Як заявили вчені, людям краще утримуватися від вживання в їжу апельсинового соку. Виявилося, що цей напій значно підвищується ймовірність розвитку раку шкіри.
Дуже велика кількість людей звикло щодня пити апельсиновий сік, вважаючи цей продукт невід'ємною частиною здорового харчування. На жаль, всім цим людям доведеться переглянути свої погляди і смакові переваги, повідомляють вчені. Результати проведеного дослідження показали, що апельсиновий сік є серйозною небезпекою для здоров'я людини. Примітно, що небезпечний цей напій в будь-якому вигляді, як в пакетованому, так і в натуральному свіжовичавленому.
Дослідники з'ясували, що вживання апельсинового соку вранці підвищує ймовірність розвитку раку шкіри. Проте, якщо з'їдати цей фрукт в натуральному вигляді, та ще й разом з шкіркою, то організм отримає велику користь. Як показали результати наукової роботи, через всього лише дві години після вживання в їжу апельсина, стійкість людської ДНК до різних ушкоджень істотно збільшується.
Цим можна пояснити зниження ризику розвитку злоякісних новоутворень молочної залози після включення апельсинів в раціон харчування. За словами дослідників, організм підвищує свою резистентність до утворення пухлин завдяки вмісту в апельсині та інших цитрусових безлічі компонентів. Деякі з цих речовин містяться в шкірці плоду. Проте, раніше дослідники з Університету Буффало заявляли, що людям, яким не вистачає сили волі для того, щоб розлучитися з «сміттєвої їжею» на кшталт гамбургерів, хот-догів, чіпсів та іншого, слід запивати цю їжу апельсиновим соком. За їх словами, сік апельсина може в деякій мірі нейтралізувати негативний вплив фастфуду. Нагадаємо, раніше дослідники також повідомляли про користь ягід для здоров'я людини.
Так, вони можуть захищати організм від розвитку раку і захворювань серця, а також зміцнити імунну систему, виступаючи в ролі захисника для головного мозку і печінки. Ягоди є багатим джерелом багатьох антиоксидантів, поступаючись в цьому тільки деяким спецій і рослинам. Так, ягоди містять в десять разів більше антиоксидантів, ніж всі фрукти і овочі, і в п'ятдесят разів більше, ніж м'ясо, молоко і яйця. Найбільша кількість антиоксидантів містить ожина, а полуниця, малина і лохина містять їх в два рази менше.
ТАКОЖ ПО ТЕМІ
- Вчені розповіли, які овочі стають корисніше після готування Свіжі фрукти та овочі вважаються найбільш корисними, однак насправді це не зовсім так. ...
- Вчені визначили найкорисніший напій для здоров'я людини Експерти з'ясували, що чай є найбільш корисним напоєм для організму.
- 6 цілющих властивостей кави Кава сьогодні користується величезною популярністю, проте багато кавомани навіть не підозрюють, що їх улюблений напій ...
- Продукти, які можна їсти в будь-якій кількості і не поправлятися У полуниці більше вітаміну С, ніж в апельсині
- Експерти прояснили самі спірні питання з приводу кави Питання про шкоду і користь кави як і раніше залишаються спірними, так як вчені все ще не ...
- 6 кращих продуктів для їжі після тренування Регулярні заняття спортом дуже корисні для здоров'я і фігури. Для досягнення максимального ефекту потрібно знати, ...
- Вчені: Апельсинове масло допоможе людині побороти стрес Дослідники з'ясували, що апельсинове масло знижує стрес і допомагає людині позбутися почуття тривоги.
- Дієтологи назвали 5 вагомих причин, щоб почати їсти спаржу Спаржа не користується особливою популярністю в нашій країні, хоча має безліч корисних якостей. Дієтологи назвали ...
- Любов до кави зменшує розмір жіночих грудей Останні наукові дослідження Лундського університету довели, що є продукт, який впливає на розмір жіночих грудей. ...
- Вчені пояснили, яку їжу можна запивати кавою Фахівці провели великомасштабне дослідження і прийшли до цілком очікуваним висновків.
Підпишіться на email-розсилку кращих матеріалів Інтернет-газети «Континент»:
Приєднуйтесь до нас на Facebook і кожен день отримуйте актуальну інформацію!