Ніколи не думала, що найскладніше після пологів - це буде сон мого малюка. Коли була вагітна, просто була впевнена, що мій малюк буде спати, а я все-все встигну, поки він спить Ага, наївна .... Потрібно хоча б було до цього підготуватися ...
Те, що я не знала про сон і до чого абсолюююютно не була готова Може комусь допоможе ...
Допомогли дуууже матеріали групи:
Наш малюк в перший місяць перестав спати вдень Якщо дитина в перші місяці житті не спить взагалі:
1) Дати дитині виспатися, тому що якщо він, наприклад, в 2 місяці спить 2 години на день, то накопичення втоми у нього вже відбулося. Нехай виспиться, на руках, на грудях, не має значення, але нехай виспиться, тоді можна братися за режим
Структурувати режим допоможе знання час сну і неспання:
Норми неспання для малюків:
- 1) 0-2 тижні 15-40 хв
- 2) 2-4 тижні 50-60 хв
- 3) 1 місяць 1ч / 1ч15мін
- 4) 2 місяці 1ч 15 / 20хв
- 5) 3 місяці 1 ч 20/30 хв
- 6) 4 місяці 1 ч 45/2 години
- 7) 5 місяців 2 години / 2год 30 хв
- 8) Кінець 5 - початок 6 місяців 2 ч 30/3 години
- 9) 6,5-7 місяців 2 ч 45/3 год 15 хв (Деякі можуть більше, якщо перейшли на 2 сну).
- 10) 8-10 місяців 3-4 години (Деякі можуть більше).
- 11) 11-12 місяців 3,5-4,5 години (Деякі можуть більше).
- 1) 0-1 місяць. 16-20 годин ( «денний сон» - 10 годин, «ніч» -5-6 годин).
- 2) 1-3 місяці. 15-18 годин (4,5-6 годин; 8-12 годин).
- 3) 4-6 місяців. 15-18 годин. (3-4,5 годин; 11-12 годин).
- 4) 6-8 місяців. 14,5-18 годин. (3-4 години; 11-12 годин).
- 5) 9 місяців. 14-16 годин. (2,5-3 години; 11-12 годин).
- 6) 1 рік. 14-15 годин. (2,25-3 години; 11-12 годин).
- 7) 1,5 року. 13-14,5 годин. (1,5-2,5 години; 11,5-12 годин).
- 8) 2 роки. 13 годин. (1,5 години; 11,5-12 годин).
- 9) 3 роки. 12:00. (1,25-1,5 години; 10,75-11 годин).
Як було у нас. Прокидався, погодувати, полежали-покричали і спати (десь тиждень в мами на руках, щоб виспався, потім перелажівалі в ліжечко). Час засікав і записувала (потім це вже стало не потрібно) щоб виспатися норму.
Щоб дитина знала, що йому потрібно спати, потрібен ритуал. наприклад:
Заходимо в кімнату, закриваємо фіранки, співаємо колискову і спати (у нас було ще хитання
Десь в 3-4 місяці нова проблема - короткий сон (30-40 хвилин). Ці сни продовжувати як тільки можна. У нас в перші 2 місяці практично нічого не виходило, він прокидався і хоч головою бийся, не засинав. Що робила:
1) виловлювати момент переходу між фазами (приблизно 30-я хвилина після засипання) і трошки натискати на живіт, шику, качала, давала груди (це все не все відразу, пробувала по черзі Якщо не засинав через 10 хв після проведених маніпуляцій, далі не продовжувала, тому що не було вже сенсу
2) Після 30 хвилинного сну навіть у 6-7 міс витримував лише 2 години неспання.
3) Десь в 5 - 5,5 міс вже виходило такими маніпуляціями продовжувати сни. УРА!)
Найголовніший плюс цього отучения від гойдання був в тому, що він сам почав спати 1,5 години без довантаження. Зараз звичайно через раз доводиться продовжувати сон, але це вже не кожен сон.
В 6 міс зіпсувався нічний сон. Син став вночі повернеться, хникати не прокидаючись Почали пити кальцій глюконат 3 таблетки в день.
Товчемо таблетки в борошно - і в їжу. Через 2 тижні вже спав нормально.
Зараз нам 9 міс. Сон звичайно не ідеальний, але як посмтрю на те, що було, це вже просто чудовий сон.
Читайте також
Дай Бог з іншим малям гарного спокійного сну только з хорошими асоціаціямі засинання.)
Я натрапила на сайт аж в 3 місяці и теж наламала дров з хитання. Вже тоді мій синочок БУВ прівченій до хитання залізно. Планую через тиждень грандіозне відівчення
ой, тут головне Терпіння. проба, проба, проба і ще раз проба
Ой. а у вас Якраз 9 місяців. Це теж веселий период, бо дитя Вже мабуть и повзає, и встає. Пам "ятаю. В нас були неспокійні сни - и повзання среди ночі по ліжку и даже вставання
Прямо все так як Ви пишете (Звичайно через тиждень может розпочатіся кризовий период 10-ти місяців, тоді може і перенесемо грандіознеінавчання) но Вже так настроїліся, что відівчімо.
У закладочкі! У нас з денним сном проблема: спить з грудьми в роті. Пробувала відповзти - тут же прокидається і все. Хоча з іншого боку я висипаюся заколисування (в колясці, стрибаю з дочкою на фитболе, просто на руках) не допомагають: спить рівно, поки качають. Загалом, вдень просто проблема вкласти спати без грудей в роті. Може підкажете що? Днем сон неначе дуууже чуйний.
Прям згадую себе в 3 міс. (Співчуваю Вам дуже сильно, правда. 3 міс це звичайно переломний момент для сну. Напишіть скільки не спить між денними снами манюня і скільки спить днем. Допоможу чим зможу.
Вночі я так зрозуміла теж проблема зі сном?
А ми спимо разом і чудово висипаємося. Малюка не треба качати, він відчуває поруч маму і не проявляє занепокоєння. Звичайно, вночі під'їдають груди. Коли нічого не турбує, то рідко. Коли щось болить, то частіше. Років у півтора ми переселимося в окреме ліжко, але без насильства. Досвід двох старших є. Зараз малюкові 1 рік і 3 місяці, він засинає або з грудьми, як в дитинстві, або вже сам. Тобто залазить, лягає і спить. Ми ні до чого не привчали і не відучували. У малюка є потреба в знаходженні поряд з мамою. Якщо потреба задоволена, то вона відпадає. Не потрібно вигадувати хитрощів. Чим старша дитина, тим менше йому потрібно бути поруч з мамою.
Папа теж з нами спить. Особливо допомагає спільний сон під час хвороб, мама почуває маиша і не переводиться, як він там.
Вночі ми теж спимо разом) У нас в основному була проблема з денними снами.
Ааа, з денними у всіх моїх дітей проблема. Вони взагалі не дуже хочуть днем спати. Середня з 2 років не спить удень. Молодший спить, але мало. Але вони не вередують, і за хороший нічний сон я їм все прощаю)
Якщо б не буде мій вередував, я б теж не морочитися.) А так якщо не доспіли, так ниття до наступного засипання. (
Ми хоч і спимо більше норми навіть іноді, а все одно проблеми з засипанням. Навіть за першими ознаками коли починає позіхати і терти очі не засинає. тільки коли вже з плачем починаю качати на плечі. так і спить на плечі. якщо перекласти - 30-40 хвилин. але тільки прокидається даю груди. іноді може з продлеваніем сну 4 години спати. залізно на нічний сон укладається в 7 або 7-30 до 7.20 ранку як по будильнику, з 2-4 годівлю.
А как4месячному дати кальцій спробувати? якщо я стану пити добавки, йому щось перепаде ітнетерно?