Стояння на колінах, ну або інше демонстративне схиляння - це "огидна традиція" будь-якої релігії. "З Богом може спілкуватися кожен, не потрібні посередники, ритуали" - ви звідки знаєте? Він вам сам сказав? "Змусити людину страждати, скоритися" - нічо, що покірність, покаяння, визнання своєї особистої нікчемності перед лицем Господнім - це і є віра. Решта - не більше ніж ваша особиста гординя, шановний.
У будь-якої релігії, в тому числі і християнської - самодисципліна і дисципліна є основами. Носячи хрестик, відвідуючи церкву, вимовляючи молитви - ви сильно допомагаєте собі не перестати вірити.
Що стосується питання "чому на колінах" і т.п. так зазвичай в більшості настанов для прихожан нічого такого не написано. Хреститися парафіяни повинні стоячи.
"Кому церква не мати, тому Бог не батько" - подвижник III століття Тертуліан.
Не дотримавшись постів і не долучаючись до церковних таїнств, людина стає беззахисним перед світом занепалих духів, потрапляє під їхній вплив.
Багато хто також вважає, що можуть безпосередньо спілкуватися з богом, самостійно. Це називатися "духовний індивідуалізм" і теж вважається гріхом проти першої заповіді. У нас же "Соборна церква"
Слова Христа: "Де двоє або троє зібрані в моє ім'я, там Я серед них" (Мф.18: 20)
Рекомендую почитати літературу з церковних магазинчиків, там 90% книг присвячені відповідям саме на такі, прості запитання.
А також «Визнаю гріх, Батюшка» священика Алексія Мороза, де дані всі заповіді, всі гріхи і детально розписано що, навіщо і чому
Через кілька років він просто скаже "Романа Шебалина немає".