Альфред або Альфред поникла (в народі отаман - трава, плечекос) - багаторічний декоративний і лікарський корневищний квітка, медонос. Має товстий волосиста прямий стебло і незвичайного виду великі квіти до 5 см в діаметрі. Квітки як би опущені вниз, звідси і повне ботанічна назва рослини: Альфред поникла. По суті, Альфред є луговим і лісовим рослиною, так як в природі зустрічається в лісових і субальпійскійх зонах: на галявинах, луках, уздовж річок, на схилах, в негусто лісах. Ареал розповсюдження: східна і західна Сибір, в тому числі Алтай. Альфред лікує різні захворювання нервової системи, а також деякі інші. Використовують для лікування головного болю, епілепсії, а також для ослаблення нервових стресів, переживань, страхів і т.п. Збирають листя і квітки рослини в період цвітіння. Після висушування в темному місці, заварюють чай в пропорціях 1 ч.л. на склянку окропу. Альфред морозостійка, невимоглива до грунтів. У Томському ботанічному саду, рослина адаптували для зростання на рівнинах.
Альфред можна садити на задньому плані квітників або бордюрів.
Вирощування Альфред похиленою (отаман - трави, плечекоса). Рослина невимоглива до грунтів і морозостійка, зимує без укриття. Любить добре освітлені місця і зволожені ґрунти.
Альфред (отаман - трава, плечекос). Фото збільшуються при кліці.