За останні 20 років з'явився величезний інтерес до терапевтичного використання ефірних масел, яке отримало назву «ароматерапія». Сьогодні ароматерапія загальноприйнята як цінна галузь комплексного, альтернативного лікування, і її популярність швидко зростає.
Кожне ефірне масло, яке використовується в лікуванні ароматами, володіє власними специфічними цілющими властивостями, які здебільшого діють психологічно, при цьому основну роль грає лікар, що володіє певними здібностями психотерапевта.
Ряд масел діє заспокійливо на нервову систему, інші зменшують запалення, полегшують тупі, тривалі і гострі болі, корисні для окремих органів і систем тіла, піднімають настрій. Всі ці дії визначаються певним поєднанням основних класів хімічних сполук, що входять до складу ефірних масел.
Основні хімічні групи в ефірних маслах.
У складі ефірної олії можна виділити вісім переважаючих хімічних груп і кожна група вносить специфічне терапевтичне якість. При цьому слід враховувати, що до складу ефірних масел входять всі ці групи, але тільки в різних співвідношеннях. Комплексне і синергічну дію всіх цих груп призводить до дуже складного, часто непередбачуваного терапевтичному впливу.
Антисептичний, зміцнює і підсилює антивірусний ефект, кортизон-подібний
Лимонен, знайдений цитрусових (Citrus limon) 70%
Антіпатогенние, імунні стимулянти
Ліналоол, знайдений в лаванді (Lavandula angustifolia).
Заспокійливі, допомагають регулювати центральну нервову систему, вони мають також антіспазматіческім і муколітичних дією.
Ліналілацетат (Lavandula angustifolia), 40%
Антиінфекційні, болезаспокійливі, протизапальні; вони також допомагають регулювати процеси в центральний нервовій системі.
Гераніаль, нераль, знайдені в герані (Pelargoniun graveolens) і лимоні (Citrus limon)
Антиінфекційні, загоєння шкіри, муколітичні, липолитические, полегшують дихальні процеси під час застуди
Вербенонного. камфора (Rosmarinus officinalis),
Метилові ефіри фенолів
Антиінфекційні, антиспазматичні, мають естроген-подібним дією і тому може допомагати регулювати гормональний систему, також допомагають регулювати центральну нервову систему.
Метілхавікол, знайдений в базиліці (Ocimum basilicum)
Відкашлює, деякі мають антиінфекційним дією
1,8-цинеол, знайдений в евкаліпті (Eucalyptus globulus) 70%.
Сильно антіпатогенние, стимулюючі. Деякі феноли руйнівно діють на шкіру
Тимол, знайдений в чебрецю 30-60%
Цей список природних хімічних компонентів і їх терапевтичних ефектів ілюструє наскільки важливим є природний баланс компонентів, що знаходяться в ефірних маслах. Втрата будь-якого з цих компонентів, недолік їх чистоти призводить до того, що ефірні масла вже не можуть володіти потрібною терапевтичним ефектом або вони просто не працюють.
Деякі рекомендації щодо застосування ефірних олій:
- болю у вухах, нежить, кашель, опіки, укуси комах.
Нанесіть штрих маслом на зап'ясті руки, понюхайте кілька разів. Якщо при цьому у вас починається подразнення слизової носа, сльозотечу, неприємні відчуття, то ця доза для вас дуже велика, зменшіть дозу в 100 разів! Для цього в 10 мл (пеніциліновий флакончик) оливкової олії, а якщо потрібно, то в 10 мл спирту додайте 1-2 краплі ефірного масла, струсіть різко 10-15 разів і вживайте в такому вигляді.
Якщо після обнюхування реакція нормальна (вас не дратує запах), то можна застосовувати всередину в чистому вигляді.
1. Внутрішнє вживання. 1-2 краплі на цукрі або в ложці з медом 2-3 рази в день;
2. Інгаляції: 3-5 крапель в фарфоровий чайник 0,5л гарячої води не більше 70 0 С - 5-6 разів на день;
3. Масажі і розтирання. 5-8 крапель ефірного масла на 10 г оливкової або ін. Масла;
4. Ванни: 5-6 крапель на ванну (15-20 хв.);
5. Ароматизація чаю. в чашку з чаєм занурити кінчик пробки;
6. Теплі компреси. 5 крапель розчинити в 10 гр. спиртового розчину і на серветку;
7. Закапування в ніс або у вухо. 1 крапля масла на 4-5 крапель оливкової олії.
Можливі шляхи використання ефірних масел
* Виділене жирним шрифтом рекомендується використовувати в першу чергу.