Аргінін - наймогутніша амінокислота кардіології
Майже всі численні аспекти оздоровляющего дії аргініну на серце були відкриті лише в останні кілька років. Навіть дієтологічних орієнтовані лікарі, можливо, поки що не звикли прописувати цю амінокислоту при серцевих захворюваннях і інших недугах. Але їм слід це робити, і ось чому:
Сам аргінін (а не окис азоту, яка з нього утворюється) знижує рівень холестерину більш ефективно, ніж будь-яка інша амінокислота. Щоденні дози від 6 до 17 г знижують рівень ЛНП-холестерину без зменшення вмісту корисного ЛВП-холестерину, не викликаючи при цьому побічних ефектів. Крім того, у людей з високим рівнем холестерину в крові аргінін сприяє здоровій коронарної мікроциркуляції, тим самим перешкоджаючи утворенню згустків крові, які можуть викликати інфаркти та інсульти.
Окис азоту, що утворюється з аргініну, здатна на набагато більше. Розслабляючи артерії і тим самим забезпечуючи кращий кровотік, вона може допомагати при таких хворобах, пов'язаних з порушенням кровообігу, як коронарна хвороба серця в поєднанні зі стенокардією, кульгавість (погане кровопостачання ніг) і гіпертонія, а також порушення мозкового кровообігу.
Викликається аргініном розширення судин помітно навіть у молодих людей, у яких, як правило, не буває порушень кровообігу, і ін'єкції цієї амінокислоти можуть зміцнювати серцевий м'яз у хворих на застійної серцевої недостатністю.
В Японії і Греції бригади кардіологічної швидкої допомоги вводять аргінін безпосередньо в коронарну артерію хворих на стенокардію, що різко відновлює кровообіг.
Ізраїльські кардіологи домагаються поліпшень функцій серця у пацієнтів із застійною серцевою недостатністю за допомогою крапельної внутрішньовенної ін'єкції 20 г аргініну протягом однієї години.
Багатоцільове лікувальний засіб
Зрозуміло, аргінін діє не тільки як попередник окису азоту. У певних випадках - наприклад, при активному зростанні, відновленні після травми, загоєнні ран і при будь-необхідності в сильній імунному захисті - організм не може задовольнити свої потреби в аргінін, і амінокислота стає "незамінною".
Він може перетворюватися в ще одну амінокислоту - орнітин, і його присутність може стимулювати виділення певних природних гормонів, зокрема, гормону росту і інсуліноподібного ростового фактора.
Запобігання м'язів. Відповідно до одного невеликого дослідження, в якому брали участь сорок п'ять людей похилого віку, щоденне вживання тоніка, що містив 17 г аргініну, сприяло збереженню нежирової м'язової тканини. Воно також призводило до підвищення рівня інсуліноподібного ростового фактора (що є показником людського гормону росту) і до зниження концентрації ЛНП-холестерину. В учасників дослідження, які не отримували аргініну, навпаки, відзначено втрата нежирової м'язової тканини.
Імунні функції. Аргінін сприяє різкому підвищенню активності клітин - натуральних кілерів (НК) - головного компонента захисної системи нашого організму.
Як показало одне дослідження, прийом 30 г аргініну частинами протягом дня приводив до зростання активності НК-клітин аж на 91%! При цьому також поліпшується функція Т-клеток.10 Таке омолодження імунної системи могло б виявитися надзвичайно цінним для людей, уражених СНІДом або якимось іншим вірусним або онкологічним захворюванням.
Крім того, добавки аргініну можуть збільшувати вагу тимуса (вилочкової залози), відповідальної за більшу частину імунних функцій, і підвищують антибактеріальну активність нейтрофілів. У той же час, утворюється більше окису азоту, яка стежить за станом шлунково-кишкового тракту, борючись з інфекціями і перешкоджаючи розростанню дріжджових мікроорганізмів.
Прийом аргініну разом з ще однією амінокислотою
лізин - ще більш зміцнює імунну систему, особливо в боротьбі з рецидивними інфекціями. У свою чергу, це посилення функцій імунної системи, можливо, пояснює виявлену в декількох дослідженнях взаємозв'язок між прийомом добавок аргініну і зменшенням пухлинного росту, а також захворюваністю на рак.
Рекомендації по використанню аргініну
При використанні цієї амінокислоти потрібно виходити з поставленої мети.
Дози аргініну можуть бути самі різні - від всього 1 г до цілих 30 м
Для загоєння ран, відновлення сексуальної реакції, і підтримки імунної системи, зазвичай виявляється досить від 1.5 до 4 г в день.
В якості складової частини терапії серцево-судинних захворювань може виявитися необхідним 15 г в день або навіть більше. Така велика кількість неможливо отримати з їжі.
Як і багато в дієтологічної медицині, досягнення найкращого лікувального ефекту аргініну пов'язано з перебуванням правильного балансу. Знайти свій власний ідеальний баланс і гарантувати максимальну безпеку вам допоможуть наступні кілька порад:
Щоб уникнути ризику, пов'язаного зі здатністю аргініну стимулювати вільнорадикальне окислення, слід приймати його в супроводі широкого спектру захисних антиоксидантів, особливо, коферменту Q10 і ліпоєвої кислоти.
Хоча аргінін надає певну підтримку при СНІДі або інших причинах неспроможності імунної системи, деякі інфекції, зокрема, герпес, можуть загострюватися, оскільки віруси охоче харчуються цією амінокислотою. Додавання лізину і антиоксидантів може нейтралізувати цей небажаний ефект і в значній мірі сприяти активації і реалізації клітинної імунної відповіді.
Де ви може його знайти?
Аргініном багаті горіхи і риба. Овочеві білки, наприклад протеїн сої, також містять аргінін, але в набагато менших кількостях.
Пізнавальний вебінар від нутриціології! Прослухати і дізнатися про користь продукту!
Для всіх користувачів натуральної продукції регулярно проводиться короткий огляд по препаратам: їх призначення, властивості, поєднання і особливості використання.
На вебінарі фахівець в області нутриціології познайомить Вас з основними властивостями Лапачо.
Флора-Дофілус - в аптечку мандрівникам!
Натуральна пробіотична добавка з лакто- і біфідокішечнимі бактеріями для нормалізації кишкової флори
Унікальний натуральний терапевтичний гель покликаний надавати швидку дію при проблемах з м'язами, зв'язками, суглобами.