Обожнюю старі речі. Пожовклі сторінки книг, склеєна-переклеєна. але ще жива частина історії. Ця книга старше мене на 15 років, їй 47 - це вік чийогось життя, та що там - цілого покоління. Мені подобається знаходити подібні старі речі, особливо кнігі.Не важливо літературні чи публіцистичні або навіть ось такі. Знайшов що називається на курній полиці. У цій книзі розглядається атлетизм (боді-білдінг за новим).
"Атлетизм", Г. Тенно, Ю. Сорокін. Видавництво ЦК ВЛКСМ "Молода гвардія". Москва, 1968р.
Так цікаво, як в різні епохи називали заняття спортом! У даній книзі силові тренування називають не інакше як "залізна гра".
База для будь-якого початківця. Якщо ти не вмієш підтягуватися, то з залізом явно ще рано грати.
Режим = анаболизм. Безсоння = катаболізм. Все просто.
Потрібен білок. Багато-багато білка.
В СРСР ми все робили своїми руками. Саморобні гантелі, штанги, та й просто звичайні залізяки йшли в роботу. І ніхто не нив і не скаржився, що немає можливості займатися. Пам'ятаю як брати самостійно шили лапи і грушу для тренувань. Пам'ятаю як мені пошили моє тика кімоно, ось було радості!
Зізнатися знайшов собі навіть кілька нових для мене вправ.
Дізнався про людей залізного спорту минулих століть, наших співвітчизників і зарубіжних спортсменів.
Ну і як же без аггітаціі.
