Текст: Ольга Кім
Американський масаж відрізняється високою агресивністю впливу на м'язи, шкіру і підшкірний жир. Спочатку техніка американського масажу створювалася для лікування «неполадок» опорно-рухового апарату. Але медичного схвалення і великого поширення вона так і не отримала. Більш того - часто американський масаж називають шкідливим і небезпечним. Чому?
Так званий американський масаж відрізняється досить агресивним і больовим впливом на м'язи і підшкірний жир. Вважається, що американський масаж - ефективна техніка для усунення целюліту, правда витримати її може далеко не кожен пацієнт.
Американський масаж: лікування чи катування?
Вся справа в тому, що американський масаж вдає із себе грубу силову роботу. Суть його в сильному впливі на шкіру і м'язи, що часто призводить до пошкоджень і мікротравм.
Спочатку техніка американського масажу застосовувалася тільки при захворюваннях опорно-рухового апарату і полягала в сильному розтиранні пальцями зони сухожиль. Здавалося б, нічого особливого в такій техніці немає і подібні прийоми використовуються і при інших видах масажу. Але будь-який досвідчений масажист скаже вам, що техніка американського масажу настільки агресивна, що витримати її пацієнту буде непросто. Та й вірогідність отримання мікротравм вельми висока.
Американський масаж проти целюліту
Прийоми в американському масажі вимагають від фахівця великої фізичної сили і витривалості. Розминання та вичавлювання застосовуються з досить агресивної силою. Але навіть у такого виду масажу є свої переваги. Одне з них полягає в тому, що завдяки техніці глибокої і дуже активної опрацювання шарів шкіри і підшкірного жиру, американський масаж дозволяє позбутися від целюліту.
Саме цей факт стимулювало підвищений інтерес до американського масажу в останні роки. Однак професійні медики, косметологи і масажисти і раніше стверджують, що застосування американського масажу занадто агресивно, і наявність целюліту на шкірі - ще не привід до нього звертатися. Краще підібрати інший, більш щадний і дбайливий спосіб позбавлення від целлюлітних відкладень: обгортання. спеціальні маски і, нарешті, традиційний антицелюлітний масаж.
Американський масаж: протипоказання
Швидше за все, ви не зможете знайти хорошого фахівця з американського масажу, оскільки, як уже говорилося - сама техніка досить спірна і малопоширена. Крім того, можливо ваше прагнення спробувати-таки американський масаж на собі зупинить-таки список наявних протипоказань. Перш за все це проблеми в серцево-судинній системі, онкологія, варикозне розширення вен, лихоманка, підвищена температура, гнійні захворювання, печінкова і ниркова недостатність, травми м'язів і шкіри і багато іншого.
Отже, американський масаж може виконуватися тільки досвідченим фахівцем, що займається практикою саме силових видів масажу. Звичайний масажист не візьметься за таку агресивний вид масажу. Якщо ви вирішите все ж застосувати на собі американський масаж, будьте готові до больових відчуттів, синців, мікророзривів судин і спазмів.
Лімфодренажний масаж: суть, техніка і протипоказання
Іспанська масаж тіла. Ніжний танець пальців ...
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]