АНАТОМІЯ підсвідомість Випуск 42
2. Емоційний фон
Насправді людина, живучи активним життям, постійно зустрічається з десятками потенційних конфліктів: на транспорті, на роботі, в сім'ї та ін. У деяких їх багато, у деяких - мало, питання тільки в тому - наскільки у людини багато сил, щоб з ними впоратися? Тепер якраз і поговоримо, про які сили тут йдеться.
Всі знають, що таке настрій - воно може постійно змінюватися, бути позитивним, негативним або маскуватися. Настрій відчувається свідомо, і ми можемо його оцінити, порівняти з попереднім або передбачуваним в майбутньому. Крім свідомого, також має місце підсвідоме настрій - емоційний фон. Він більш стабільний в часі і залежить від багатьох факторів (про деякі з них було розказано в попередніх випусках розсилки), я є для людини якимось "емоційним паливом" в житті. Від того, наскільки його багато залежить життя і доля людини. Величина емоційного фону зумовлює людини на певний спосіб життя. Чим менше у людини емоційний фон, тим менше він здатний управляти своїм життям і собою. Наприклад, якщо емоційний фон великий і тримається на постійному рівні, то його власник - людина щасливий, і може бути навіть святий. Якщо рівень вище середнього, то це процвітаючий, впевнений в житті людина, якщо нижче середнього - закомплексований, неврівноважений, а якщо взагалі маленький - то це практично тварина (в сучасному світі такі люди частіше за все не виживають). Розглянемо, чим обумовлена зв'язок "емоційний фон - образ життя".
Мені подобається фраза "все геніальне - просто", і ця фраза дуже підходить для підсвідомості. Підсвідомість будь-якої людини (як і будь-якого живої істоти, у якого є мозок) прагнути тільки до одного - до збільшення емоційного фону. Бачите як все просто? Мільярди нервових клітин в голові працюють тільки на це, пристосовуючи нас до навколишнього світу за одним єдиним критерієм - максимально можливий емоційний фон. Будь це хоч святий, хоч маніяк-гвалтівник - у того і іншого в підсвідомості діє єдиний процес - накопичення емоційного фону. Розглянемо, як це відбувається. Коли емоційний фон на хорошому рівні, то підсвідомість підключає багато ділянок мозку, мозок ефективно працює, обробляє величезний обсяг інформації, роль свідомості досить висока і людина впевнено керує своїм життям і з упевненістю будує майбутнє.
Однак, якщо емоційний фон невеликий, то у підсвідомості вже немає ресурсів для підключення і харчування необхідних ділянок мозку, і тому слабшає керуюча роль свідомості. Тепер підсвідомість змушене шукати їжу в чому завгодно, звідки можна отримати хоча б маленьку порцію позитивних емоцій. Для людини в такій ситуації спотворюється сприйняття світу - дрібні одномоментні цінності стають набагато важливіше будь-яких інших, очікуваних в перспективі. На жаль, такий погляд на речі продовжують зменшувати емоційний фон, свідомість стає кілька "дірявим" - в деяких ситуаціях людина практично повністю перестає себе контролювати. Наприклад, людина з низьким емоційним фоном, раптом зіткнувся з ситуацією, де "тут і зараз" можна отримати велику порцію задоволення - підсвідомість моментально приймає рішення: "отримати це в будь-якому випадку" і починає діяти. Це типова ситуація для маніяка-гвалтівника, тут навіть і не зрозуміло, в чому його звинувачувати.
3. Механізм підсвідомого конфлікту
Емоційний фон у багатьох людей, як не дивно, може сильно змінюватися протягом усього декількох днів. Для активного способу життя це цілком нормальне, хоча і небезпечне явище. Якщо людина в якийсь період життя має багато невирішених проблем, і ці проблеми сильно хвилюють його - емоційний фон може помітно знизитися. У цей період в його свідомості можуть виникнути якісь "дірки", через які підсвідомість може діяти так, як йому завгодно. Повернемося до конфліктів і розглянемо наступну ситуацію.
Людина в НЕ кризовий період життя, наприклад, має цілком середній емоційний фон і, наприклад, потрапляє в конфліктну ситуацію, де його звинувачують у чомусь. Логічно усвідомивши проблему він приймає рішення, що накричав на нього людина "сам дурень", "треба йому лікуватися", "у нього якісь проблеми", "проблеми, напевно, з тим, що його насварити вищестояще керівництво", і т. п. В процесі самого конфлікту, коли на нього сиплеться град звинувачень, він про людське око якось реагує і чекає завершення конфлікту, тобто свідомо він обирає рішення - перечекати бурю і не давати їй ходу. Хоча, зізнатися, дуже хотілося б міцно висловитися і зі свого боку, але це буде мати, безперечно, сумні наслідки в майбутньому, і тому прийняти "спокій і тільки спокій".
Тепер розглянемо тугіше ситуацію, але з низьким емоційним фоном (НЕФ). Підсвідомість людини з НЕФ весь час гарячково шукає приємних емоцій, причому "негайно і зараз", увагу сконцентровано на моментальне, свідомість кілька ослаблене. Ситуація: викликає його начальство і починає лаятися. Людина, обливають брудом вирішує перечекати бурю, але тут одне зі звинувачень влучно б'є його по хворого місця, емоційний фон різко падає, підсвідомість в слідстві цього ще сильніше блокує свідомість і бере керування ситуацією на себе - людина вихлюпує на начальника все те, що він про нього думає, не в кращих тонах. А що власне зробило підсвідомість? Воно просто зробив те, що доставило задоволення в даний момент і підживити емоційний фон. Природно, що підсвідомості абсолютно байдуже, які наслідки виникнуть від подібного вчинку і як це потім відбитися знову ж на емоційному тлі. Про це думає свідомість, але воно в даний момент паралізовано. Після того, як людина висловить все що "накипіло", його емоційний фон підвищиться, роль свідомості посилиться. І ось тут він з жахом усвідомлює тяжкість наслідків вчинку. Цей жах знову знизить емоційний фон, плюс до цього він отримує "подарунок" у вигляді репресій з боку начальства і в результаті його емоційний фон знизиться ще сильніше.
Найстрашніше в усій цій ситуації те, що людина не здатна себе проконтролювати, не може проконтролювати свої емоції і тепер відчуває себе винуватим. Але ж він і справді нічого не зміг проконтролювати - тому що в кульмінаційний момент конфлікту, подальше управління ситуацією взяло на себе підсвідомість. Єдине що хочеться побажати, якщо ви, шановний читачу розсилки, опинилися в подібній ситуації, не звинувачуйте себе в цьому.
І останнє, про що хотів сказати - пам'ятайте, що тривалий низький емоційний фон веде до деградації особистості. Алкоголь і наркотичні засоби тимчасово збільшують його, але потім фон стає ще нижче. Якщо ви відчуваєте, що досить довго перебуваєте в низькому емоційному тлі, то краще вирішиться на двотижневий піст. Це не дуже приємно (спочатку, навіть трохи знижує фон), але якщо без озлоблення, агресії, в поєднанні з позитивними емоціями - то це дає приголомшливий лікувально-відновлювальний ефект (повірте, не давав би подібний порада, не спробувавши його на собі).
Можна і в реальному часі по ICQ: 243907849 (c 02 ночі по 13 дня - час московський)
Успіху і щастя!