Людський організм - складна система, яка пов'язує між собою безліч життєво важливих відділів. Як і будь-яка система, він не буде працювати правильно, якщо хоча б один відділ вийшов з ладу. Часто трапляється так, що люди, відчуваючи слабкість і нездужання, списують все на життєві обставини, сподіваючись, що все прийде в норму само собою.
Але пускати хвороба на самоплив не можна, адже за простий втомою можуть послідувати серйозні проблеми зі здоров'ям. Саме так розвивається астено-невротичний синдром у дітей та дорослих, хвороба, симптоми якої маскуються в швидкому ритмі сучасного життя, видають себе вже на пізніх стадіях. Як же розпізнати недугу, підібрати відповідне лікування і уникнути серйозних наслідків?
Поняття астено-невротичного синдрому
Астено-невротичний синдром - психічний стан людини, що характеризується виснаженням нервової системи. Найчастіше воно виникає у людей з рухливою, активною психікою. Вони більше схильні до негативного впливу ззовні, більш гостро переживають невдачі і проблеми, що з часом може призвести до морального і емоційного виснаження.
Симптоми захворювання схожі з ознаками звичайного нездужання, через що люди не поспішають звертатися до фахівця. Головні болі здаються наслідком важкого робочого дня, дратівливість пов'язують з пережитої невдачею, а втома виправдовують звичайним недосипанням.
Астено-невротичний синдром - стан, що передує депресії, а, значить, у хворого є час запобігти що насувається лихо. Якщо розпізнати недугу на перших етапах, то можна обмежити лікування психотерапією і народними засобами, без прийому антидепресантів і заспокійливих препаратів.
симптоми розлади
Будь-яке астенічний розлад - складне захворювання, яке починається раптово. Астено-невротичний синдром можна розділити на три стадії, кожної характерні свої симптоми:
- Перша стадія. У хворого відзначається підвищена дратівливість, примхливість, різка зміна настрою. Людина стає гіперчутливим, вразливість межує з агресивністю.
- Друга стадія. Хворого долає швидка стомлюваність, знижується працездатність, переслідує відчуття розбитості і пригніченості. На тлі фізичного виснаження маскуються невротичні симптоми. Починають з'являтися головні болі, скачки тиску, втрата апетиту, безсоння або тривалий сон, що не дає відчуття бадьорості.
- Третя стадія. Втрачається інтерес навіть до повсякденних справ, спілкування, обриваються контакти. Психічні симптоми швидко прогресують, виникає депресивний розлад, можуть з'являтися панічні атаки, фобії. Вражається нервова система, соматичні симптоми стрімко розвиваються.
Невротикам властиво і такий стан, як іпохондрія. Хворий придумує собі хвороби, недуги, постійно скаржиться на проблеми зі здоров'ям. Іноді це не просто обман, а даний самонавіювання, коли людина щиро вірить, що у нього є якесь захворювання.
Багато хворих астенією схильні накручувати проблеми, створювати з маленькою негаразди справжню катастрофу.
У маленьких дітей астено-невротичний синдром проявляється у вигляді відмови від їжі, постійної примхливості. Дитина зганяє свою злість на іграшках. Виснаження організму супроводжується респіраторними захворюваннями, застудами.
причини розлади
Причини нервового виснаження можуть критися в самих різних областях. Умовно можна виділити чотири чинника:
Деякі хронічні захворювання здатні провокувати загальні порушення в організмі, починають розвиватися невротичні розлади. Захворювання щитовидної залози, цукровий діабет, гіпертонія - лише деякі хвороби, які дестабілізують роботу організму.
До травм можна віднести такі недуги, як пухлини, проблеми з кровообігом, черепно-мозкові порушення.
На тлі отруєнь виникає невротичний синдром у дітей. Множинні ГРВІ лікують за допомогою антибіотиків. Якщо не згладжувати їх негативні наслідки, можлива інтоксикація організму.
У дорослих невроз виникає на тлі куріння. Одне з найбільш невірних помилок - заспокійливий ефект нікотину. Насправді ця речовина надає не заспокійливий, а дестабілізуючий ефект. Під час стресу або невдач багато хто хапається за сигарети, сподіваючись полегшити свій стан, але це лише провокує посилення недуги.
У дітей невроз може виявлятися на тлі конфліктів в школі, дитячому садку. Кожен хоче стати частиною колективу, мати багато друзів і знайомих, але не всім вдається налагодити відносини з однолітками. Так як маленькі діти і підлітки не завжди можуть розібратися в своїх почуттях і емоціях, за цим повинні пильно стежити батьки.
Останній, один з найпоширеніших факторів - неправильний спосіб життя. Шкідливі звички, порушений режим дня, неправильне харчування - все це стає величезним стресом для організму. В один момент може статися «поломка» цієї системи, яка і провокує розвиток психологічних розладів.
Як же тоді уникнути хвороби, якщо її можуть спровокувати найрізноманітніші чинники? Як лікувати недугу? Чи можна позбутися від нього самостійно, чи допомагає лікування народними засобами?
Лікування астено-невротичного синдрому проводиться в трьох напрямках. Перше - психотерапія. Будь-яке невротичний розлад вимагає допомоги фахівця, який виявить причину хвороби, підбере методику позбавлення від психологічних симптомів, призначить потрібні препарати. Хворого навчать справлятися зі стресовими ситуаціями і невдачами, виробиться нова модель поведінки.
Другий етап - лікування за допомогою медикаментів. Це можуть бути антидепресанти, заспокійливі, протитривожні препарати. Зазвичай медикаментозне лікування застосовується при наявності психічних ускладнень, коли психотерапія вже не може дати стовідсотковий результат.
Третій етап - корекція способу життя. Успішне лікування неможливе при наявності шкідливих звичок, неправильному харчуванні. Фахівець допоможе скласти план харчування, який буде включати безліч овочів, фруктів, ягід. Максимально виключиться жирна їжа, гостре, копчене. Пацієнту буде необхідно дотримуватися режиму дня, прокидатися і лягати в один і той же час. Величезним плюсом будуть піші прогулянки, катання на велосипеді, ранкова зарядка, плавання.
Додатково можна застосувати лікування народними засобами. До них можна віднести різні настоянки валеріани, чаї з м'ятою, чебрецем, мелісою, ромашкою, заспокійливі збори. Трави сприятливо впливають на організм в цілому, надають розслабляючий і релаксуючий ефект. Багато хто скептично ставиться до такого методу, але у нього є і свої плюси. Наприклад, лікування народними засобами прекрасно підходить для дітей - ніяких небезпечних і шкідливих речовин, які можуть порушити роботу дитячого організму.
Прекрасним способом профілактики є теплі ванни, прогулянки, спілкування з друзями, ароматерапії. Робіть все, що допомагає вам розслабитися і знайти гармонію з самим собою.