На просторах інтернету найпоширенішими є два способи приготування:
1. Заварювати зелений чай гарячим молоком;
2. Доливати в заварений чай тепле молоко.
Незважаючи на дебати між прихильниками цього напою про користь того чи іншого способу, варто відзначити, що жоден з цих рецептів не є корисним.
Давати поради пити молокочай може тільки безграмотна людина. Чай і молоко - взаємовиключні продукти. Звичайно, якщо дуже хочеться, то зрідка поступитися своєму організму можна, але не кожен день. Не можна поєднувати молокочай з огірком, як радять «знавці». Така «суміш» обов'язково призведе до проблем з травленням - діарею, а на тлі загального нездужання призведе до зниження апетиту. Не виключено, що деякі це вважають ефективним способом схуднення. Напевно варто подумати не тільки про втрачені кілограмах, а й про здоров'я в цілому.
Гіпотеза, що молокочай благотворно впливає на серце, очищає жовчний міхур і нирки, є хибною. Насправді ферменти чаю не дають засвоюватися кальцію з молока: він осідає на стінках судин, роблячи їх ламкими і крихкими. В результаті з'являються проблеми з серцем, купероз, підшкірні крововиливи. У людей з низьким тиском цей напій може викликати непритомність.
Міф про те, що вживання чаю з молоком допомагає очистити організм - абсурдний. Молокочай, навпаки сприяє утворенню каменів у нирках. А головне, поєднання цих компонентів не впливає на зниження ваги. При щоденному вживанні вони зневоднюють організм (чим зумовлені йдуть кілограми), а в подальшому і зовсім уповільнюють обмін речовин.
Небезпека чаю, завареного молоком, полягає в тому, що в ньому збільшується кількість канцерогенів, відповідно ризик розвитку пухлин зростає в рази. Крім того, таке поєднання взаємно нейтралізує корисні властивості обох продуктів. А ось окремо зелений чай і молоко, принесуть велику користь, ніж разом.
Про користь молочних продуктів
Зелений чай - борець за стрункість
Зелений чай - прекрасний помічник у схудненні. Справа в його унікальному складі. У зеленому чаї міститься широкий спектр вітамінів, хімічних речовин і органічних сполук. Так, танін нормалізує обмінний процес, а теїн допомагає спалювати жири. Катехіни зеленого чаю підтримують цукор в крові на потрібному рівні, плавно позбавляючи організм від зайвих кілограмів. Варто також виділити глютамінову кислоту, їй відводиться важлива роль в організмі: нормалізувати метаболізм.
Зелений чай, як мінімум 3 чашки в день, допоможе скинути близько двох кілограм на місяць. Так що вбивати всі його корисні властивості молоком зовсім ні до чого.