Рейтинг: 0/5
Одна з серйозних загроз чоловічій половині че-ловечества - доброякісна гіперплазія передміхурової залози, в народі - аденома про-статті.
Це захворювання кожного третього з тих, хто перейшов кордон 50-річчя. Чим старше чоловік-чину, тим частіше у нього виникає гіперплазія: по-постійні позиви в туалет (вночі доводиться схоплюватися, багато раз порушуючи свій сон і спокій близьких), перспективи гострої - остаточної затримки сечі, хронічною нирковою недостатністю-точності, циститу і пієлонефриту . Навіть коли її лікують, в 10-15 відсотках випадків гіперпла зія «доростає» до такого розміру і стану, що вимагає операції. Але це - «всього» 15%. А якщо не лікувати. За розрахунками фахівців, каж-дого п'ятого хворого вражає рак предстатель-ної залози. Кореспондент «ЗОЖ» Олександр Мідлер попросив уролога московської поліклі-ники №61 Едуарда Погосович ДАТОЯНА, розроб-ботан комплексний підхід до лікування аде-номи простати, розповісти, як лікувати це забо-Леваном.
- хвороба насамперед тих, хто зайнятий сидячою ра-ботой. Протистояння захворювання - руху-ня. Ходьба - засіб від застою крові в органах тазу і, відповідно, від аденоми. Якщо хочете надовго "загальмувати" розвиток гіперплазії, ходите на великі рас-стояння. Я своїм біль-ним наказую - з урахуванням їх індивідуальні-ності - до 10 км в день. Дуже рекомендую гуляти за годину до сну. І справа не тільки в тому, що станете міцніше спати. Зробивши тривалу про-гулко, будете рідше вста-вати вночі в туалет.
З неежедневних оз-доровляющіх дій перш за все предла-гаю банну процедуру. У перші 7 днів лікування
- раз на тиждень. Захід в парилку до першого поту
і - відпочинок, потім разог-Рейт ще 2-3 рази. Тривалість кожного заходу - в залежності від індивідуальної ре-акції - від 1 до 5 хв. У другий тиждень прове-дитя ту ж процедуру двічі. Третя - те ж саме, тільки робіть по 5 заходів в парилку і грійтесь там по 5 хв. Четверта: два відвідуючи-ня в тиждень і кожен раз 5 розігріву по 7-10 хв. Не забудьте, перший візит повинен тривати тільки до появ-лення першого поту. Як і мисліть, недогріти - не чудово, але багато гірше - перегрітися.
Після першого заходу в парильню треба змити піт теплою водою. Чим більше розігрівається-тесь, тим холодніше дол-жна бути вода для обли-вання і тим коротше за часом воно повинно
Це - перший етап ле-чення аденоми: очищає-ся організм, пожвавлюється циркуляція крові і послабшають шается кровопостачання, в тому числі органів таза. Не завадить і не занадто-ком важке лікувальне голодування - раз в тиждень на 24 години. Завершивши су-точне (а краще 36-часо-ше) утримання від їжі, половину наступного дня треба попити свіжовичавлений сік - яблучний, морквяний, капустяний, дуже добре апельсини-вий або лимонний попо-лам з охолодженої киплячо-ченой водою. Через пів-години з'їжте будь-яку кашу на воді, і через годину может-ті повернутися до звично-му харчуванню. Звичайно, треба максимально освоєння-бодіться від гострого, жир-ного, круто солоного, з-крат копченості та кон-серви, більше рости-котельної їжі. Додайте в раціон сирі гарбузове насіння: їх треба їсти за півгодини до їжі і розжитися-вивать так довго, щоб
розсмокталися в роті. Вклю-чите в харчування негострий квашену капусту. Вона, як "мітла", чистить орга-нізм. Щодня пийте таку суміш: чайна лож-ка меду і половина лімо-на на склянку води кімнат-ної температури. Влітку їжте ожину: при борь-бе проти аденоми перед- стательной залози це -наілучшая з ягід.
Тепер кілька ле-чебних вправ:
• Велосипед. Лежачи на спині, крутите зігнуті-ми в колінах ногами 0,5 хв. - 1 хв. Робіть по самопочуттю від 1 до 5 разів.
• Лягти на спину, під-няти прямі руки і ноги вгору і трясти 1-1,5 хвилини.
• "Стойка рибалки". Я десь бачив картину: рибалка дивиться на по-плавок. Він в напівприсівши-де. Так масажується передміхурова желе-за.
• "Золота рибка". Лежачи на спині, притисни-тесь до підлоги хребетних-ком, сідницями, литками, нижньою стороною стегон і, не відриваючись від по-поверхні, робіть вра-щательние руху тазом. Ця вправа добре підсилює кро-вообращенія і гальм-зит ріст аденоми.
Комплексний оздо-ровляющій підхід, якщо перетворити його в систему корисних при-вичек, насправді не обтяжливий. Прав-да, потрібно відмовитися від куріння і алкоголю. Ну і що? Як пожартував один мій пацієнт з України: "витримати всі, чи ми не козаки!"
"ЗСЖ": Вісник неодноразово публікував ре-ЦЕПТ лікування адено- ми простати. В одному з найближчих номі-рів 2-го півріччя ми їх повторимо. А поки рекомендації докт-ра-фітотерапевта А.В. Печеневський.
ЗСЖ ": Вісник неодноразово публікував ре-ЦЕПТ лікування адено- ми простати. В одному з найближчих номі-рів 2-го півріччя ми їх повторимо. А поки рекомендації докт-ра-фітотерапевта А.В. Печеневський.
РЕЦЕПТИ ДОКТОРА-ФІТО-терапевт А.В.ПЕЧЕНЕВ-ського Назву збори, добре допомагають при ліку-ванні аденоми.
Рецепт1: кропива - 4 частини, полин - 2 частини, омела - 2 частини, буркун - 3 частини, подорожник -3 частини і люцерна - 2 частини. Трави подрібнити-ються, заварюється сто-ловая ложка на пів-літ-ра, кип'ятиться 5-7 хв. і настоюється від години до півтора. В збір до-додавали 1 ст. ложка соку подорожника (або соку молодого волоського горіха) і одна чайна ло-Жечка будь-який з трьох на-стійок: хмелю, нирок то-поля або грициків. Склад п'ється 3-4 рази на день за 20 мі-нут до їжі протягом по-Лутора місяців.
Рецепт 2: пирій, ло-пух, гусяча лапка, по-дяной перець, подорож-ник і омела беруться однаковими частинами, заварюються, як в першому випадку, і п'ють-ся з тими ж настоянка-ми.