Під час турпоходу ніхто не застрахований від нездужань і випадкових травм. Тому бажано, щоб турист перед відправкою в довгий захоплюючу подорож потурбувався про свою індивідуальної аптечки. Вона повинна являти собою найпростіший «медичний набір», в якому будуть присутні:
- зеленка, йод, нашатир, перекис водню;
- 1-2 стерильних бинта плюс еластичний бинт;
- вата;
- пластир бактерицидний;
- репеленти, тобто кошти від комах;
- антиалергічні і жарознижуючі препарати (тавегіл, діазолін, аспірин і т. д.);
- засіб від головного болю;
- спазмолітики і шлунково-кишкові препарати (но-шпа, смекта, вугілля активоване, левоміцетин, малаокс);
- заспокійливі і серцеві засоби (валокордин, валідол);
- ліки від «своїх болячок», на випадок їх загострення.
Збирали і забули
Однак якщо так вже трапиться, що ви залишили вдома свою ретельно зібрану аптечку, не впадайте у відчай. Кожен наш досвідчений інструктор, який супроводжує груп, володіє навичками надання першої медичної допомоги. У його розпорядженні грунтовна аптечка, в якій є різні знеболюючі, жарознижуючі, дезинфікуючі, перев'язувальні, шлункові засоби та деякі уколи. До слова, обов'язково проінформуйте інструктора перед походом про свої хвороби, він скоректує набір груповий аптечки.
Впали, расшібла коліно, натерли мозоль, застудилися або відчули себе недобре при підйомі на висоту - вам відразу нададуть допомогу! Якщо ж сталося захворіти або серйозно травмуватися, тоді разом з одним з інструкторів доведеться зійти з маршруту, щоб відправитися в довколишній населений пункт, де є клініка, лікарня. Особливо важкі випадки припускають виклик вертольота МНС. Треба вірити в краще, налаштовуватися на позитив, але бути готовим до самих різних ситуацій.
Інші статті:
- Що таке взагалі похід?
- Навіщо мені йти в похід?
- Що потрібно взяти в похід?
- Як потрапити в похід?
- Чи бувають у походах комарі, мошки?
- Що краще: черевики або кросівки?
- Чи можлива в поході рибалка?
- Як прати речі в поході?
- Чи часто бувають привали?
- Чи можна взяти з собою гітару?
- Чи є магазини на маршруті?
- Як сушити речі, якщо я промокну?
- А якщо піде дощ?
- З ким мене поселять?
- Скільки людей живе в наметі?
- А якщо я вегетаріанець?
- Як організовується чергування?
- Що ми будемо їсти?
- Хто готує в поході їжу і як?
- Я ношу контактні лінзи - можна в похід?
- Організовується чи туалет на стоянках
- Як митися і дотримуватися гігієни?
- У скільки треба буде вставати?
- Чи є можливість десь зарядити техніку?
- Чи працюють мобільники в горах?
- Чи можна в поході кинути курити?
- Чи можна в поході схуднути?
- Чи важко мені буде йти?
- Скільки часу займає дорога?
- Чи можна брати з собою дітей?
- Можна взяти з собою маму / друга / собачку?
- А раптом я вам не підійду?
- Який народ ходить в походи?
- Я жодного разу не був (-а) в поході!