Раптове різке зміна самопочуття часто пов'язано саме з підвищенням або пониженням одного з показників артеріального тиску. Відхилення від норми і верхнього (систолічного), і нижнього (діастолічного) тиску зустрічається часто і не тільки у людей у віці. Якщо в організмі порушена робота судинної сітки кровоносної системи, то артеріальний тиск нижнє високу буде при високому показнику і верхнього тиску, показники більше 140/90. Але в ряді випадків нижня артеріальний тиск підвищується і при нормальному показнику верхнього, тобто різниця між тисками становить менше ніж 15-20 одиниць - це діастолічний ізольоване тиск, який є причиною серйозного захворювання.
Основні причини виникнення і симптоми підвищеного нижнього тиску
Ізольоване підвищений нижній тиск може бути одним із симптомів таких захворювань твого організму:
- ниркової недостатності;
- збою гормонального фону (можливо пего підвищення при вагітності);
- захворювань ендокринних органів (гіпо- або гіпертиреоз);
- захворювань гіпофіза і надниркових залоз;
- освіті пухлин в області серця;
- вказувати на наявність вад серця.
Підвищення нижнього артеріального тиску в парі з високим показником верхнього найчастіше спостерігається при:
- стресових ситуаціях для організму;
- при вживанні великої кількості кофеїну, яке знаходиться в каві, шоколаді і деяких газованих напоях;
- надмірному вживання алкогольних напоїв.
Небезпека високих показників для артеріального нижнього тиску полягає і в тому, що це захворювання проходить при «тихих» симптомах, які не кидаються в очі і часто залишаються непоміченими. Але, тим не менш, один з двох сотень людей має діагноз ізольоване підвищений тиск, який без лікування веде до смерті протягом 4-8 місяців.
Як виявити високу нижній тиск?
Практично завжди підвищення нижнього тиску виявляється випадково при плановому загальному огляді в поліклініці або при лікуванні інших захворювань. Не варто недооцінювати важливість такого порушення і помилятися про небезпеку підвищення тільки верхнього тиску. Будь-яке порушення має конкретну причину і її слід знайти в найкоротші терміни.
Контролюй свій тиск. Ні в якому разі не вживай препарати для зниження тиску, які обов'язково вплинуть на верхній його показник, а він може бути в нормі. Обов'язково звернися до лікаря-фахівця за консультацією та почни курс лікування.
Методи лікування високого нижнього тиску
Тільки після звернення до лікаря і призначення їм спеціальних препаратів, що нормалізують тиск, тобі слід звернути увагу на свій спосіб життя. Деякі поради допоможуть контролювати тиск і в разі необхідності знизити його в домашніх умовах.
Самостійні методи зниження нижнього тиску:
- Живлення:
- виключення з раціону смаженої і солоної їжі;
- щоденне включення в раціон овочів, фруктів і кисломолочних продуктів (особливо сиру);
- відмовитися від цукру, замінити на мед.
- Зміцнювати стінки судин. за півгодини до їди вживати дві чайні ложки свіжого соку буряка.
- Збільшувати силу стиснення серцевого м'яза. 2 столові ложки пустирника залити склянкою окропу і дати настоятися протягом години. Пити перед сном по 2-3 столових ложки.
- Зміцнювати серцево-судинну систему. додавати в чай (по щіпки) набори лікувальних трав - півонії, валеріани, пустирника.
- Якщо твоє слабке місце нирки. то використовуй сечогінні трави: завари чай двома склянками окропу з суміші по одній столовій ложці шавлії і звіробою, додай три ложки пустирника і ложку материнки. Нехай настоїться 20 хвилин. Щодня вживай по півсклянки протягом місяця.
Рада для різкого зниження високого нижнього тиску:
- Лягай у ліжко обличчям вниз і уткнемся в подушку;
- Твій помічник повинен взяти щось холодне з холодильника (лід, банки, заморожені продукти і т.д.) і обкласти з двох сторін шийну область хребта.
- Тримати лід слід до півгодини і після без зусиль помасажувати охолоджену область з використанням будь-якого крему або масла.
- Вся процедура займе до 40 хвилин. Тиск повинен знизитися, якщо цього не відбулося, то негайно телефонуйте в швидку допомогу, так як стан критичний.
Всі самостійні методи зниження тиску повинні поєднуватися з препаратами, який призначив лікар. Якщо плануєш використовувати тривалий курс прийому «серцевих» трав для відновлення судин або зміцнення серця, то обов'язково Проінформуй лікаря. Так як в основі багатьох ліків знаходяться саме ці трави і можливе передозування.
При високому артеріальному нижньому тиску твоє серце постійно знаходиться в напрузі і просто не може розслабитися, а, отже, кровотік в його м'язах порушується. Твої кровоносні судини стають більш жорсткими, порушується їх проникність і через деякий час патологічні зміни прогресують і стають незворотними. Це шлях до утворення тромбів і виникнення інфарктів і інсультів. Це шлях, з якого можна згорнути, утримуючи свою хворобу під контролем, і прожити ще довгі роки.