Для багатьох знаменитостей ідеальне тіло - робочий інструмент, який допомагає їм залишатися в строю. І якщо звичайна жінка може з чистою совістю виправдати зайві кілограми народженням дитини. то в зоряному світі навіть кілька дітей - не привід закидати тренування. Багатодітні зірки часом можуть дати фору своїм юним колегам.
Ми вибрали кілька найяскравіших багатодітних мам-зірок з ідеальними фігурами.
Катерина Климова
Ще одна знаменита російська мама з шикарною фігурою - Катерина Климова. 37-річна актриса легко може позмагатися з голлівудськими колегами, правда, сама каже, що їй це нецікаво. Розмови про свою стрункості Катерина регулярно підігріває фотографіями в соціальних мережах, наприклад, знімками топлес з відпочинку на Балі. Якщо копнути трохи глибше, то можна знайти і фотосвідетельства того, як Климова підтримує форму за допомогою йоги. Крім того, за словами актриси, в періоди активних репетицій і постійних вистав у театрі вона без додаткових зусиль втрачає кілограми мало не щодня.
Хайді Клум
Хайді Клум 41 рік, і вона виховує чотирьох дітей - старшу дочку від колишнього коханого Флавіо Бріаторе, і двох синів і дочку - від екс-чоловіка Сила. Щоразу її декрет тривав не більше кількох місяців, після яких Клум була знову готова блищати на подіумі в нижній білизні. Але навіть переключившись з модельною на телевізійну кар'єру, Хайді продовжує підтримувати ідеальну форму - за її словами, чималу роль в цьому відіграють її діти: в повним складі сім'я Клум проводить багато часу на відкритому повітрі, граючи в бейсбол, футбол і стрибаючи з вишки в басейн . З інших видів активності супермодель віддає перевагу біг. При цьому німецька красуня зізнається, що її метаболізм почав змінюватися тільки після сорока, і тоді вона просто перестала їсти пасту і хліб, не відмовляючи собі ні в чому іншому.
Наталія Водянова
«Тонка і дзвінка» Наталя Водянова - одна з тих щасливиць, яким не потрібно повертатися після пологів до колишньої форми шляхом неймовірних зусиль. Модель просто не набирає зайву вагу під час вагітності: спасибі відмінною спадковості і здоровим харчовим звичкам. Навіть ставши мамою в четвертий раз, Наталя вже через кілька днів готова була публікувати в Instagram свої фото, що демонструють бездоганну фігуру. Для всіх бажаючих наблизитися до параметрів Водянової, вона легко розкриває секрет своєї стрункості - щільний сніданок, велику кількість теплої води протягом дня і невеликі порції їжі на обід і вечерю.
Вікторія Бекхем
Одна з найзнаменитіших багатодітних мам Вікторія Бекхем виховує трьох синів і дочку. Щоразу після пологів Вікторії вдавалося прийти в форму буквально за кілька тижнів і потім підтримувати досягнутий результат. Секрет успіху Бекхем в тому, що вона навіть під час вагітності не припиняла займатися спортом, а через п'ять днів після пологів поверталася до щоденних 7-кілометровим пробіжок і свого звичного типу харчування - дієті «П'яти долонь»: протягом дня вона з'їдає п'ять порцій їжі , кожна з яких поміщається на долоні. Над колегами, які в інтерв'ю заявляють, що їдять все, що хочуть, Бекхем відверто сміється.
Лена Пермінова
Перший раз після народження третьої дитини Олена Пермінова вийшла в світ лише через два тижні. І знімки стрункою і підтягнутою довгоногої блондинки могли викликати лише одне почуття - неймовірну заздрість! Те, як їй вдалося виглядати настільки карколомно, Олена не приховувала, попереджаючи, правда, що цей метод підходить далеко не всім: відразу після пологів Пермінова зі схвалення лікаря повернулася до інтенсивних тренувань в залі. І взагалі, дівчина не звикла витрачати час дарма - поки діти ще сплять, вона відправляється на пробіжку разом з чоловіком, а коли вони вже сплять, робить прості і доступні всім вправи, які не потребують спеціального обладнання - віджимання, випади і планки. Крім того, Пермінова порадила дівчатам відмовитися від пірсингу пупка - за її словами, після вагітності через прокол шкіра стала не такою пружною.
Стефані Сеймур
Одна з супермоделей першої хвилі і колишня Ангел Victoria`s Secret Стефані Сеймур доводить, що і в 46 років вона як і раніше бездоганно виглядає в купальнику. Мати трьох дітей регулярно радує фотографів, влаштовуючи на пляжі заняття йогою і гри у волейбол зі своїми синами. Природно, без зусиль таке тіло дістати неможливо - Сеймур не припиняє легендарні тренування Ангелів Victoria`s Secret. навіть давно склавши крила. Сама модель визнається, що підтримувати форму їй допомагає правильне харчування, якого вона дотримується з самого дитинства, і заняття пілатесом.
Різ Уізерспун
Ще одна багатодітна зірка - Різ Уізерспун. яка виховує двох синів і дочку. Якщо для моделей ідеальне тіло - це обов'язкова умова роботи, то актриси можуть дозволити собі повертатися в форму в більш спокійному режимі. Саме так зробила Різ Уізерспун, що не намагалася скинути зайві кілограми після пологів в рекордні терміни. Секрет жіночної фігури оскароносної блондинки - помірність у харчуванні без будь-яких жорстких обмежень і серйозне фізичне навантаження. Насправді, Різ вважається однією з найбільш спортивних зірок Голлівуду. Завдяки щоденним пробіжок, вона легко може витримати марафон, крім того, практикує йогу, пілатес і відвідує кардіотреніровки.