психологічна підготовка
Так як турнір є досить серйозним стресом для людини, хотілося б зупинитися на деяких моментах, що дозволяють цей стрес звести до мінімуму. Можливо, хтось трохи інакше переносить турнірну «суєту», ми розповімо свої методи виходячи з власного досвіду.
Припустимо, так чи інакше, ви зважилися взяти участь в турнірі. Як себе вести і які рухи тіла варто робити для максимально комфортного існування? Насамперед, коли ви вирішили, що на турніри ходити варто, треба замислитися турнірним костюмом і бажано взуттям. Як не дивно звучить, але ми радили для перших тренувань спершу замислитися взуттям, а потім костюмом. У турнірах все навпаки. Ми припускаємо, що взуття у вас-таки з'явилася, а, можливо, і тренувальний костюм теж. Конкурс - це як бал для аристократії. Тобто ви не зовсім комфортно будете почувати себе на тлі блискучих пар в тренувальному костюмі. А ось взуття якраз сильно в очі кидатися не буде. Хоча, якщо ви заведете окрему пару чисто конкурсній взуття, ви будете почувати себе набагато впевненіше. За конкурсним костюму є цілий розділ Костюми для турнірів на цьому сайті. Причому, зовсім не обов'язково відразу вкладати в турнірний костюм по максимуму. Для початку має сенс зшити або взяти з рук простий, але конкурсне вбрання. Пізніше можна обзавестися більш дорогим і навороченим костюмом.
Другий момент, який дозволить вам впевненіше себе почувати - це не ігнорувати таку складову як макіяж і зачіска (див. Тут). Правило «зустрічають по одягу ...» дуже сильно в суддівській лінійці в нашому виді спорту. Пара, яка записується стильно і акуратно, оцінюється завжди вище пари, яка вийшла в будь-чому і «як прокинулася» ... Та й наведений марафет якось психологічно організовує людини. Йому не соромно як мінімум за свій зовнішній вигляд. Залишається тільки по максимуму якісно станцювати і справа в капелюсі. :-)
Ну і результати виступу. Звичайно, приємно стояти на «тумбочці», але вона одна, а пар завжди багато. Далеко не кожен раз вдається бути в призерах. Багатьох це психологічно дуже напружує. На жаль ліки, крім самонавіювання, від цього немає! Згадуйте плюси, а не мінуси (Чи потрібні турніри?). Тут уже кожен сам тренує свою нервову систему. Не дарма кажуть, що заняття спортивними бальними танцями робить нерви сталевими ...