корисно в сутичці з екземою. Цей дивовижний вітамін необхідний для зміцнення імунної системи і боротьби з інфекціями. Він має протизапальні властивості і захищає клітини організму від шкідливого впливу стресу.
Все це сприяє тому, що вітамін C є ідеальною зброєю - не тільки в протистоянні з екземою, а також зі звичайною застудою. Його можна вводити в організм через куплені в аптеках добавки або вживання великої кількість свіжих овочів і фруктів (в основному, жовтих і помаранчевих).
Пора зменшити стрес
Стрес є фактором необхідним в повсякденному житті. Він стимулює наш організм до дії і допомагає досягати амбітних цілей. Проблеми починаються, однак, коли його рівень перевищує допустимі норми. Занадто великий стрес негативно впливає на весь організм. вражає наші внутрішні органи і призводить до серйозних психічних проблем. Іноді його вплив може позначитися і на нашій шкірі.
Такі захворювання, як екзема, можуть мати психосоматичний характер. В їх утворенні беруть участь, в основному, психологічні чинники (особливо сильні емоції), які проявляються у вигляді реальних недуг. Екзема може бути своєрідною реакцією організму на занадто високий рівень стресу в нашому житті. Варто подумати, перш ніж починати приймати ліки.
соляні ванни
Солі для ванн присутні на ринку в різних сортах і запахах. Вони - відмінний спосіб обмежити наслідки екземи. Слід, однак, подбати, щоб вони були позбавлені непотрібних хімічних добавок. Дерматологічні тести показують, що соляні ванни розгладжують нашу шкіру, зменшують її гіперемію і знімають відчуття свербіння. Досить тільки декількох чайних ложок солі і розслаблююча ванна.
Зволоження шкіри алое вера і вітаміном Е
Сік алое вважають справжнім дивом природи. Він є одним з найбільш ефективних зволожуючих речовин і заспокійливих шкіру. Чи не повинен дивувати той факт, що більшість відомих косметичних фірм використовують його в своїх продуктах. Вітамін Е поважають за його протизапальні властивості. Доброю ідеєю є використання обох цих коштів одночасно. Наша шкіра буде за це дуже вдячна.
Лікування за допомогою вівсяних пластівців
Хто б міг подумати, що вівсяні пластівці можуть мати такі властивості? Однак, виявляється, що купання в них є популярним методом боротьби з екземою. Досить подрібнити вівсяні пластівці в порошок, розсипати його в ванну і залити гарячою водою. Щоденна "вівсяна" ванна допоможе нам зменшити симптоми екземи та подразнення шкіри. Вони також ефективні в скороченні поверхні ураженого епідермісу.
Лікування ефірними маслами
Ефірні масла - це відмінний спосіб поліпшити стан нашої шкіри. Вони зволожують і стимулюють регенерацію її клітин, допомагає в боротьбі з різного роду інфекціями. Доброю ідеєю є також використання їх в разі шорсткості шкіри.
Для досягнення кращого ефекту варто додати крапельку ромашки або деревію, масло мигдалю або жожоба, і цю суміш розподіліть по всьому тілу. Задоволення гарантоване.
Порада. Екзема - це важка хвороба, яка може болісно вплинути на наше життя. Однак, якщо ми будемо старанно дотримуватися описаних вище методів, то значно зменшимо її симптоми. Відчуємо полегшення, яке, без сумніву, варто цих небагатьох зусиль.