Анкета складається з 18 питань (6 блоків по 3 питання).
Відповідь на кожне питання оцінюється за п'ятибальною шкалою (1 ніколи, 2 - рідко, 3 - не дуже часто, 4 - часто, 5 - завжди).
Блоки питань характеризують 6 типів курильного поведінки:
А + Ж + Н = Стимуляція; Г + К + Р = Підтримка;
Б + З + О = «Гра з сигаретою»; Д + Л + С = Жага;
В + І + П = Розслаблення; Е + М + Т = Рефлекс.
Інтерпретація відповідей проводитися за сумою трьох питань відповідного блоку.
• Сума балів 11 і більше вказує, що ви курите саме з цієї причини.
• Сума балів від 7 до 11 - змішаний тип курильного поведінки.
• Сума менше 7 говорить про те, що даний тип куріння для вас не характерний.
ІНСТРУКЦІЯ
У таблиці представлені затвердження, описують відчуття і думка самого курця. Наскільки ці відчуття характерні для вас? Як часто ви це відчуваєте? Дайте одну відповідь на кожне питання, обводячи цифру в найбільш відповідною для вас колонці.
Згідно з результатами анкети виділяють наступні типи курильного поведінки
1-й тип - «Стимуляція». Людина, що палить вірить, що сигарета має стимулюючу дію: підбадьорює, знімає втому. Курять, коли робота не ладиться. У курців з даним типом відзначається високий ступінь психологічної залежності від нікотину. У них часто відзначаються симптоми астенії і вегето-судинної дистонії.
2-й тип - «Гра з сигаретою». Людина як би «грає» в куріння. Йому важливі «курильні» аксесуари: запальнички, попільнички, сорт сигарет. Нерідко він прагне випускати дим на свій манер. В основному курять в ситуаціях спілкування, «за компанію». Курять мало, зазвичай 2-3 сигарети в день.
3-й тип - «Розслаблення». Курять тільки в комфортних умовах. За допомогою куріння людина отримує «додаткове задоволення» до відпочинку. Кидають палити довго, багато разів повертаючись до паління.
4-й тип - «Підтримка». Цей тип паління передовсім стосується ситуаціями хвилювання, емоційної напруги, дискомфорту. Курять, щоб стримати гнів, подолати сором'язливість, зібратися з духом, розібратися в неприємній ситуації. Ставляться до куріння як до засобу, що знижує емоційне напруження.
5-й тип - «Жага». Даний тип куріння обумовлений фізичної прихильністю до тютюну. Людина закурює, коли знижується концентрація нікотину в крові. Курить в будь-якій ситуації, всупереч заборонам.
6-й тип - «Рефлекс». Курять даного типу не тільки не усвідомлюють причин свого куріння, але часто не помічають сам факт куріння. Курячи автоматично, людина може не знати, скільки викурює в день, курить багато: 35 і більше сигарет на добу. Курять частіше за роботою, ніж в години відпочинку; чим інтенсивніше робота, тим частіше в руці сигарета.
Діагностика типу курильного поведінки допомагає у виборі тактики при лікуванні тютюнопаління.
Мета нашого проекту - розповісти про актуальні аспекти, пов'язаних зі здоров'ям, і надати якомога повнішу інформацію про можливості медицини, в тому числі Рязанської. Наша перевага в тому, що про захворювання, про те, як їх уникнути або лікувати, розповідають кращі фахівці, потрапити на прийом до яких є можливість далеко не у кожного. Крім того, ви можете задавати питання фахівцям і отримувати на них відповіді. Достовірна і своєчасно отримана медична інформація допомагає зберегти здоров'я і навіть життя.
Пам'ятайте: інформація, отримана на сайті, НЕ ЗАМІНЮЄ очну консультацію лікаря. Самолікування небезпечно.
На нашому сайті передбачена зворотний зв'язок: у кінці кожної статті ви можете обговорити проблему з іншими відвідувачами, а також фахівцями. Ми сподіваємося, це допоможе вам впоратися з проблемою. Якщо серед порушених нами тем не виявилося актуальною для вас, почніть її поява - створіть нову тему на Форумі.
Цікава інформація
В Англії про позитивний результат тесту на вагітність кажуть «кролик помер» (the rabbit died). Спосіб визначення вагітності по сечі був винайдений в 1927 році, але тоді ще не вміли дослідити властивостей урини. Отриману сечу вводили самкам кроликів, мишей і жаб, після чого вбивали їх, і по зміні яєчників «жертви» визначали, чи стане жінка в недалекому майбутньому мамою.