Антиоксиданти vs. Вільні радикали.
У минулій статті ми розбирали дію вільних радикалів, але повторити ніколи не буває зайвим.
Отже, кожна молекула складається з заряджених частинок - електронів. Електронна бувають позитивно і негативно зарядженими, створюючи один з одним пари. Однак, під впливає кисню стабільна молекула може втрачати один електрон. Тоді вона і стає вільним радикалом. Такі молекули будь-що-будь намагаються роздобути електрон собі і віднімають її у інших, стабільних молекул: білків, ферментів, клітин ДНК, що згубно позначається на організмі в цілому.
Також вільні радикали мають величезний негативний вплив і на шкіру. Перш за все, від них страждають клітини, що відповідають за збереження молодості, - колаген та еластин. Це сприяє передчасному старінню шкіри і зниження її пружності. Вчення довели, що більше 90% ознак старіння спровоковано вільними радикалами!
Крім того, вільні радикали можуть викликати різні шкірні захворювання: від запалень і акне, до дерматиту та екземи. Вони також можуть сприяти появі пігментних плям і неоднорідного тону шкіри, викликають сухість і зневоднення. І саме страшне, в пошуках електронів такі молекули руйнують клітини ДНК, від чого ті утворюють дивні, неприродні для організму зв'язку.
Причому, наслідки не будуть явними. Ту шкоду, якої завдають вільні радикали, має накопичувальний ефект. І їх освіту, на жаль, - природний процес. На їх появу впливає безліч факторів - куріння, алкоголь, стреси, неправильне харчування, віруси, але найбільше - UV-випромінювання. Тому, наше завдання - скоротити їх кількість.
Супергерої - антиоксиданти.
Так як утворення вільних радикалів відбувається природно, наш організм подбав про те, щоб захистити себе. Такими захисниками і виступають антиоксиданти - речовини, у яких є вільний електрон. Вони віддають цей електрон вільним радикалам, тим самим деактивувавши їх. Вони перетворюються спочатку в перекис водню, потім в воду, а потім в кисень. Однак, синтез антиоксидантів займає набагато більше часу, тому вільні радикали завжди знаходяться на крок попереду.
Крім боротьби з вільними радикалами, антиоксиданти також мають загальний позитивний ефект для нашої шкіри. Вони підсилюють власний захист шкіри від сонця, зменшують зморшки і сліди від фотостаріння, зменшують запалення і створюють невидиму плівку на шкірі, яка захищає шкіру від стресу і негативного впливу навколишнього середовища.
Антиоксиданти в косметиці.
Очолює наш список антиоксидантів Вітамін С. Він захищає шкіру від UV-випромінювання, допомагає синтезу колагену, покращує еластичність, підвищує тургор, уповільнює старіння, зменшує розвиток пігментації і вікових плям, прискорює регенерацію, усуває запалення, вирівнює колір обличчя і надає сяйво. Однак, в косметиці Вітамін С в чистому вигляді використовується рідко, так як він швидко руйнується під впливом різних факторів. Тому в засобах найбільш часто використовується його стабільна формула - всім нам відома Аскорбінова кислота.
Вітамін Е.
Він перш за все допомагає захистити шкіру від Ультрафіолетового випромінювання, скорочує зморшки і нерівності, викликані фотостарінням і допомагає швидко вилікувати опіки. У косметиці Вітамін Е може бути використовувати в двох видах% натуральному і синтезованим. Натуральний здатний глибше проникати в шкіру, тому ефект від нього помітніше. До речі, багато масла в своєму хіміеском складі містять цей вітамін: авокадо, виноградних кісточок, лісового горіха, манго, пшеничних зародків, рисових висівок, кукурудзяна, соєва. Так що звертайте увагу на склад!
Вітамін В3 або Ніацімід.
Крім боротьби з вільними радикалами, він також відмінно регулює вироблення шкірного сала і бореться з недосконалостями шкіри. Також Ніцінамід допомагає збільшити кількість вологи в шкіри, тим самим сприяючи її глибокому зволоженню.
Поліфеноли.
А це, в свою чергу, речовини в пігментах зелених і і червоних рослин. Особливо багато цих елементів міститься в зеленому чаї, гранаті і червоному вині. До речі, з приводу останнього. Вчені навіть вивели так званий «французький синдром». Справа в тому, що французька кухня багата жирами, які підвищують кількість поганого холестерину в організмі. Однак, вживання вина, без якого важко уявити французький вечерю, регулює відкладення холестерину і продовжують життя кровоносних судинах. І все це - заслуга поліфенолів. Також велика кількість поліфенолів міститься в зеленому чаї - саме тому всі дієтологи і лікарі рекомендують робити вибір саме на користь нього, а не чорного або червоного.
За своєю структурою поліфеноли схожі з гормонами людини - естрогенами. А ще вони добре захищають шкіру від ультрафіолетового випромінювання, знижують ступінь почервоніння, пошкодження клітин і ДНК після впливу сонця.
Супероксиддисмутаза або СОД.
Головна відмінність цієї речовини в тому, що він міститься в самих клітинах шкіри і виробляється захисною системою організму для боротьби з вільними радикалами. У косметиці ж цей мікроелемент може бути як тварини, так і рослинного походження (на етикетці шукайте екстракт обліпихи, гамамелісу, каштана, зеленого чаю - всі вони в своєму складі також містять СОД). У косметичних засобах СОД перш за все спрямований для захисту шкірного покриву від пилу і бруду, для боротьби з вільними радикалами, а також для запобігання фотостаріння і втрати пружності через ультрафіолетового випромінювання. Він також ефективно знімає роздратування, прискорює регенерацію шкіри і прибирає ознаки алергічної реакції.
Головна перевага цього антиоксиданту -Ефективна боротьба з ознаками старіння. Коензим міститься в клітинах нашого організму, проте з часом його концентрація помітно знижується. Він не тільки бореться з вільними радикалами, а й запобігає втраті пружності і в'ялості шкіри. Крім того, убіхінон має властивість затримувати гілауроновой кислоту в клітинах шкіри, залишаючи її зволоженою і насиченою. Косметичні засоби з цього компонентом в складі повертають свіжий колір обличчя, підвищують клітинний імунітет і позбавляють від лущення.
Альфа-ліпоєва кислота.
Альфа-ліпоєва кислота або, АЛК має схожі властивості з вітаміном С, однак при цьому перевершує його. Справа в тому, що вона однаково добре розчиняється як у водному, так і в жирному середовищі, тому може без праці проникати навіть в найглибші шари шкіри. Крім боротьби зі свободнмі радикалами, АЛК продовжує молодість клітин, а також підсилює і стабілізує вітаміни А, С і Е.
Селен.
Селен - справжнісінький «сірий кардинал» серед антиоксидантів. Він бере участь в синтезі Коензиму Q10 і допомагає зберегти молодість серця і судин. Крім допомоги іншим антиоксидантів, селен володіє всім переліком їх властивостей% боротьба з вільними радикалами і зі старінням шкіри, бореться з лущення і запаленнями, а разом з вітамінами Е і С може попереджати процес окислення клітин, посилюючи ефект цих вітамінів.
Пептиди міді.
Крім антиоксидантної активності, пептиди міді стимулюють відтворення колагену, розгладжує шкіру і надаючи їй пружність і еластичність. Крім того, вони в рази підсилюють власну регенерацію шкіри, позбавляючи вас від шрамів, рубців, слідів від запалень, зморшок і пігментних плям. Шкіра швидше оновлюється на нову, більш молоду, нову і здорову.
Не так давно ми писали матеріал про детокс і вже торкалися там, які продукти варто вживати, щоб очистити свій організм зсередини, які звички варто ввести в своє життя, а також від яких відмовитися. Проте не кожна людина, прочитавши текст, побіжить виконувати всі рекомендації. Тим більше що рекомендації на те і рекомендації, що не призивають діяти, а пропонують поміркувати над своїм харчовою поведінкою і способом життя. Напевно, ви не стали пити воду з лимоном і медитувати кожен день, проте дуже хотіли б зайнятися цьому. Тому ми вирішили продовжити тему Детокс і скласти спеціально для вас чіткий план - керівництво до дії.
Ми продовжуємо розповідати вам про важливих складових засобів по догляду за собою. І в цій статті поговоримо про колагеном: що це таке, якими функціями він володіє і чому так важливий.
Ми не раз згадували слово «антиоксиданти» в описі наших коштів. Але не всі знають, що це таке і як вони діють. Добре, борються вони з вільними радикалами? Тільки ось «вільні радикали» - це теж що? І чому з ними потрібно боротися? Зараз ми розкладемо все по поличках, щоб ці слова більше не викликали нерозуміння!
Перше, що спадає на думку, коли ми чуємо словосполучення "корейська косметика", це - загадкові равликові креми і літрові бутлі гіалуронової кислоти.
Центелла азіатська - одне з кращих омолоджуючих і регенеруючих засобів. Екстракт центелли - активний інгредієнт сучасної уходовой косметики.