Хвилювання майбутньої мами, яка чекає двійню, цілком зрозуміло. Жінки переживають з приводу щасливого кінця вагітності. Рамблер / Сім'я - про те, як без проблем виносити і народити відразу двох малюків.
Лікар під час УЗД повідомляє про те, що має бути родити відразу двох малюків? Очевидно, що у майбутніх мами і тата спочатку виникає шок, потім радість, потім хвилювання. Коли пристрасті стихнуть, подружжя задаються питанням: «Як благополучно виносити двійню?»
Так само, як і одного малюка. Адже відмінності, насправді, не дуже очевидні: живіт трохи більше, трохи сильніше болить спина на пізньому терміні вагітності, тиск на легені і на сечовий міхур під час сну вдвічі сильніше. Рамблер / Сім'я ділиться порадами з тими, хто все ще думає, що багатоплідна вагітність - це важко і небезпечно.
РИЗИКИ ПІД ЧАС ОЧІКУВАННЯ ДВОЙНИ
Лікарі-гінекологи попереджають майбутніх мам про те, що ризик раннього токсикозу у тих, хто чекає відразу двох малюків, вище. Пояснюють це підвищеним, в порівнянні з вагітними одним немовлям, рівнем гормонів в крові.
Як уникнути: токсикоз з часом проходить, тому його треба просто перетерпіти. А щоб цей процес пройшов легше, необхідно знайти свій спосіб: склянка води вранці, протягом дня - лимонні цукерки або скибочку лимона, трав'яний чай (безпечний для вагітних), солоні огірки, мінеральна вода.
• Варикозне розширення вен
Ризик варикозного розширення вен при очікуванні двійні вище, так як майбутня мама стає важче, ніж могла бути при одноплодной вагітності.
Як уникнути: не проводити багато часу стоячи. Носити взуття на низьких підборах. При відчутті важкості в ногах лежати в положенні - ноги на подушці.
Під час багатоплідної вагітності у майбутньої мами можуть виникнути проблеми з серцем, адже кількість крові в жіночому організмі збільшується - вона активно несе кисень майбутній дитині. А коли їх двоє, серце працює з більшим навантаженням.
Як уникнути. якщо до вагітності дівчина відчувала серцеві болі, потрібно уважніше прислухатися до роботи головного «моторчика» в організмі.
Анемія також в числі можливих проблем зі здоров'ям у майбутніх мам двійнят або близнюків. Як уникнути: частіше бувати на свіжому повітрі; є продукти, багаті залізом: яловичину, печінку, зелені овочі, гранати, гречану кашу, квасолю, картоплю.
ІСТОРІЇ ТА ПОРАДИ ДОСЛІДНИХ МАМ
Практичні поради найкраще отримувати від тих, хто на власному досвіді знає, про що говорить. Знаннями і спостереженнями з читачками Рамблер / Сім'ї діляться дівчата, які за одну вагітність стали мамами відразу двох крихіток:
Маргарита. «Під час вагітності двійнятами на шлунок виявляється великий тиск. І якщо з'їсти більше, ніж дозволяють його розміри, то може виникнути печія. Тому краще харчуватися маленькими порціями, але дрібно ».
Ганна. «Приблизно з п'ятого місяця я спала майже напівлежачи, інакше діти тиснули на легені. У лежачому положенні було дуже незручно - хтось постійно штовхав. Мабуть, одному було некомфортно, коли я спала на правому боці. На лівому адже через навантаження на серце лежати не можна. Тому доводилося влаштовуватися на високій подушці - так чотири місяці я і спала ».
Світлана. «Моя перша вагітність однією дитиною протікала складно - постійно лежала на збереженні. Коли дізналася про двійні, була в шоці - думала, що з лікарень в цей раз взагалі вилазити не буду. Але, на подив, всю вагітність літала - так було легко. Так, живіт виріс великий, але це не сильно хвилювало. Важливіше було інше - діти розвивалися добре. А поперек рятувала дородовим бандажем ».
ОСОБЛИВОСТІ ДЕВ'ЯТОГО МІСЯЦЯ БАГАТОПЛІДНІЙ ВАГІТНОСТІ
Коли в животі майбутньої мами до народження вже майже готові два малюки, їй варто заздалегідь лягати в пологовий будинок. Багатоплідна вагітність має звичай завершуватися трохи раніше, ніж одноплідна. За спостереженнями лікарів, 90% майбутніх двійнят і близнюків народжуються на 37-38 тижні вагітності.
У цей час у майбутньої мами починає розкриватися матковий зів. Щоб попередити це явище, коли термін ще ранній, вагітної необхідна медична допомога - найчастіше лікарі надягають на шийку матки спеціальне м'яке силіконове кільце, яке знімають незадовго до пологів. Це допомагає виносити малюків до того терміну, коли час їх народження вже не викликає побоювання.