Досить швидко мої очі почали благати про допомогу і я попрямувала на свій улюблений сайт з добавками iherb. Довго вибирала вітаміни, хотілося ефекту і вкластися в прийнятну суму. У підсумку вибір припав на лютеїн. Подивилася я і в наших аптеках харчові добавки для очей, але нічого підходящого для себе не знайшла, та й якщо чесно, то довіри немає (
Добавка від Doctor`s Best містить:
лютеїн (в одній капсулі 20 мг) і зеаксантин (1.5 мг), криптоксантин (провітамін А) (0.15 мг).
Не буду довго описувати для чого вони нам потрібні, але якщо в двох словах, то лютеїн і зеаксантин накопичуючись в основному в сітківці впливає на зір і здоров'я наших очей.
Але на жаль, в нашому організмі лютеїн не утворюється, ми отримуємо його тільки з їжею або з допомогою добавок, як в моєму випадку). Якщо подивитися в яких продуктах найбільше лютеїну (наприклад, рукола, шпинат, брокколі) і зеаксантина (кукурудза, шафран), то особисто я їх точно недоотримує) Тому для мене тільки один вихід - пити харчові добавки з лютеином.
- Best Lutein містить 120 капсул.
- Підходить для вегетаріанців. тому не містить інгредієнти тваринного походження.
- В одній капсулі добова норма лютеїну і зеаксантину, криптоксантин. Хоча в різних джерелах вказують різні цифри ..
- У мене досить слабка травна система, але з прийомом цього лютеїну проблем не виникло, ніяких неприємних наслідків, навіть під час загострення.
- Капсули оранжевого кольору, всередині порошок. Вони не великі, глотаются легко.
- Зручна упаковка, але немає захисту від дітей, кришка просто відкидається. Спочатку шийку було запечатано.
- Рекомендується приймати лютеїн Best по 1 капсулі в день, обов'язково разом з їжею. тому лютеїн жиророзчинний, інакше просто не засвоїтися. Через це я навіть в деякому роді переглянула свої звички).
- Я брала лютеїн протягом 2 місяців кожен день, потім перерва на 2-3 місяці і знову повторила курс. Звичайно, якщо у вас є можливість порадитися з офтальмолог щодо прийому, краще це зробити, можливо він якось скоректує курс.
У мене він безумовно є! Якщо до цієї добавки у мене під вечір жахливо втомлювалися очі, хотілося просто сидіти з закритими і не відкривати; відчувалася різь; до кінця дня завжди вилазили капіляри. Мої очі майже завжди виглядали втомленими.
І приблизно після місяця щоденного прийому я почала помічати результат!
- Очі стали набагато менше втомлюватися.
- Знизилася фоточутливість.
- Ні неприємних відчуттів в очах.
Іншими словами, все що я хотіла і все що я чекала від цієї добавки - я отримала! Зір у мене поки тримається на одному рівні, тому відстежити вплив лютеїну на нього не можу.
Ніяких явних мінусів я не помітила.
Купувала Best Lutein на сайті iherb.
120 капсул (20 мг) коштує 892 рубля. З урахуванням знижки на перше замовлення близько 540 руб. (За знижкою звертайтеся в особисті повідомлення)).
Повторна покупка - обов'язково, тому що розумію, що без додаткової підтримки, моїм очам доводиться непросто.