Астенопія - швидко наступаюче стомлення очей під час зорової роботи, особливо при малій відстані від ока до об'єкта. Астенопія - не хвороба, а прикордонний стан. Однак якщо на неї не звертати уваги, то вона може перейти в більш серйозні заболеванія.Іменно тому важливо вчасно зайнятися цією проблемою і усунути її.
різновиди
- Аккомодатівная астенопія є найбільш широко поширеною формою зорового стомлення. Вона може виникати внаслідок далекозорості, ослабленої акомодації в результаті загальних захворювань, спазму акомодації. Оскільки у далекозорих людей акомодація сильніше, особливо під час зорової роботи на близькій відстані, то серед далекозорих людей аккомодатівная астенопія зустрічається частіше.
- М'язова астенопія може бути викликана перенапруженням конвергенції. Неприємні явища зникають, якщо закрити одне око, тобто вимкнути конвергенцію. Може виникнути косоокість.
- Змішана астенопія. як правило, характеризується поєднаною картиною аккомодационного і м'язового зорового стомлення. Причини її ті ж, що і при кожній з них. Лікування комбіноване.
- Неврогенна астенопія частіше спостерігається як прояв загальної неврастенії і істерії. Тому вона може зустрічатися, коли з боку органу зору немає ніяких передумов для виникнення астенопії.
- Симптоматична астенопія проявляється як симптом, що супроводжує деякі запальні захворювання очей, носа. Зв'язок її із зоровою роботою на близькій відстані менш очевидна.
Основні симптоми
Астенопія проявляється так званими «зоровими» і «очними» симптомами. У цих випадках у вас можуть виникнути:
- пелена перед очима,
- двоїння і розпливчатість зображення,
- спотворення форми і величини спостережуваних об'єктів,
- запалення очей,
- сльозотеча,
- відчуття втоми очей, підвищення їх температури,
- відчуття вглазах дискомфорту, болю, різі або печіння.
Одночасно часто виникає головний біль, дратівливість. Нерідко на цьому тлі розвиваються ускладнення у вигляді кон'юнктивіту або блефариту (запалення повік).
Можливо раннє призначення коригуючих окулярів при гіперметропії, пресбіопії і астигматизмі. Діти повинні носити окуляри постійно, дорослі (при пресбіопії і гіперметропії слабкою або середнього ступеня) - зазвичай тільки під час читання або письма.
профілактика
Через кожну годину напруженої роботи давайте очам 10-15 хвилин відпочинку. Найкраще - подивитися за вікно: помилуватися краєвидом, переводячи погляд з близьких предметів на далекі, або просто на небо.
Відрегулюйте положення і освітленість монітора, а також освітленість робочого місця і приміщення. Уникайте різких перепадів світла - наприклад, роботи в темній кімнаті за яскраво освітленим монітором.
Працюйте в зручній позі. Для гарного зору і профілактики астенопії важливо гарне кровопостачання. Тому, відриваючись від монітора, робіть фізичні вправи або масаж комірцевої зони.
Використовуйте колоїдні фітоформули ЕД медицини, які містять всі необхідні інгредієнти для зміцнення очі, захисту сітківки і підтримки оптимального зору.