Захворювання серця і судин є дуже серйозними. Основна функція серцево-судинної системи - забезпечення всіх внутрішніх органів киснем. При порушенні в роботі цієї системи страждає весь організм. Це і пояснює те, що досить часто захворювання серця і судин супроводжуються іншими, не менш серйозним недугами.
Одним з таких недуг є аритмія при ВСД. Вона проявляється в зміні ритму скорочень серцевого м'яза, тобто міокарда. Швидкість серцевих скорочень може збільшуватися або зменшуватися.
Аритмія при вегето-судинній дистонії не є самостійним недугою. Як правило, вона не викликає сильного дискомфорту у хворого і не є загрозою для його здоров'я або життя. Але це не означає, що можна відмовитися від прийому у спеціаліста. Аритмія, яка є наслідком ВСД, вимагає лікування.
Причини виникнення і розвитку аритмії при ВСД
Причини виникнення і розвитку цієї недуги можуть бути самими різними. До основних причин належать такі пункти:
- Постійний страх і почуття тривоги. Хворих ВСД часто хвилюють напади тривоги і сильного страху. Вони бояться померти через існуючого захворювання. Це і може стати причиною зміни швидкості серцевих скорочень.
- Посилена реакція хворого ВСД на стресові ситуації, емоційне перенапруження. Люди з подібною недугою дуже вразливі до різних нервових потрясінням, що і викликає аритмію.
- Сильні фізичні або розумові навантаження.
- Перенапруження.
Вегетосудинна дистонія робить дуже сильний вплив на нервову систему хворого. Він стає більш роздратованим, депресивним. Будь-які проблеми сприймаються занадто гостро. Це неминуче позначається на роботі серця, конкретно - міокарда.
Різновиди аритмії при ВСД
Існує кілька різновидів аритмії при ВСД. Виділяють наступні види:
- Тахікардія.
- Брадикардія.
- Екстрасистолія.
- Миготлива аритмія.
Всі ці види пов'язані з порушенням роботи серця і серцевого м'яза і, отже, недостатнім постачанням багатьох внутрішніх органів киснем. Але існують деякі суттєві відмінності між основними різновидами аритмії при ВСД. Розглянемо кожну з них детальніше.
тахікардія
Тахікардія характеризується збільшенням швидкості скорочень. Це може відбуватися навіть у стані повного спокою. Кількість ударів може перевищувати 100 в хвилину.
Основною причиною виникнення тахікардії є стрес. Будь-які стресові ситуації сильно відбиваються на стані нервової системи, роботі півкуль головного мозку. Стрес сприймається організмом, як потенційна небезпека. Але вона не визначена і досить розмита. Боротьба з цією небезпекою, яка насправді не несе великої шкоди, обмежується прискоренням серцевих скорочень.
симптоми тахікардії
Тахікардія може супроводжуватися такими симптомами:
- Жар, збільшення температури тіла.
- Непрацездатність, слабкість.
- Підвищене потовиділення.
- Брак кисню.
- Стан паніки.
- Сильний біль в області грудної клітини.
Тахікардія - різко виникає, але нетривалий синдром. Він самоусувається без використання лікарських препаратів або іншого стороннього втручання.
брадикардія
Брадикардія - протилежної тахікардії синдром. Він супроводжується значним уповільненням скорочень міокарда. В активному стані їх швидкість може і не перевищувати 35-40 ударів за хвилину. Уві сні ж швидкість може зменшуватися до 25-30 ударів.
симптоми брадикардії
Основними симптомами брадикардії є наступні пункти:
- Запаморочення.
- Непрацездатність, слабкість.
- Сонливість.
- Зниження температури тіла.
Позбутися від цього синдрому можна, випивши трохи кави. Але зловживати цим не варто. При захворюваннях серцево-судинної системи в день можна випивати не більше 1 чашки кави. Для багатьох це засіб дає лише тимчасовий ефект.
Назавжди позбутися від брадикардії можна тільки в тому випадку, коли буде усунена основна причина її виникнення - вегето-судинна дистонія. Саме тому не можна відкладати візит до фахівця.
Сонливість - один із симптомів брадикардії
екстрасистолія
Екстрасистолія супроводжується характерними поштовхами міокарда підвищеної потужності. Вони називаються екстрасистолами. Пацієнти відзначають, що на кілька секунд серце немов завмирає, після чого серцевий ритм відновлюється потужним поштовхом.
симптоми екстрасистолії
Основними симптомами екстрасистолії є:
- Підвищене почуття сонливості.
- Втома.
- Непрацездатність.
- Сильне почуття страху.
- Блідість.
- Брак кисню.
Миготлива аритмія
Миготлива аритмія супроводжується сіпається скороченнями серцевого м'яза. Іншими словами, вони називаються фибрилляцией.
Симптоми миготливої аритмії
Основними симптомами миготливої аритмії є:
- Задишка.
- Блідість шкірних покривів.
- Слабкість, різкий занепад сил.
- Запаморочення.
- Неясне свідомість.
- Судоми.
Профілактика аритмії при ВСД
Як можна повністю позбутися від аритмії при ВСД? Найвірніший і ефективний спосіб - лікування безпосередньо вегетосудинної дистонії. Інших шляхів подолання недуги на довгий термін немає. А ось профілактика аритмії допоможе захистити себе від можливих проблем з серцем.
Правильне харчування і збалансований раціон - основа здоров'я людини. Вони допоможуть уникнути багато хвороб, в тому числі і аритмію.
Обмежте вживання тих продуктів, до складу яких входять ліпопротеїди низької щільності. Ці елементи, які по-іншому називають поганим холестерином, можуть призвести не тільки до аритмії, а й ожиріння, ішемічним захворювань, гастриту, виразки і т. Д.
Урізноманітніть раціон продуктами, які багаті магнієм, залізом, калієм і вітамінами. Це зміцнить судини, серце, позбавить вас від проблем з травленням, поліпшить самопочуття.
вітамінні комплекси
Досить часто організму не вистачає для нормальної роботи тих вітамінів, які надходять за допомогою їжі. У такому випадку потрібно вживання вітамінних комплексів.
Фізична активність
Додайте в своє повсякденне життя фізичну активність. Не варто навантажувати себе тривалими фізичними навантаженнями. Просто займіться тим спортом, який подобається саме вам і не доставляє ніякого дискомфорту.
Це можуть бути прогулянки на велосипеді, йога, фітнес, плавання і т. Д.
Уникнення стресових ситуацій
Стрес - основна причина розвитку серцевих захворювань. В умовах напруженої міського життя досить часто ми піддаємося емоційним перенапруженням.
Для того, щоб уникнути можливих наслідків, необхідно регулярно виділяти час для відпочинку і релаксації. Оптимальна тривалість сну повинна складати 7-8 годин.
Позбутися від стресу і повністю розслабитися допоможуть і деякі дисципліни. До них можна віднести йогу або пілатес.