На тему вітальності сказано і написало чимало. Однак в терапевтичному просторі вона наповнюється особливим досвідом і смислами, якими я готова ділитися з клієнтами та колегами.
Вітальність - це і внутрішнє прагнення до життя, і сама природна сила, яка рухає людиною в його зростанні і розвитку. Та ж чиста енергія змушує посіяне зерно проростати соковитим, родючим колосом. Дерево, дикий звір і людина єдині в своїй життєвій силі, бо її завдання «виростити» «насіннячко» будь-якої істоти до повного розкриття його потенціалу, бурхливого цвітіння і принесення плодів. У традиційних навчаннях цю силу називають по-різному: Ци, Жива, Джива, Прана і т.д.
Контакт з цією енергією вже сам по собі є цілющим. Саме тому основне завдання моєї роботи - відновити зв'язок клієнта з природного суттю, з його життєвою силою. Переконана, психіка спочатку налаштована на самозцілення, а пробуджена вітальність заліковує душевні травми, і як жива вода «змиває» вантаж негативного досвіду і руйнівних переконань.
Моя практика показує, що прагнення до життя, рівень вітальності в людині яскраво виражаються в наступному:
- У бажанні та вмінні створювати зв'язку з Світом, з природою, з іншими людьми. Контакт зі своїм істинним Я є вже після умовчання, тому людина здатна до здорових, залученим емоційним контактам. Він легко і з радістю обмінюється енергією, із задоволенням взаємодіє в соціумі. Ізоляція від Миру, небажання вступати з ним в діалог - це смерть за життя!
При цьому «живий» людина з повною впевненістю і усвідомленістю дистанціюється і / або виходить з токсичного спілкування. Така позиція тільки підтверджує його вітальність, бо говорить про чуйною інтуїції і природному почутті самозбереження.
2. У прагненні творити і умінні привносити творчість в будь-яку діяльність, навіть на побутовому рівні.
3. У емоційності, в гнучких тілесних реакціях на зовнішні імпульси середовища. Вітальний людина в контакті з власним тілом, тобто прекрасно усвідомлює причинно-наслідкові зв'язки між сигналами тіла і його ж емоціями, думками, діями. Він добре знає, що для його тіла сприятливо, а що є токсичним, «хворим», руйнівним.
4. У прийнятті смерті як важливого аспекту життя. Людина з високою вітальністю тому і «живий» в глобальному сенсі, що готовий до смерті - віджилих відносин, які втратили свою актуальність ідей і життєвих цінностей, старих справ і проектів. Віддаючи смерті все непотрібне і зайве, він звільняє дорогу новому, молодому, живому, бо тільки скинувши листя восени дерево здатне розквітнути на повну силу наступної весни. Так виражається здорова неприв'язаність.
5. У прийнятті тіньової сторони всього сущого, в тому числі і власної тіні. Така людина розуміє: тьма - це величезна комора можливостей, прихований потенціал, ресурси. І тільки від власника тіні залежить який аспект буде виявлений - руйнівний або творчий.
6. У ставленні до життя як до потоку, в прояві гнучкості по відношенню до зовнішніх обставин як у формі реакцій, так і в способах сприйняття. В якійсь мірі, вітальність має на увазі сприйняття життя як гри з властивою самій грі легкості, але не легковажності, радості, але не божевільної ейфорії, азарту, але не ігровий наркоманії.
Жива людина збалансований у всьому!
Мій персональний образ вітальності виглядає як макове поле, залите сонцем, або соковита виноградна лоза, напоєної морським бризом.
А яка картина Вашої життєвої сили?