Сприймати помилки як цінну зворотний зв'язок
Свобода не може називатися свободою, якщо вона не дає права на помилку.
Помилки і помилки - неминуча частина життя будь-якої людини і надзвичайно важлива частина успішного життя. Ми падаємо, щоб навчитися ходити, белькочу щось нерозбірливе, щоб освоїти мову, промахується, щоб навчитися потрапляти в ціль, Черкай по столу, щоб навчитися зафарбовувати картинку. Якщо ми сприймаємо помилки як катастрофу, ми боїмося навіть пробувати і позбавляємо себе шансів реалізувати свій потенціал. Навпаки, вважаючи помилки хорошим зворотним зв'язком, ми відкриваємо в собі нові можливості для навчання і росту. Більш того, коли ми перестаємо зациклюватися на ходінні «прямо і тільки прямо» - коли невдачі більше не здаються нам ворогами, - ми відчуваємо незвичайну легкість життя, вільної від гніту перфекціонізму.
В одній з презентацій проекту Pop! Tech диригент і педагог Бенджамін Зандер продемонстрував глядачам, що означає бути вільним від страху невдачі. У цій презентації Зандер працює з п'ятнадцятирічним віолончелістом, допомагаючи йому реалізувати свою потенціал. Під час виконання п'єси Баха в якийсь момент молодий віолончеліст робить помилку і явно засмучений цим. Коли він закінчує грати, Зандер пропонує йому перестати мучитися через помилки, а замість цього сказати: «Як цікаво вийшло!» І юнак, і глядачі з полегшенням сміються і більше не зациклюються на невдачах. Потім Зандер продовжує опрацьовувати з юнаків цей уривок і, коли той знову робить помилку, Зандер тріумфально вигукує: «Як цікаво вийшло!»
Після п'ятнадцяти хвилин звільнення від тиранії страху перед невдачею гра віолончеліста кардинально змінюється. Його музика стає помітно легше, вільніше, радісніше. Ось так само і все наше життя - і як ціле, і в кожен окремий момент - може змінитися, якщо ми зуміємо навчитися сприймати невдачі як цікаву зворотний зв'язок.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
2 Втрачати з уваги всі скарби життя або Сприймати життя як диво Ті, хто живе в світі, повному краси і таємниць, ніколи не бувають самотні і не розчаровуються в житті. Рейчел Карсон [3] Те, що ми бачимо навколо себе, багато в чому залежить від вибору, який ми робимо. чи часто
34 Сприймати труднощі як постійні або Сприймати труднощі як тимчасові Що б не трапилося, і це пройде. Елла Уілер Вілкокс [32] Наше життя не вільна від горя і страждань. Навіть найщасливіша людина в світі відчуває печаль, розчарування, гнів і горе.
70 Сприймати труднощі як загрозу або Сприймати труднощі як виклик Песиміст бачить проблеми в кожній нагоді; оптиміст бачить можливості в кожній проблемі. Уїнстон Черчілль Слова не просто описують реальність, вони її створюють. Оцінюючи ситуацію як загрозу, ви
Глава 9 Як конструктивно сприймати критику Не важливо, наскільки хороші відносини у вас з оточуючими, все одно ви постійно піддаєтеся критиці. «Ти постійно запізнюєшся!» «Міг би і краще ставитися до моїх друзів!» «Якщо не одягнеш пальто, обов'язково
2. Вчіться сприймати негативні відповіді Це відноситься до людей, які, прочитавши попередні рядки, готові сказати: «Так, це дійсно було жахливо! Я ненавиджу людини, який мені відмовив! »Якщо у вас був подібний сумний досвід, ви можете переоцінювати
Навчіть дитину сприймати критику Ще одна важлива якість, яке обов'язково повинні виховати батьки, - це вміння сприймати крітікубез відчуття сорому, мук, мук. Правда, і критика повинна бути конструктивною, спрямованою на виправлення
Вчіться спокійно сприймати критику Я помітив, що адекватно сприймають критику впевнені в собі люди. Якщо їм вказують на який-небудь їх промах, вони не ставлять під сумнів всі свої достоїнства і здібності. Вони знають собі ціну. Спробуйте сказати невпевненому
Вступ Чому нам так важко адекватно сприймати тварин Люблю міркувати про ставлення людей до тварин - вдається дізнатися про людей багато нового. Марк Бекофф Найчастіше наше ставлення до інших видів живих істот абсолютно нелогічно. Взяти хоча б Джудіт Блек. В
Значення вміння добре сприймати зворотний зв'язок Уміння сприймати зворотний зв'язок аж ніяк не означає, що ви повинні з усім погоджуватися. Воно означає здатність правильно вести розмову і приймати розумні рішення щодо того, як вам застосовувати ту
Модель «Зворотній зв'язок» Як навчитися правильно сприймати компліменти і критику Зворотній зв'язок - один з найбільш делікатних моментів в групах. З одного боку, можна легко поранити людей, а з іншого - від фальшивих компліментів мало користі. найчастіше компліменти
Глава XVII Або один, або ворог, а як? (Про вміння прощати ворогів і сприймати друзів такими, якими вони є ...) Наше життя можна порівняти з подорожжю в гору, і шляхи у всіх різні. Як і в релігії - все йдуть до вершини за своїми стежками. І дуже важливо дійти до кінцевої мети, але
Глава 11. Сприймати будь-яку зустріч як священний дар Одне з найбільш значних змін в образі мого мислення сталося, коли я прийняла рішення сприймати будь-яку зустріч як священну. Так, будь то члени моєї сім'ї або сусіди, службовці банку, продавці, касири і так
Думати чи безпосередньо сприймати Існує величезна різниця між тим, щоб подумати про цю гру, і безпосередньою участю в ній - прямо зараз. Якщо ви відразу ж спробуєте зіграти, вам це допоможе - ця гра допомагала всім, з ким я в неї грав. Але якщо ви
Уміння сприймати складні і лякаючі емоції Пора розібратися з переживаннями Дейва. Зараз він виконує роль слухача, і його завдання - прислухатися до партнера і самому собі. Уміння стримувати в цей час емоції відкриває багато можливостей для розвитку і зростання. Чи не