Ароматерапія при клімаксі (менопаузі)

Ароматерапія при клімаксі (менопаузі)

Набір для ароматерапії

Клімакс або криза зрілого віку у жінок супроводжується порушеннями сну, припливами, головними болями, зникненням статевого потягу, аж до депресії. Це важка для жінок перебудова організму може розтягнутися на кілька років, і допомогти протистояти цих симптомів може ароматерапія при клімаксі. Особливо ефективні процедури з наступними ефірними маслами: геранієвих, жасминовим, кипарисовим, лавандовим, мускатного горіха, мускатного шавлії, нероліевой, рожевим, ромашковим, санталового і фенхелевим.

Ароматерапія при клімаксі - суміші масел.

Ароматерапія при клімаксі (менопаузі)

Базове масло і ефірні масла

Також ефективні ароматичні ванни один або два рази на тиждень. Рекомендую приймати Геранієві ванни, з розрахунку 8 крапель олії на ванну.

Ароматерапія при клімаксі (менопаузі)

Змішуємо масла згідно рецепта

Суміш масел для особи: до 20 мл олії-основи або лосьйону додайте по 4 краплі жасминового, рожевого і санталового масел. Щоб набору не приїдався, періодично міняйте на наступну суміш масел в тій же пропорції по 4 краплі: ромашкове, гераниевое і лавандова. Застосовуйте 2-3 рази в тиждень.

Поради при прийомі ароматерапії.

Як перевірити алергічну реакцію на ефірне масло?

Пам'ятаємо, що все буває в перший раз, навіть якщо у Вас раніше ніколи не було ніяких алергічних реакцій на квіти. Перед тим, як користуватися будь-яким ефірним маслом, розведіть краплю його в 1 ст. ложці будь-якого рослинного масла і нанесіть на зап'ясті на добу, щоб переконатися, що немає алергії.

Схожі статті