Боротьба за красу і молодість йде безперервно. Ми намагаємося якомога довше залишатися привабливими. Але мало хто з нас замислюється про те, що весь секрет криється не в чудодійну косметиці і навіть не в здоровому харчуванні, а як ні банально звучить - в воді!
Саме вода грає в нашому житті вирішальну роль, і саме її недолік відбивається на нашому обличчі, зовнішній вигляд, а також на загальний стан здоров'я. Тому хочеться поговорити про воду, вірніше про акваліфтінге (правильному вживанні води), який допоможе впоратися зі старінням організму і шкіри.
Кажуть, що «жива вода» буває тільки в казках, проте, в наш час, можна стверджувати зворотне. Протягом багатьох століть вчені, день за днем, відкривали дивовижні якості води, доводячи, що вона здатна продовжити молодість і зберегти красу. Сьогодні ця казкова теорія підтверджена і навіть більше. Завдяки сучасним науковим дослідженням, ми дізнаємося, що проста вода дійсно може творити чудеса.
Інша справа, якщо вона забруднена відходами людської діяльності. На щастя, сьогодні є якісні водоочисники, які використовуються в домашніх умовах.
Роль води в продовженні життя людини
Тіло людини складається з води на 70 відсотків, тому нам життєво необхідно поповнювати її запас. У процесі прийому їжі і звільнення від неї, організм повинен повністю позбутися відходів життєдіяльності. І з цим завданням чудово може впоратися звичайна вода. Вона є відмінним санітаром.
Вода здатна транспортувати все, необхідні тілу, органічні речовини, кисень і інші продукти. Вона може донести цілющу силу до самої крайньої клітки, до самого найменшого судини. Тому фахівці в цій галузі вважають, що секрет тривалої молодості прихований в тому, щоб пити воду в необхідній кількості і гарної якості. Вони майже впевнені в тому, що старіння протиприродно людській природі і його можна зупинити, якщо вчасно поставляти клітинам цю цілющу вологу.
Перші ознаки старіння проявляються на шкірі, тому, особливо жінки намагаються цей дефект поправити за допомогою всіляких зволожуючих кремів і масок. Однак ні креми, ні маски не можуть так зволожити шкіру і зберегти її молодий, як це може зробити зволоження зсередини - акваліфтінг.
Якщо не пити достатньо води, то зневоднення видно в наявності. Освіта зморшок говорить про початок порушення капілярного кровообігу.
Скільки потрібно води для «акваліфтінга»?
Для кожної людини потрібен свій обсяг води в залежності від ваги тіла. Якщо вага становить 60 кг, то вживати воду потрібно в кількості 3,5 літрів.
- Вранці після пробудження важливо випивати близько 300 мл чистої води,
- Ще 300 мл випити за півгодини до сніданку.
- Після закінчення двох з половиною годин після прийому їжі, потрібно випити таку ж кількість води.
- Потім випиваємо воду за одну годину до обіду.
- Перед відходом до сну можна вжити ще один стакан.
Якщо дотримуватися цих правил, то можна позбутися від зайвого газоутворення і неприємних відчуттів в животі. Випита за такою схемою вода, зволожить кожну клітину травного тракту, а також своєчасно видалить відходи. Результат акваліфтінга не примусити довго чекати.
Не бажано пити воду під час їжі або відразу ж після прийому їжі. Це шкідливо для здоров'я. Розріджуючи шлунковий сік, вода гальмує травлення. Чи не переварена повністю їжа, утворює токсичні речовини, які труять організм і викликають різні захворювання.
Якщо є велике бажання залишатися якомога довше молодими і красивими, акваліфтінг допоможе вам в цьому.