Артроз плечового суглоба симптоми і лікування в домашніх умовах

Артроз плечового суглоба - це одне з дегенеративно-дистрофічних захворювань опорно-рухового апарату, при яких повільно і неухильно руйнується хрящова тканина і всі елементи, що входять до складу суглоба.

Розвиток артрозу плечового суглоба може бути пов'язано з різними чинниками - це травми, ожиріння, інтенсивні заняття спортом, негативні внутрішньоутробні фактори, гормональні розлади і генетична схильність.

Артроз плечового суглоба - код за МКХ 10 - М19.

У статті будуть розглянуті види, причини, симптоми і лікування артрозу плечового суглоба.

Артроз плечового суглоба: причини виникнення

Артроз плечового суглоба буває первинного і вторинного типу. Більшість випадків даної хвороби - це вторинний тип артрозу, що виникає в результаті патогенного впливу на суглоб. Первинний тип артрозу плечового суглоба, що виникає через невстановлені причини, діагностується набагато рідше.

Таблиця - Види захворювання

Вид артрозу плечового суглоба

Постійна деформація хряща, що з часом призводить до мікротріщин, які утворюють мікроцисти, в результаті чого відбувається здавлювання капілярів, що живлять хрящ.

Травми, що призводять до запального процесу всередині плечового суглоба.

Цукровий діабет, який погіршує кровопостачання і призводить до дефіциту поживних речовин і кисню, що призводить до прискорення руйнування хряща.

Вроджені аномалії, які призводять до травмування суглобів.

Симптоми артрозу плечового суглоба

Артроз плечового суглоба має різні симптоми на різних стадіях. Стадій хвороби буває три:

на першій стадії - людина ще майже не відчуває болю, але руйнування хряща вже поступово почалося;
на другій стадії больові відчуття можуть виникати після важких навантажень;
на третій стадії біль пронизує при будь-якому русі суглоба.

Таблиця - Симптоми і стадії артрозу плечового суглоба

Больові відчуття виникають при найменшому русі суглоба

Больові відчуття виникають тільки при відведенні руки в крайнє положення

Виникають больові відчуття в спокої після тривалих фізичних навантажень на плечовий пояс.

Яскраво виражена звуження діапазону рухів

Трохи знижується діапазон рухів

Основні симптоми артрозу плечового суглоба по наростаючій від 1 до 3 стадії полягають в наступному:

до того, як з'являться болі в уражених суглобах, чується незрозумілий хруст;
далі незначні болі в суглобах можуть виникати після сильного навантаження;
відбувається тривале загоєння кожної випадкової травми суглоба - з кожної травмою все довше і довше;
починають з'являтися болі при рухах суглобів без будь-яких додаткових навантажень;
починають з'являтися болі і набряки в суглобах навіть у стані спокою;
з'являється скутість плечового суглоба вранці;
у вечірній час болю починають посилюватися;
посилення болю у жінок в періоді менопаузи поста.

Візуальне вираження хвороби при артрозі плечового суглоба:

помітно збільшення хворого суглоба;
видно менш розвинену мускулатуру верхнього плечового пояса з хворої сторони.
людина не може в повній мірі здійснювати довільні руху в плечовому суглобі;
пасивні руху в суглобі (коли хтось інший рухає рукою хворого) також обмежені;
відзначаються патологічні руху в суглобі, люфти.

Лікування артрозу плечового суглоба

При лікуванні артрозу плечового суглоба застосовують безліч різних засобів: фармакологічне поведінковий, фізіотерапевтичне і хірургічне лікування. Як доповнення до основних методів лікування також практикується лікувальна гімнастика (ЛФК) і методи народної медицини.

Лікування артрозу є поетапним - кожна стадія захворювання у міру тяжкості співвідноситься з певними методами лікування. Наприклад, на початковому етапі захворювання дуже хороші результати дає фізіотерапія, а на пізній стадії допомогти може тільки хірургічна пересадка плечового суглоба.

Таблиця - Лікування артрозу плечового суглоба на різних стадіях

Початкові ознаки захворювання

- виконання вправ, що зміцнюють м'язовий апарат суглоба;

- необхідні постійні водні процедури - ванни, плавання в басейні, що знижує навантаження на суглоби і сприяє їх регенерації;

- схуднення до рівня маси тіла - ІМТ 18,5-20

Помірно виражені ознаки захворювання

- використання еластичного бинта, ортезів і інших пристосувань для зовнішньої фіксації суглоба;

- застосування кремів і мазей на основі нестероїдних протизапальних засобів для зняття больових відчуттів;

- використання хондропротекторів з метою сповільнити руйнування хрящової тканини.

Яскраво виражені ознаки захворювання

- застосування нестероїдних протизапальних препаратів всередину;

- ін'єкції кортикостероїдів в хворий суглоб;

- використання теплих і холодних примочок з протизапальними засобами;

- заміна зруйнованого суглоба штучним имплантантом.

Лікування артрозу плечового суглоба в домашніх умовах

Незважаючи на складність даного захворювання, артроз плечового суглоба можливо лікувати в домашніх умовах. Для цього необхідно дотримуватися ряду принципових правил:

серйозно працювати над зниженням маси тіла;
реорганізуватися свою діяльність особливим способом;
купірувати запальні процеси самостійно.

Зниження маси тіла

Схуднення є найважливішим методом при лікуванні артрозу, тому що одночасно зі зниженням ваги знижується і навантаження на суглоби. Незважаючи на те, що плечові суглоби не мають такого навантаження, як тазостегновий або колінний суглоби, в певні моменти повсякденного життя на їх частку може випадати до 70 - 90% маси всього тіла.

Знижувати вагу необхідно дуже плавно - по 2 - 3 кг на місяць. Для такого повільного зниження ваги достатньо правильного харчування і невеликого збільшення рухливості протягом дня.

ІМТ = вага в кілограмах / (зростання в метрах) 2.

Рекомендації з харчування:

Одночасно з харчуванням треба збільшити рухову активність. Протягом днів 1 година треба ходити пішки. Вважається, що під час спокійної неспішної ходьби різко поліпшується живлення суглобових хрящів і це відстрочує наступ важких ускладнень артрозу.

Реорганізація трудової діяльності

Реорганізація трудової діяльності має на увазі зміни занять так, щоб зменшити статичну (силову) і збільшити динамічну (рухову) навантаження на плечові суглоби.

Бажано уникати тих видів робіт, які можуть привести до травмування плечового суглоба.

Зменшення запального процесу народними методами

Перш ніж почати лікування народними засобами необхідно проконсультувати з лікарем!

Для лікування артрозу рекомендується використання таких лікарських рослин, як:

відвару звіробою;
коренів і листя лопуха;
відвару і настоянки чебрецю;
відвару кукурудзяного рильця;
відвару березових бруньок;
відвару листя і квіток кульбаби;
соку і листя білокачанної капусти;
соку чорної редьки;
м'якоті хрону і ін.

З цих рослин виготовляються відвари, настоянки, мазі, компреси і примочки. Дозування можна підбирати індивідуально, орієнтуючись на власні відчуття.

Починати лікування артрозу плечового суглоба народними засобами треба зі слабких концентрацій 1 - 2 рази на добу, і лише при явній нешкідливості проведеного лікування можна поступово збільшувати концентрацію активних речовин в ліках.

Хірургічне лікування артрозу плечового суглоба

Хірургічне втручання при артрозі плечового суглоба виконується на останніх стадіях захворювання, коли і хрящ і головка плечової кістки практично зруйновані. При операції хворий суглоб замінюється на імплантат, який виконується з титану і високоміцних полімерів і володіє малою вагою.

Профілактика артрозу плечового суглоба

Профілактика хвороби цієї буває первинна і вторинна.

У первинну профілактику входять наступні заходи:

Масаж для профілактики

проведення щоденних прогулянок і пробіжок на свіжому повітрі тривалістю не менше 1 години;
застосування контрастного душу для того, щоб тонізувати навколосуглобових мускулатуру;
регулярний масаж;
по можливості треба уникати травм, так як вони є найбільш частими причинами розвитку артрозу плечового суглоба;
обов'язково виконувати гімнастику з метою зміцнення мускулатури плечового пояса не рідше трьох разів на тиждень;
обов'язково зайнятися плаванням, плавати треба не рідше 1 - 2 разів на тиждень;
контролювати всі супутні захворювання суглобів;
треба уникати непомірних силових вправ і навантажень.

При вторинній профілактиці треба намагатися сповільнити прогресування артрозу плечового суглоба, боротися з його можливими ускладненнями.

Під вторинну профілактику входять наступні заходи:

необхідно своєчасно і ретельно лікувати артрити суглобів;
застосовувати лікарські засоби з групи хондропротекторів нового покоління для збереження хрящової тканини.

Таким чином, різноманіття лікування артрозу плечового суглоба дає можливість лікувати цю хворобу і на ранній, і на пізніх стадіях. Краще за все не запускати недугу, а відразу ж, після появи перших симптомів, звернутися до лікаря.

Вам також може бути цікаво:

Гімнастика при артрозі колінного суглоба
Артроз тазостегнового суглоба: лікування в домашніх умовах народними засобами
Біль в плечовому суглобі - причини і лікування народними засобами

У міжсезоння сильно починає боліти плече і злегка припухати. Дискомфорт неймовірний. Рятуюся звичайними капустяними листами. Прикладаю на ніч, обв'язавши шарфом. Не знаю що саме в них чарівного, але після декількох процедур і біль і припухлість йдуть.