Що негативно впливає на сімейні відносини і що робити, якщо:
1. Здається, що ви занадто багато часу проводите разом.
При виникненні будь-якої проблемної ситуації, корисно задавати собі питання: «Як відбувається становить для мене проблему? Що саме мене не влаштовує? »Вам нудно з партнером? Чи не дозволяєте собі зустрічатися зі старими друзями з почуття обов'язку або вини? Хочеться більше часу для усамітнення?
Відповівши на це питання, поставте наступним: «Як я хочу це змінити? Яка ситуація мені буде подобатися? »Потім поміркуйте над тим, що вам заважає створити бажану ситуацію, як це можна виправити. Найчастіше, любов асоціюється з повним розчиненням в партнері, його інтересах і бажаннях. Якщо ви самі обмежили коло своїх інтересів, то ви в силах знову його розширити. До того ж, кожна людина унікальна, а значить, і враження від спільно пережитих подій теж будуть різними. Пам'ятайте, що любов - це не тільки цікаві розповіді один одному, але часто і затишне мовчання, розуміння один одного без слів.
2. З'являється роздратування один на одного.
Як правило, роздратування на іншу людину пов'язано з власним накопичилася напругою. Звички коханої людини - це лише привід, завдяки якому пригнічуване роздратування виходить назовні. У той момент, коли ви відчуваєте роздратування, задайте собі просте запитання: «На що я насправді зараз дратуюся? Що мені насправді не подобається / неприємно? »Подивіться з боку на себе, ймовірно подібні звички є і у вас, а партнер є для вас« дзеркалом ». Знайдіть причину в собі, можливо, вам захочеться обговорити цю причину з коханим і спільно знайти вихід. Але пам'ятайте, що близька людина не зобов'язаний виконувати роль вашого психолога і розбиратися в ваших внутрішніх конфліктах.
3. Ви перестали розуміти один одного з півслова.
Відносини - як будь-який серйозний проект потребують якісного фундаменті: розумінні, навіщо потрібні ці відносини, в чому їх зміст, цілі, на яких принципах вони будуть будуватися. Це може здаватися дивним на стадії закоханості і абсолютної впевненості у щасливому майбутньому. Але психологічно зрілі люди тим і відрізняються, що вміють стратегічно мислити, тому виділіть час для того, щоб обговорити з коханим ці питання. Напишіть свої очікування: що ви хочете і можете давати один одному, і що отримувати. Нехай у вас буде свій сімейний документ, який в хвилини розбіжностей буде повертати вас до цілей союзу. Розмовляйте, питайте, задавайте питання, не будуйте домислів, з'ясовуйте незрозуміле відразу, не відкладаючи в довгий ящик.
4. Почастішали затримки на роботі на шкоду спільному часу.
5. Ви перестали намагатися бути ідеальними в очах один одного.
Одна з відмінностей любові від закоханості в тому, що закоханість ідеалізує партнера, зачаровуючи окремими гранями особистості і Домальовуючи всі інші грані. Любов же включає прийняття людини цілком, у всіх його проявах і станах. У довготривалих стосунках розкривається все більше невідомих граней, час знімає маски - наївно вважати, що ви весь час зможете бути в образі тих ідеальних людей, що познайомилися один з одним. Саме тому, вже на стадії знайомства, важливо бути природним і щирим. Якщо «природний ви» не подобаєтеся партнеру - у вас 2 виходи: або переробляти себе на догоду іншій людині, або зберігати себе і шукати справжню любов. Пристрасть закоханості дійсно може згасати, пристрасть любові буде тим сильніше, чим більше ви будете дізнаватися один одного.
6. Виникає бажання переробити партнера.
7. Минуло бажання дивувати один одного.
Складно здивувати того, хто не готовий дивуватися. Якщо перестати сприймати все те, що робить для вас партнер, як належне, то радість і задоволення стануть вашими найкращими друзями. Пам'ятайте, що щира радість знаходиться всередині вас, і її неможливо викликати ззовні. Розвивайте свою здатність радіти щоденним дрібниць, дякувати партнера протягом дня за те, що вам подобається. Пам'ятайте, нас тягне спілкуватися і робити приємне вдячному людині, а не тому, кому завжди мало і важко догодити.
8. Виникають конфлікти з приводу грошей.
Питання матеріального благополуччя варто проговорювати з самого початку спільного життя. Необхідно розуміти, чи є у вас спільні фінансові цілі, загальний або роздільний бюджет, що ви робите з вільними коштами - витрачаєте або збираєте. Самі собою ці питання не вирішаться, і в їх обговоренні немає нічого поганого. Домовлятися треба на березі, поки ваша човен не вийшла в води бурхливого житейського океану. Згуртована команда, що йде до спільних бажаним цілям, здатна подолати будь-які складнощі, зберігши любов і повагу один до одного.
Популярні теми жіночих переживань у відносинах:
«Він рідко буває вдома»
Перше питання, яке варто поставити самій собі: «Як це становить особисто для мене проблему?» Сумно, нудно, самотньо, ні з ким поговорити - тоді обов'язково варто розібратися з почуттям самотності, самостійно або за допомогою психолога. Самодостатньою дорослій жінці не буває нудно з самою собою, згадай, що ти займалася до початку ваших відносин, віднови свої контакти з подругами, освіжи свої хобі.
Чи не довіряєш, ревнуєш, боїшся? Значить, проблеми з самооцінкою. Вони можуть тягнутися з дитинства, якщо батьки були не чесні по відношенню один до одного, і ти була тому свідком. Необхідно відпускати образи і претензії до батьків, дозволяючи собі жити інакше, довіряючи своєму чоловікові: у чесності та щирості.
Відчуваєш свою непотрібність, незначимість, марність - знову ж таки, шукай коріння в дитинстві, исправляй свої установки, розуміючи, що інша людина не зможе зробити тебе потрібною і значимою, якщо ти сама себе такою вважаєш
«Він не робить мені подарунків»
Якщо так було спочатку, то ти погодилася на його правила. Можливо, він не вважає подарунки чимось важливим і цінним. Тоді ти можеш безпосередньо запитати про його точці зору на цей рахунок і зробити висновки.
Якщо раніше робив, а зараз перестав - можливо, це спосіб маніпуляції, для того, щоб натякнути тобі на щось, що йому не подобається, і тому ти втрачаєш подарунка. Якщо є такі підозри, то розкривати маніпуляції краще прямими питаннями.
Якщо цей момент дуже сильно тебе зачіпає і ображає, знову ж таки - шукай причини в минулому, ймовірно, в дитинстві був момент, коли ти дуже чекала і сподівалася на подарунок, але не отримала його. І та дитяча біль спливає в тобі при кожному зручному випадку, роздуваючи з мухи слона.
«Він мене не чує і не розуміє»
Чоловік не ідеальний, як і ти. У нього є внутрішні переживання, думки, страхи. Часто чоловіки губляться, стикаючись з жіночими емоціями, вони не завжди в змозі переварити весь спектр переживань, що народжуються в жінці. Чоловіків з дитинства привчають ставитися до подій раціонально, без емоцій, і в цьому їх безглуздо звинувачувати. Якщо тобі хочеться вилити душу, а чоловік зайнятий своїми думками, не ображайся, а згадай про близьких подруг - вони охоче поговорять з тобою про емоції. Важливо берегти емоційний простір сім'ї, оберігаючи один одного від зайвих струсів.