Більшість психологів, а також лікарів-психіатрів переконані, що агресія носить виключно негативний відтінок і є руйнівною емоцією. спрямованої на знищення тих морально-моральних засад, які прийнято називати цивілізованістю. Але тоді звідки ж вона береться, адже всі діти народжуються добрими і доброзичливими?
На цей рахунок існує маса різних теорій, але ясно одне: в сучасному суспільстві агресія перестає бути проблемою будь-якої однієї особистості і її найближчого оточення. З огляду на відносну легкість в придбанні вогнепальної зброї, а також створення зброї масового ураження, здатного знищити всю планету, такий психологічний фактор, як агресія, набуває серйозну загрозу для всього людства. Особливо з огляду на той факт, що «вирвався на волю» людську агресію, як і стихію, що розбушувалася, дуже важко приборкати і задобрити примирливими словами.
Отже, що ж лежить в основі агресії? Експерти вважають, що спрямовуючою силою будь-якої агресії є інстинкт самозбереження і самореалізації. Так, гостре незадоволення основних життєвих домінант, наприклад, критична нестача коштів для існування, здатна штовхнути людину на найрішучіші заходи, навіть на грабіж і вбивство заради виживання! Крім того, кожна людина прагне отримати від життя максимум, тобто безбідне життя, щасливий шлюб, вдалий бізнес (або високооплачувану роботу), різноманітне дозвілля і так далі. Дефіцит того чи іншого може викликати заздрість до більш щасливому в цьому відношенні людині, а потім і агресію до нього аж до побиття і фізичного знищення! Як правило, така агресія супроводжується думкою: «Чим я гірше?», А сам агресивний вчинок є нічим іншим, ніж актом самоствердження. Така агресивна поведінка до ближнього є відгомін тваринних інстинктів, які кілька мільйонів років тому домінували в первісну людину і які не винищили до сих пір. Адже в царстві тварин проблема досягнення матеріальних благ вирішується саме в сутичці, і переможцеві дістається все найкраще: їжа, самки, житло, територія і інші переваги.
Зрозуміло, породження агресії не обмежується лише однією заздрістю і прагненням вижити. Адже скільки відомо сутичок серед людей, яким, здавалося б, нічого ділити, та й взагалі вони один одного вперше бачать. Прикладом можуть послужити з'ясування відносин на релігійному грунті, між футбольними фанатами і багато іншого. Крім того, агресія може бути «запрограмована» з дитинства, якщо дитина виховувався під девізом: «Людина людині - вовк!».
Перераховані ситуації - це варіанти стану нормальної людської психіки. Однак агресія може бути породжена будь-яким психічним захворюванням. Особливо небезпечні хворі зі слуховими галюцинаціями (голоси, що наказують когось вбити чи покалічити) і маячними патологіями (марення ревнощів, манія переслідування і інше).
Яким же чином можна подолати агресію? Перш за все, використовувати свою «позитивну» агресивну енергію: будувати плани, визначати життєві пріоритети і добиватися їх реалізації. Дуже добре допомагають скинути негатив активний спосіб життя, заняття спортом, улюблене хобі. Також дуже важливо переосмислити самого себе, навчитися позитивно дивитися на світ і очистити свідомість від «бруду». Для цього існує цілий комплекс вправ, спрямованих на розвиток своєї духовності, в тому числі йога, ушу та інші. До того ж останнім часом все частіше стають затребуваними послуги психолога, який допоможе розібратися в самому собі і дасть масу корисних рекомендацій.