Артикуляційні вправи і гімнастика спрямовані на те, щоб натренувати м'язи мовного апарату, добитися їх вільної рухливості. Зверніть увагу на те, щоб під час виконання артикуляційної гімнастики навантаження була спрямована тільки на необхідні для роботи м'язи. Особливо стежте за свободою м'язів шийно-плечового відділу. Для досягнення максимальної ефективності темп артикуляційних вправ повинен бути уповільнений. Проде-лав гімнастику артикуляції і переконавшись, що всі частини ре-чевого апарату окремо працюють активно, зверніть ува-гу на загальну артикуляцію під час розмови або читання тек-стів. Мова повинна бути виразної, але ненав'язливою!
Отже, приступимо до артикуляційної гімнастики.
Розробка м'якого піднебіння.
1) «Паща лева» - позіхання з закритим ротом.
2) «Маляр» - розслабленою мовою у вигляді лопатки дістати до м'якого піднебіння і повернутися до верхніх альвеол (підстави нижніх і верхніх зубів).
3) Вимовляти голосні звуки з позевиваніем.
4) Імітувати полоскання горла.
Розробка нижньої щелепи.
1) «Протистояння» - нижня щелепа тисне вниз, кулачки так-лять знизу на щелепу, рот злегка відкритий.
2) Руху щелепи вперед - назад, вниз до максимальної точки, кругові.
артикуляційна гімнастика - розробка щік
1) «Полоскання» - надування і втягування обох щік одночасним-аме.
2) «Шарик» - перегонка повітря з однієї щоки в іншу, потім під верхню губу і під нижню.
3) «Шарик-2» - напружуємо губи і щоки, намагаємося подолати їх опір і виштовхнути кульку - повітря з порожнини рота назовні (після вправи в губах має бути легке поки-ливаніе).
4) «Рибка» - втягнути щоки в ротову порожнину, нижня щелепа опущена, губи зібрані в риб'ячий рот, попрацювати - стуляти і розмикати.
1) «Посмішка - хоботок» - зуби зімкнуті, посміхнутися з напругою, оголивши зуби, потім з напругою витягнути губи вперед трубочкою. Утримувати на рахунок 10.
2) «Хоботок» - вгору, вниз, в сторони, кругові, зуби завжди зімкнуті.
3) «Ковзання» - пожевали верхню і нижню губу. Рот відкрили, губи натягуються на зуби, потім розтягують-ся в усмішці.
4) «Кролик» - верхня губа підтягується догори, оголюючи верхні зуби, потім нижня - вниз, оголюючи нижні зуби. Уявіть, що губу тягнуть за невидимі ниточки.
6) «Бублик» - хоботок, потім округлити губи (зуби зімкнуті), щоб було видно зуби. Утримувати до 10 секунд.
1) «Вертушка» - обертати мовою по колу між щелепами і губами з затримкою і уколом мови то в праву щоку, то в ліву (щелепи нерухомі).
а) «Місимо тісто» - розім'яти мову зубами,
б) «Ліпимо пиріг» - поплескати губами по мові,
в) «Остужаем пиріг» - подути на кінчик язика, знаходить-ся в розпластаному положенні на нижній губі.
артикуляційна гімнастика - мова
3) «Лопаточка-голочка» - мова тягнути «голочкою» до протилежної стіни, потім покласти «лопаткою» на нижню губу, тобто розслабити - все витримувати на рахунок 10.
4) «Гойдалки» - дотягнутися кінчиком язика до носа і до підборіддя.
5) «Трубочка» - скласти язик трубочкою, висувати вперед-назад, потім видувати в трубочку повітря.
6) «Спіраль» - повертати мову то на один бік, то в інший.
7) «Чашечка» - кінчик язика підняти, злегка підняти краю мови, спочатку винести «чашечку-мову» перед губами, потім внести в середину рота. Подути на кінчик носа.
8) «Гірка» - кінчик язика біля основи нижніх зубів, середина піднята до неба і вигинається дугою, торкаючись до верхніх зу-бам. Рот відкритий, щелепа нерухома.
9) «Внутрішній хрестик» - кінчик язика до верхніх альвеол і до нижніх, потім уколи в праву і ліву щоку. Чи не размази-тися, все робити точно і чітко.
10) «Зовнішній хрестик» - кінчик язика до верхньої губи, за-тим до нижньої, в правий куточок губ і в лівий. Рухи точ-ні та чисті.
11) «Парасолька» - кінчик язика вгору до неба, утримувати, потім розслабити.
12) «Прилипала» - присмоктатися широкий мову до неба, чи не отри-вая мови, відкривати і закривати ріг. Закінчити клацанням мови.
13) «Болтушка» - бла-бла-бла-розслаблений мову коливає верхню губу.
14) «Конячка» - поклацати кінчиком язика, як цокають конячки. Рот відкритий, кінчик язика не витягнуть і не за-острів. Стежити, щоб він не підвертався всередину, нижня щелепа нерухома.
15) «Барабан» - мова впирається у верхні зуби, рот пріот-критий, багаторазово і чітко вимовляємо Д-Д-Д, потім ТД -ТД-ТД.
16) «Комарик» - мова підняти за верхні зуби, які тривалий час вимовляємо звук 3-3-3-3.
17) «Моторчик» - під час тривалого вимовляння звуку Д-Д-Д або 3-3-3 прямим вказівним пальцем проводити часті коливальні рухи з боку в бік під язиком.
18) «Ослик» - кінчик язика впирається в нижні підстави зубів, з силою вимовляти звукосполучення ИЕ.
19) «Піймаємо звук Л» - під час вимовляння звуку А ши-рокій кінчик язика закусити зубами. Поступово увеличи-вая темп руху, ви почуєте звук Л.
Перед тим як перейти до вправ для дикції обов'язково зробіть гімнастику артикуляції і розігрійте свій мовний апарат. Дуже корисно робити гімнастику артикуляції вранці (перед роботою чи навчанням). Приділяйте цьому 5 хвилин вранці, і хороший тонус м'язів мовного апарату на цілий день Вам забезпечений.
Після артикуляційної гімнастики можна переходити до розвитку дикції. Хороша дикція дуже важлива не тільки ораторам, акторам, лекторам і співакам, але і всім іншим людям, хоча б тому, що ми живемо в суспільстві і постійно спілкуємося з людьми