Всі наші хвороби - від нервів, а значить, і лікування можна пов'язати з ними. Китайська народна медицина практикує такий метод позбавлення від хвороб з незапам'ятних часів. Від серйозних недуг це, звичайно, не рятує, але при легкому нездужанні може полегшити біль по шляху до лікаря.
1. Біль в горлі
- Що робити: Біль в горлі можна зняти щоденним почісуванням вуха.
- Як це працює: Все пояснюється стимуляцією нервів, які знаходяться у внутрішньому вусі. Вони породжують мимовільний рефлекс в горлі і знімають м'язовий спазм. Це знижує роздратування і усуває неприємне поколювання.
2. Скрутило живіт
- Що робити: Сильно постукати великим пальцем по животу.
- Як це працює: При сильному стресі в нашому животі ніби в вузол все зав'язується, так що зітхнути складно. Нервові закінчення, що знаходяться в великому пальці, допомагають регулювати дихання і впливають на блукаючий нерв, який уповільнює частоту биття серця. Таким чином ми заспокоюємось і некомфортні відчуття в животі проходять.
3. Закладено ніс
- Що робити: Притиснути мову до неба на кілька секунд або натиснути пальцем на кожну брову.
- Як це працює: Знижує тиск пазух через скопилася мокротиння. Таким чином проходить біль, мокрота виходить і дихається набагато легше.
4. Зубний біль
- Що робити: Потримати на долоні кубик льоду.
- Як це працює: Долоня має безліч нервових закінчень, пов'язаних з мозком в області між великим і вказівним пальцями. Якщо охолодити це місце, то зубний біль в буквальному сенсі ненадовго заморозити. Цього часу якраз вистачить, щоб дістатися до стоматології.
5. Головні болі
- Що робити: здавлює великий палець протягом 5 хвилин.
- Як це працює: Як було сказано вище, великий і вказівний пальці пов'язані з мозком. При тривалому впливі на великий палець дискомфорт, викликаний головним болем, повинен пройти.
6. Підвищений тиск
- Що робити: Сжимать середній палець так сильно, як це можливо.
- Як це працює: Також цей спосіб допомагає позбутися від спалахів гніву. Щоб нічого не накоїти в моменти сильного емоційного напруження - здавлюйте середній палець руки.
7. Прискорене серцебиття
- Що робити: Масажувати безіменний палець.
- Як це працює: Для початку глибоко вдихніть через ніс і повільно видихайте через рот. Розпочніть легкому п'ятихвилинний масажу безіменного пальця і продовжуйте повільно дихати. Так ваш пульс відновиться і серце сповільнить свій хід до звичного ритму.
8. Нудота
- Що робити: Масажувати центр долоні.
- Як це працює: Середина долоні - це центр всіх наших емоцій. Щоб повернути їх в русло гармонії, необхідно твердими пальцями повільно вимальовувати коло на долоні. Супроводжувати такий масаж потрібно розслабленим диханням.
9. Панічна атака
- Що робити: З'єднайте долоні разом. Не тисніть. Посидьте так кілька хвилин.
- Як це працює: Спокій нагряне непомітно. Емоції і почуття прийдуть в гармонію. Потік крові всередині організму нормалізується, і дихання стане рівним.