Алергія на пил
Цілорічний алергійний риніт - це запалення слизової оболонки носа алергічної природи, викликане неадекватною реакцією імунної системи на побутові алергени: кліщів домашнього пилу, спори цвілі, лупа тварин і т.д.
Як розпізнати цілорічний алергійний риніт
Ознаки цілорічного алергічного риніту такі ж, як у сезонного:
- закладеність носа;
- прозорі виділення з носа;
- свербіж в носі;
- багаторазове чхання;
- почервоніння носа і слизової очей.
Відмінності три. При цілорічному риніті:
- всі ці симптоми виражені слабше, ніж при сезонному;
- вони відзначаються весь рік, то загострюючись, то стихаючи;
- полегшення виникає, коли хворий залишає будинок, йому значно легше дихати на вулиці.
Крім перерахованих вище симптомів можуть відзначатися:
- припухлість і блідість обличчя;
- почервоніння і припухлість очей;
- темні кола під очима;
- звичне ротовий дихання (завжди відкритий рот) і свистяче носове;
- сухість губ, тріщини на губах;
- гугнявість;
- почервоніння кінчика носа, виникнення на кінчику носа поперечної складки шкіри;
- покашлювання, нічний кашель;
- головні болі;
- порушення сну;
- неуважність уваги;
- сопіння або хропіння уві сні.
Після тривалого перебігу алергічного риніту при відсутності лікування з великим ступенем ймовірності розвиваються ускладнення: гайморит, отит, розростання поліпів в порожнині носа, викривлення носової перегород
При виникненні алергічного риніту в ранньому віці виникає деформація лицьового черепа, зміна прикусу.
Цілорічний алергійний риніт рідко зустрічається серед дітей раннього віку, а ось у молодших школярів відзначається підйом захворюваності.
Причини цілорічного алергічного нежитю
У нормі контакт людини з домашніми алергенами - частинками кліщів домашнього пилу, спорами цвілі, тарганів, лупою домашніх тварин і т. Д. - не викликає ніякої реакції з боку імунітету - це називається толерантністю.
Але у людей з алергією контакт з цими антигенами викликає неадекватну (гіперергічну) реакцію: до цих антигенів виробляються антитіла класу Е, які запускають запальну реакцію, - звідси нежить, сльозотеча, почервоніння слизової і т.д.
Процес тече хвилеподібно, то посилюючись, то затухаючи протягом року, збігаючись з хвилями збільшення або зменшення популяції кліщів домашнього пилу. Чим більше людина знаходиться в будинку, тим сильніше у нього прояви алергії.
При будь-якому вигляді алергії найважливішим лікувальним заходом стає усунення контакту з алергеном. При алергії на пил повністю позбутися від неї неможливо, але можна мінімізувати її кількість в будинку, якщо користуватися правильними засобами.
Як мінімізувати вплив домашніх алергенів
Людям з цілорічним алергічним ринітом потрібно приділяти максимальну увагу чистоті і домашньому мікроклімату. Дотримання цих правил допоможе знизити вираженість захворювання і полегшити симптоми.
- Замінити матрац, подушки, ковдри та постільну білизну з натуральних матеріалів на синтетичні, гіпоалергенні. Прати білизну при температурі вище 60 градусів (при цій температурі кліщі гинуть) 1 раз на тиждень. Взимку по можливості проморожувати постіль на балконі (2-3 години), влітку - прогрівати на сонці (3-4 години). Щодня провітрювати постіль.
- Прати подушки, ковдри, покривала і завіски в спальні потрібно 1 раз в 3 місяці. Матрац 2 рази в тиждень пилососити.
- замінити штори в кімнатах на легкі фіранки (і прати їх 1 раз на місяць) або жалюзі.
- Періодично обробляти приміщення акарицидами (засобами, що знищують кліщів домашнього пилу) і протівоплесневимі речовинами - при виявленні сприйнятливості до відповідних алергенів.
- Проводити вологе прибирання в квартирі 2 рази в тиждень, бажано, щоб самого алергіка в цей час не було вдома.
- Позбутися або скоротити до мінімуму кількість килимів, м'яких іграшок, гардин, пледів, диванних подушок і інших речей, які збирають пил. Решта потрібно прати раз в тиждень.
- Книги зберігати в книжковій шафі за склом і в самому мінімальній кількості.
- Прибирати сезонні речі в пакети, які не пропускають пил.
- Позбутися від домашніх рослин, так як в горщиках і в землі може розростатися цвіль.
- Вчасно позбуватися від зіпсованих продуктів і стежити за чистотою холодильника, так як в ньому може з'являтися пліснява.
- Не допускати високої вологості у ванній кімнаті, стежити за станом стін і стелі - саме там найчастіше з'являється цвіль. Добре провітрювати квартиру два рази в день.
- Забороняється заводити будь-яких домашніх тварин.
- Періодично обробляти приміщення засобами від тарганів, при цьому бажано, щоб самого алергіка під час обробки не було вдома.
- Не допускати попадання в будинок сигаретного диму.
- При збиранні використовувати миючі пилососи або пилососи з HEPA- або аквафільтром, так як звичайні пилососи піднімають дрібнодисперсний пил в повітря, що може спровокувати загострення алергії.
- Створити в будинку максимально сприятливий мікроклімат для слизової оболонки носа: 18-20 градусів при 40-50% вологості. Для підтримки комфортного рівня вологості можна встановити зволожувач повітря.
- Використовувати очищувач повітря з HEPA-фільтром. Такі очищувачі повітря затримують до 99% бактерій, пилок, пил та інші домашні алергени, що знизить навантаження на слизову оболонку носа.
Всі ці заходи не дозволять зовсім позбутися від кліщів домашнього пилу та інших домашніх алергенів, але допоможуть значно скоротити їх поширеність в будинку, що багаторазово підвищить якість життя людини з цілорічним алергічним ринітом та попередить розвиток ускладнень.