Зі мною в одному кабінеті працює дівчинка, яка скоро стане мамою, я теж планую малюків, тому уважно прислухаюся до її порад і рекомендацій, вона заздалегідь вводить мене в курс справи, що й до чого, що їсти, що пити, які добавки і вітаміни їй призначають лікарі, що потрібно для того, щоб малюк ріс і повноцінно розвивався у мами в животику.
Вона мені і порекомендувала пити фолієву кислоту, мало того віддала мені майже цілу упаковку, так як термін вагітності 3 місяці і їй вона більше не знадобиться.
Поспілкувавшись ще з пару вагітними співробітницями я отримала в спадок так сказати ще парочку коробочок, чому була, безсумнівно, рада, так як ціна чудо БАД 150 грн. (13 $) за 150 таблеток. а це не 3 копійки.
Для чого потрібна фолієва кислота: Багато майбутні матусі навіть і не підозрюють, що при плануванні дитини потрібно пити фолієву кислоту, її недолік при вагітності підвищує ризик розвитку дефектів нервової трубки.
Фолієва кислота в харчових продуктах: Фолієва кислота в певній кількості міститься в зелених овочах з листям, в цитрусових, в бобових, в хлібі з муки грубого помелу, печінки, присутній в складі меду.
Як приймати: П'ю Folio 3 тижні по 1 таблетці 1 раз на день під час їжі, так як це харчова добавка і її потрібно вживати з їжею. П'ється вона з моменту планування і по 3-й місяць вагітності, потім її відміняють.
Від себе: Сказати, що помічаю якісь зміни в своєму організмі не скажу, просто знаю, що це корисно і що я не сиджу склавши руки, а роблю, щось для свого майбутнього малюка і для себе заодно!