За оцінками фахівців, в людському тілі близько 100 трильйонів клітин, і в кожній з них протікає кілька сотень реакцій і процесів. Ви коли-небудь замислювалися над тим, скільки енергії і корисних речовин потрібно, щоб підтримати цю «машину життя» в працюючому стані? Отримуємо ми необхідні вітаміни, особливо в несприятливий зимовий сезон? Полівітамінні комплекси алфавіт або Компливит розвіють сумніви в цьому питанні. Вони створені так, щоб максимально сприяти поповненню балансу макро-, мікроелементів і вітамінів в нашому організмі.
Що краще - Компливит або алфавіт?
Cравненіе «комплівіта» і «алфавіту»
Обидва препарати випускаються у формі таблеток, але при цьому між ними є істотні відмінності. Компливит являє собою звичайну таблетку, яку потрібно приймати один раз на добу. У ній містяться вітамінні і мікроелементні добавки разом. Інноваційний препарат алфавіт створений на основі принципу комплементарності елементів. Його добова доза розділена на 3 таблетки, інгредієнти в яких підібрані особливим чином.
Не секрет, що в організмі одні речовини можуть конкурувати за «місце під сонцем», а інші, навпаки, допомагають один одному абсорбуватися з кишечника. Правильний розподіл компонентів і прийом їх в різний час допомагає збільшити засвоюваність і ефективність дії препарату в 1,5-2 рази. Тому, якщо ви запитаєте, які вітаміни краще алфавіт або Компливит засвоюються в організмі. то вибір буде на користь алфавіту.
Відмінності в складі вітамінів і витаминоподобних добавок
Фірми, що випускають вітамінні добавки, зазвичай створюють цілу лінійку засобів під одним брендом. Не є винятком в цьому сенсі і описувані препарати. У кожній серії існують спеціальні мінерально-вітамінні комплекси для різного віку і потреб. Нижче ми охарактеризуємо найбільш популярні склади - алфавіт Класик і Компливит.
У Компливит не представлені вітаміни D3, К1 і біотин, тоді як в алфавіті немає рутина і тіоктової кислоти. Рутин і К1 потрібні для підтримки нормальної функції кровообігу. Біотин є регулятором обміну жирів і протеїнів, особливо важливий для здоров'я шкіри, м'язів і нервової системи. Холекальциферол (або D3 вітамін) забезпечує метаболізм кальцію і фосфору. Тіоктова кислота відноситься до антиоксидантну речовин, вона важлива для обміну цукрів, холестерину і ліпідів.
ПО ЦІЙ ТЕМІ: ВООЗ закликає переглянути ціни на препарати для лікування гепатиту C
Якщо порівняти вітаміни Компливит і Алфавіт за кількістю речовин, то можна помітити кілька відмінностей. У Компливит більше, ніж в алфавіті:
- вітаміну В12 в 4 рази,
- вітаміну В6 в 2,5 рази
Однак в алфавіті міститься більше:
- нікотинаміду в 2,6 рази,
- фолієвої кислоти в 2 рази,
- вітамінів В1 і С приблизно в 1,5 рази.
Компливит і Алфавіт - порівняльна таблиця
Відмінності в складі мінералів
Багато комплексні препарати, в тому числі вітаміни Компливит, алфавіт, складені так, щоб забезпечити організму мінеральну підтримку, необхідну для нормальної життєдіяльності. У алфавіті міститься 10 мінералів, тоді як в Комплівте їх на 2 менше.
У Компливит відсутні:
Зате в ньому є кобальт і фосфор.
За кількістю в алфавіті більше:
- цинку в 7,5 раз,
- магнію і заліза в 3 рази,
- кальцію в 2 рази.
Марганець, мідь, пантотенат, вітаміни Е, А, В2 містяться в обох засобах в однакових концентраціях або мають незначні відмінності.
Спосіб застосування, протипоказання і ціна
Застосовувати алфавіт Класик можна з 14 років. Для максимальної користі таблетки (3 штуки) приймають з інтервалом в 6 годин. Зазвичай під час сніданку, обіду, вечері. Протипоказаний препарат при підвищеній чутливості до будь-якого з компонентів, тиреотоксикозі і гипервитаминозе.
Компливит можна вживати з 12 років. Його пити дуже просто - одна таблетка в день після їди. Якщо організму потрібна серйозна вітамінізація, то дозу можна збільшити. Гіперреактивність до компонентів препарату та алергічні реакції - основні протипоказання для його прийому.